Font size
WorksheetsQuiz Thema 1
Total questions: 23
Worksheet time: 12mins
Wat is op het plaatje hiernaast een voedingsmiddel en wat is een voedingsstof?
A = Voedingsmiddel
B = Voedingsmiddel
A = Voedingsmiddel
B = Voedingsstof
A = Voedingsstof
B = Voedingsstof
A = Voedingsstof
B = Voedingsmiddel
Welke voedingsstoffen staan bekend in dit vak van de Schijf van Vijf? (Zie de afbeelding)
Eiwitten
Water
Vetten
Koolhydraten
Staat dit wel of niet in de schijf van vijf?
Ja
Nee
Staat dit wel of niet in de schijf van vijf?
Wel
Niet
Mustafa kiest ervoor om in de grote pauze 2 croissantjes te eten en 's avond eet hij even snel een pizza omdat hij zo weer moet werken. Maakt hij een gezonde keuze?
Ja
Nee
Staat dit wel of niet in de schijf van vijf?
Wel
Niet
Staat dit wel of niet in de schijf van vijf?
Ja
Nee
Staat dit wel of niet in de schijf van vijf?
Wel
Niet
Mieke eet op maandag een ijsje. Op zaterdagavond neemt zij een klein bakje chips en op vrijdag neemt zij een klein koekje. De rest van de week eet zij volgens de schijf van vijf. Maakt zij een goede keuze?
Ja
Nee
Staat dit wel of niet in de schijf van vijf?
Ja
Nee
Wat is de schijf van vijf?
Een bamischijf
De top 5 gezondste producten
Een schijf met gezonde voedingsmiddelen
Vijf producten met veel vitamines
Wat is het belangrijkste doel van de Schijf van Vijf?
A. Om meer snacks en zoetigheden aan te raden
B. Om gevarieerd en gezond eten te bevorderen
C. Om vooral vlees en zuivel te stimuleren
D. Om de nieuwste voedseltrends te volgen
Welke kleur op de Schijf van Vijf vertegenwoordigt de eiwitrijke producten zoals vlees, vis, peulvruchten en noten?
A) Rood
B) Geel
C) Blauw
D) Oranje
Wat is een voorbeeld van een voedingsstof die je vindt in de producten uit de gele sector (brood, aardappelen, rijst, pasta)?
A) Vitamine C
B) Koolhydraten
C) Eiwitten
D) Vetten
Welke kleur op de Schijf van Vijf vertegenwoordigt groenten en fruit?
A) Rood
B) Groen
C) Geel
D) Blauw
In de Schijf van Vijf zijn er twee vakken die groter zijn dan de andere. Welke vakken zijn dit en waarom zijn ze groter?
A) Vezels en groenten, omdat we daar veel van moeten eten.
B) Groenten en fruit, omdat we daar minder van moeten eten.
C) Vetten en olie, omdat we daar veel van moeten eten.
D) Zuivel en vlees, omdat we daar veel van moeten eten.
Mieke eet op maandag een ijsje. Op zaterdagavond neemt zij een klein bakje chips en op vrijdag neemt zij een klein koekje. De rest van de week eet zij volgens de schijf van vijf. Maakt zij een goede keuze?
Ja
Nee
Wat is de functie van eiwitten?
Ze zorgen voor het transport van zuurstof
Ze zijn de bouwstenen van het lichaam
Ze zorgen voor de bloedsomloop
Ze zorgen voor de producten van leukocyten
Welke van de groepen behoort tot voedingsstoffen?
Vetten
Eiwitten
Mineralen
Koolhydraten
Er zijn producten die niet in de schijf van 5 zitten. Waarom is dat?
omdat ze geen keurmerk hebben
omdat ze milieu onvriendelijk gemaakt zijn
omdat ze te duur zijn
omdat ze teveel vet en suiker bevatten
Wat is de betekenis van conseveringsmiddelen?
Middelen die ervoor zorgen dat voedsel langer houdbaar blijft.
Middelen die de smaak van voedsel verbeteren.
Middelen die voedsel gezonder maken.
Middelen die zorgen dat voedsel sneller bederft.
Wat zijn de vakken van de Schijf van Vijf?
Groente en fruit, brood en granen, vlees, zuivel en suiker
Groente en fruit, smeer- en bereidingsvetten, drinken, eiwitten, koolhydraten
Groente en fruit, brood en aardappelen, vis/vlees/zuivel, vetten, drinken
Groente en fruit, graanproducten/aardappelen, zuivel/vlees/vis, smeer-en bereidingsvetten, drinken
Wat wordt bedoeld met een gezonde leefstijl?
Alleen gezond eten
Regelmatig bewegen, gezond eten, voldoende slapen en stress beperken
Elke dag sporten, naast het letten op je voeding en voldoende slapen
Geen snoep of vet eten
