Cũng như việc hành giả tập trung vào một hình ảnh nào đó trong tâm (chẳng hạn, hình ảnh một người bạn), hành giả có thể tập trung một cách sắc bén vào nơi mà hơi thở tồn tại: vùng lân cận lỗ mũi bên phải hay lỗ mũi bên trái, nằm giữa lỗ mũi và môi trên. Để thể hiện tầm quan trọng của việc (a)   , đôi lúc tôi còn ví chỗ đấy là `vùng tập trung chuẩn’.

Lưu ý: Khi tập trung trên đối tượng thiền, đối với hành giả thiếu thiện xảo thường lạm dụng sự xúc chạm hay cảm thọ ngay tại lỗ mũi hay môi trên.