wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

теориясы

Total questions: 123

Worksheet time: 1hrs 2mins

Name
Class
Date
1.

Қарқыны 91-110 қадам/мин қай жүру шапшаңдығы түріне сәйкес келеді:

a)

жылдам жүру

b)

ақырын жүру

c)

орта шапшаңдық

d)

тез жүру

e)

өте жылдам жүру

2.

Сауықтыру жаттықтырулары кезіндегі бастапқы жаттығу тығыздығының пайыздық мөлшері:

a)

45-50%

b)

90-100%

c)

75-80%

d)

35-40%

e)

20-25%

3.

Еңбекті ғылыми ұйымдастыру жүйесінде дене тәрбиесі жұмыстарының осынша қанша түрі ұсынылды:

a)

9

b)

7

c)

6

d)

10

e)

5

4.

Денсаулық деңгейін, сыртқы әсерге ағзаның тұрақты бейімділігін сақтау, ағзаның ақылдылық және дене қуаты, жұмысқабілеттілік деңгейін сақтау қай кезеңнің міндетіне тән:

a)

Ересек І кезең

b)

Жастық шақ

c)

Жастық шақ ІІ кезең

d)

Үлкен жастағы адам

e)

Қарттық кезең

5.

Әйел адамдардағы жастық шақ кезеңдері қанша жас:

a)

18-28 жас

b)

12-20 жас

c)

15-25 жас

d)

19-29 жас

e)

18-25 жас

6.

Ересек адамдардардың жүректері қандай мөлшерде жұмыс істесе қызметі дұрыс деп есептеуге болады:

a)

60-тен төмен соғу/минут-жақсы, 60-70 қанағаттандырарлық

b)

65-тен төмен соғу/минут-жақсы, 65-75 қанағаттандырарлық

c)

75-тен төмен соғу/минут-жақсы, 75-85 қанағаттандырарлық

d)

68-тен төмен соғу/минут-жақсы, 68-80 қанағаттандырарлық

e)

55-тен төмен соғу/минут-жақсы, 55-65 қанағаттандырарлық

7.

Ересек адамдарды сауықтыру бағытында қолданылатын дене жаттығулары:

a)

сауықтыру жүрісі, жүгіру, суға жүзу, шаңғы, велосипед тебу, аэробика

b)

суға жүзу, шаңғы, велосипед тебу, сауықтыру жүрісі, жүгіру

c)

жүгіру, суға жүзу, гимнастика, ескек есу

d)

сауықтыру жүрісі, жүгіру, гир көтеру, күрес

e)

сауықтыру жүрісі, жүгіру, шаңғымен трамплиннен секіру

8.

Сауықтыру бағытында спорт түрлерін таңдағанда негізгі орын берілетін жаттығулар:

a)

аэробты тәртіптегі циклділік жаттығулар

b)

анаэробты тәртіптегі циклділік жаттығулар

c)

аэробты тәртіптегі ациклділік жаттығулар

d)

аэробты тәртіптегі аралас жаттығулар

e)

анаэробты тәртіптегі ациклділік жаттығулар

9.

Ересек және үлкен жастағы адамдармен жұмыс істегенде жүктеме қарқындылығының жоғары шегін (ЖСЖ-нің) анықтау формуласы:

a)

220 – адамның жасы х 0,7

b)

220 – адамның жасы х 0,6

c)

210 – адамның жасы х 0,7

d)

220 – адамның жасы х 0,8

e)

200 – адамның жасы х 0,7

10.

Ғалымдардың зерттеулері бойынша ересек, қызмет ететін адамдардың бір жетілік қозғалыс белсенділігінің уақыты:

a)

6-10 сағат

b)

10-14 сағат

c)

2-4 сағат

d)

8-12 сағат

e)

4- 8 сағат

11.

Ересек, үлкен жастағы адамдардың жас кезеңдерін көсетіңіз:

a)

жастық, ересек, орта, үлкен, қарттық және ұзақ өмір сүрушілер

b)

ересек, орта, үлкен, қарттық

c)

жастық, ересек, орта, үлкен

d)

ересек, орта, үлкен, қарттық және ұзақ өмір сүрушілер

e)

жастар, ересектер, үлкен жастағылар, қариялар

12.

Ересек 30-39 жастағы адам орта қарқынды жүктемемен жұмыс істегендегі жүрек соғу жиілігі:

a)

110-128 соғу/мин

b)

130-150 соғу/мин

c)

131-155 соғу/мин

d)

140-160 соғу/мин

e)

170-180 соғу/мин

13.

Сауықтыру жаттықтырулары кездерінде өзін-өзі бақылау әдістері:

a)

тамыр соғысы, тыныс алу (ӨТК), қан қысымы, қызметтік пробалар, сынақ жаттығулары

b)

күнделік жүргізу, өзіңді өзің байқау

c)

дәрігерге тексерілу

d)

салмағыңды өлшеу, дене қуаты қасиеттерін анықтау

e)

денсаулық деңгейін анықтау

14.

Жүрек тамыр жүйесінің функционалдық (қызыметтік) мүмкіншіліктерін дамыту мақсатында жүктемені шамалауда жүрек соғысының көрсеткіші мына мөлшерден кем болмауы қажет:

a)

130 соғ/ мин

b)

90 соғ/ мин

c)

100-110 соғ/ мин

d)

150-160 соғ/ мин

e)

70-78 соғ/ мин

15.

Жүрек – қан тамыры мен тыныс алу жүйесінің қызметтерінің бұзылуы кезінде мынандай сипаттағы дене тәрбиесі жаттығуларын қолдану қажет:

a)

аэробты сипаттағы

b)

анаэробты сипаттағы

c)

аэробты – анаэробты сипаттағы

d)

аэробты, анаэробты және аэробты – анаэробты сипаттағы

e)

арнайы жаттығулар

16.

Кәсіптік училищелердегі дене тәрбиесі бағдарламасын оқу материалының бөлімдері:

a)

2 бөлімнен

b)

3 бөлімнен

c)

1-3 бөлімнен

d)

5 бөлімнен

e)

тек 1 бөлімнен

17.

Арнайы медициналық топтардағы студенттерге дене тәрбиесінің апта ішінде жүргізу саны:

a)

2 рет

b)

3 рет

c)

4 рет

d)

1 рет

e)

оларға сабақ жүргізілмейді

18.

Спорт клубының міндеттері:

a)

Жарыстар өткізу, жарыстарға апару

b)

Студент тердің сабаққа қатысуын қадағалау

c)

Дене тәрбиесі сабағын жүргізу

d)

Универсиеттің шаруашылық жұымыстарына жауап беру

e)

Жоғарыда аталғандардың барлығы дұрыс

19.

Кәсіптік училищеде оқитын студенттерге үш жылдық оқу кезінде дене тәрбиесіне бөлінетін сағат саны:

a)

210 сағат

b)

230 сағат

c)

250 сағат

d)

220 сағат

e)

200 сағат

20.

ЖОО орындарының студенттеріне дене тәрбиесі сабағының жүргізілуі:

a)

1-2 курстарда

b)

1-4 курстарда

c)

тек 1 курста

d)

1-3 курстарда

e)

дене тәрбиесі сабағы жүргізілмейді

21.

Жоғарғы, арнайы орта оқу орындарының студенттері спорт үйірмелеріне қаттысса дене тәрбиесі сабақтарынан босатылу мәселесі:

a)

иә, сынақтар тапсыруға ғана келеді

b)

жоқ

c)

жарыстар кезінде ғана босатылады

d)

сессия кезінде босатылады

e)

деканның рұқсаты арқылы ғана

22.

ЖОО-ның мемлекеттік бағдарламасының бөлімдері:

a)

теориялық және іс-тәжірибелік бөлім

b)

спорт және дене жаттығулары бөлімі

c)

сынақ жаттығулары және іс-тәжірибе бөлімі

d)

кіріспе, негізгі және қорытынды бөлімдер

e)

дайындық және негізгі бөлімдер

23.

Жоғарғы, арнайы оқу орнындағы дене тәрбиесі жұмыстарының негізгі түрі:

a)

дене тәрбисі сабағы

b)

жарыстар, саяхат, жоықтар

c)

спорттық педагогикалық жетілдіру жаттықтырулары

d)

көпшілік-сауықтыру жұмыстары

e)

арнай медициналық топтағы, денсаулық топтарындағы сабақтар

24.

Орта кәсіптік білім алу жүйесінде дене тәрбиесі сабағының жүргізіледі ұзақтығы:

a)

барлық оқу жылдарында

b)

бірінші жылда

c)

бірінші, екінші жылдарда

d)

екінші, үшінші жылдарда

e)

бірінші жарты жылдықта

25.

Денсаулықтары әлсіз, нашар, созылмалы ауырулармен ауыратын ЖОО-ның студенттерін мына медициналық топқа жатқызамыз:

a)

арнайы медициналық топ

b)

негізгі медициналық топ

c)

дене тәрбиесі тобы

d)

дайындық тобы

e)

денсаулықтары мықты медициналық топ

26.

Денсаулықтары аздап қана нашарлаған, дене қуаты дайындығы төмен студенттерді мына топқа жатқызамыз:

a)

дайындық тобы

b)

негізгі медициналық топ

c)

дене тәрбиесі тобы

d)

денсаулықтары мықты медициналық топ

e)

қорытынды топ

27.

Денсаулықтарында ауытқулары жоқ, дене дайындық деңгейлері жоғары студенттерді мына топқа жатқызамыз:

a)

негізгі

b)

дене тәрбиесі тобы

c)

спорттық топ

d)

денсаулықтары мықты медициналық топ

e)

қорытынды топ

28.

Студенттерді дәрігерлік бақылаудан өткізіп, дәрігерлік топтарға бөлетін ЖОО-ның құрылымы:

a)

денсаулық пункті, дәрігерлер

b)

дене мәдениеті және спорт кафедрасы

c)

кәсіподақ комитеті

d)

спорт клуб

e)

шаруашылық құрылымы

29.

Көпшілік-сауықтыру және спорттық жұмыстарға, жарыстар өткізуге ЖОО-ның қандай құрылымы жауап береді:

a)

спорт клуб

b)

студенттер және оқытушылар кәсіподағы

c)

тәрбие проректоры

d)

оқытушылар кәсіподағы

e)

деканаттар

30.

ЖОО-ғы дене тәрбиесі жұмыстарын қандай кафедра ұйымдастырады:

a)

дене мәдениеті және спорт кафедрасы

b)

дене мәдениеті және спорттың теориясы мен әдістемесі кафедрасы

c)

гимнастика кафедралар

d)

спорттық ойындар кафедралар

e)

барлық көрсетілген кафедралар

31.

Мектеп оқушыларының дене тәрбиесі жүйесінде ұзартылған үзілістегі жаттығулар мен қозғалмылы ойындар қалай өткізіледі:

a)

үшінші сабақтан кейін ұзақ үзіліс кезінде сынып-сынып болы

b)

жалпы білім беру сабақтарында оқушылар шаршай бастағанда

c)

спорттық секцияларында үзіліс кезінде, босаңсыту жаттығулары

d)

әрбір сабақ аяқталған кезде, үзілісте барлық оқушылар араласып

e)

аяққы сабақтан кейін спорт сағаты түрінде

32.

Мектеп оқушыларының дене тәрбиесі жүйесінде сергектік сәттері мынандай кезде өткізіледі.

a)

жалпы білім беретін сабақтарда, оқушылардың бойынан шаршау сезімінің пайда болып, байқалған уақытында

b)

дене тәрбиесі сабағында бір жаттығуды аяқтап, келесісіне көшкенде

c)

спорттық және жалпы дене дайындығы секцияларында, белсенді дем алудың түрі

d)

әр сабақ біткенде, үзілісте

e)

еңбек сабағында

33.

Мектеп оқушыларының дене тәрбиесі жүйесінде сабаққа дейінгі гимнастика өткізіледі:

a)

бірінші сабақтың алдында

b)

жалпы білім беру сабақтарында оқушылар шаршай бастағанда

c)

дене тәрбиесі сабағында

d)

спорттық секцияларында

e)

әрбір сабақ аяқталған кезде, үзілісте

34.

Күн тәртібі ішіндегі дене тәрбиесі сауықтыру жұмыстары:

a)

сабаққа дейінгі гимнастика, сергектік сәттері, ұзартылған үзіліс, спорттық сағат

b)

дене жаттығулары, ойындар

c)

жарыстар, көпшілік шаралары

d)

рекреациялық шаралар

e)

қалпына келтіру шаралары

35.

Мектептен тыс дене тәрбиесі жұмыстары жүргізілетін мекемелер:

a)

спорт мектептері, лагерлер, стадиондар, бассейндер, аула клубтары

b)

спорт мектептері, лагерлер, театрлар

c)

стадиондар, бассейндер, кітапханалар

d)

демалыс парктері, оқу залдары

e)

су станциялары, демалыс парктері

36.

Мектептен тыс дене тәрбиесі және спорт жұмыстары жүргізіледі:

a)

мектептен тыс мекемелерде жүргізіледі

b)

отбасында жүргізіледі

c)

сауықтыру лагерлерінде

d)

жарыстар мен жаттықтырулар кезінде

e)

спорт залдарда

37.

Спорт мектебінде оқу-жаттықтыру топтары жұмыс істейді:

a)

алғашқы дайындық, оқу-жаттықтыру, спорттық жетілдіру

b)

спорт түрлерінің топтары

c)

спорттық сауықтыру, жоғарғы спорттық шеберлік

d)

дайындық, негізгі, қорытынды

e)

оқу-жаттықтыру, спорттық шеберлік;

38.

Сауықтыру лагерлерінің түрлері:

a)

жазғы сауықтыру, еңбек және спорттық лагерлері;

b)

жазғы және қысқы сауықтыру лагерлері

c)

еңбек және әскери лагерлер

d)

спорттық және еңбекшілер лагерлері

e)

күздік және жаздық лагерлер

39.

Мектептегі спорт мерекелерінің өткізілу сипаты:

a)

спортты насихаттау, жұмыстарды қорытындылау, спортшыларды марапаттау, көңіл көтеру түрінде

b)

спортшыларды марапаттау, көңіл көтеру түрінде

c)

көңіл көтеру, би билеу түрінде

d)

эстафеталар өткізу, көңіл көтеру

e)

баяндама жасау, марапаттау түрінде

40.

Мектептегі денсаулық топтарындағы жаттықтыруларға қатысушылар:

a)

мектептегі оқушылар, мұғалімдер, қызметкерлер

b)

мектептегі мұғалімдер

c)

мектептегі оқушылар

d)

мектептегі қызметкерлер

e)

оқушылар, ата-аналар

41.

Мектепте өткізілетін туристік жорықтан сахаттың айырмашылығы:

a)

саяхат бір күнге, жорықтар бірнеше күндерге созылады

b)

жорық бір күн, саяхат бірнеше күнге созылады

c)

саяхат машнинамен, жорық жаяу орындалады

d)

жорық атпен, шаңғымен жаяу жүру, саяхат көлік түрлерімен

e)

саяхат қалаға, жорық орман, тауларға бару

42.

Мектептегі спорт түрлерінен өткізілетін үйірмелердің жұмыс сипаты:

a)

жетісіне үш рет 1,5-2 сағаттан, дене тәрбиесі мұғалімі өткізеді

b)

жетісіне екі рет, бір сағаттан дене тәрбиесі мұғалімі өткізеді

c)

жетісіне үш рет 1,5-2 сағаттан, спорт мектебінің бапкері өткізеді

d)

жетісіне екі рет, бір сағаттан разряды бар мұғалімдер өткізеді

e)

жетісіне бір рет, бір сағаттан дене тәрбиесі мұғалімі өткізеді

43.

Сыныптан тыс жұмыстардың түрлері:

a)

спорт үйірмелері, жарыстар, Президенттік сынама, саяхат, жорықтар, денсаулық топтары, спорт мерекелері

b)

спорт мектептеріндегі, мектептегі спорт үйірмелері

c)

отбасындағы, мектептегі барлық дене тәрбиесі жаттығулары

d)

спорт, көркемөнер үйірмелері; жарыстар, саяхат, жорықтар

e)

спорт мектептеріндегі, сауықтыру лагерлеріндегі жаттықтырулар

44.

Сыныптан тыс дене тәрбиесі жұмыстарын ұйымдастыру:

a)

алты топқа бөлініп ұйымдастырылады

b)

бес топқа бөлініп ұйымдастырылады

c)

төрт топқа бөлініп ұйымдастырылады

d)

үш топқа бөлініп ұйымдастырылады

e)

екі топқа бөлініп ұйымдастырылады

45.

Мектептегі сыныптан тыс дене тәрбиесі және спорт жұмыстарының жалпы сипаты

a)

сыныптан тыс мектеп ішінде жүргізілетін барлық жұмыстар

b)

сабақтан басқа жұмыстар

c)

дене тәрбиесі сабағы, мектептен тыс жұмыстарынан басқа жұмыстар

d)

отбасы және сыныптан тыс жұмыстар

e)

сыныптан және мектептен тыс жұмыстар

46.

Бухғалтерлік есепке алу жұмыстарының қажеттігі:

a)

спорттық құрал-жабдықтардың есебін жүргізу үшін

b)

мектеп әкімшілігіне қажет

c)

статистика үшін, жай есепке алу

d)

статистикалық, бухгалтерлік, қолма-қол тексеру түрлері

e)

қолма-қол, ай сайын тексереді

47.

Алдын-ала есепке алу жұмысына жатады:

a)

Оқушылар құжаты мен танысу

b)

Жаттықтыруға қатысуы

c)

Жарыс нәтижелері

d)

Оқу үлгерімі

e)

Баға қою

48.

Мектептің спорт залдары мен алаңдарында дене тәрбиесі мен спорт сабақтарын өткізуге рұқсат беру туралы актыны бекітетін адам:

a)

Мектеп директоры

b)

Дене тәрбиесі мұғалімі

c)

Ұстаздар ұжымы

d)

Оқу ісі жөніндегі орынбасары

e)

Комиссия мүшесі

49.

Мектептегі дене тәрбиесін насихаттау түрі:

a)

ақпарат, әңгіме, дәріс, кездесу, қабырғалық газет, көрнекілік, көрсетілімді насихаттау

b)

ақпарат, дәріс сабақтары, қабырға газеті.

c)

әңгіме, плакаттар, көріністі қойылымдар

d)

ауызша түрде, көрнекілік түрінде

e)

жарыс, қабырғалық газеттер, плакаттар

50.

Сынып журналының оң жақ бетінде оқу үрдісіне қажет мәлметтер:

a)

рет саны, сабақта не өтілді, үй тапсырмасы, мұғалімнің ескерпесі

b)

рет саны, оқушының аты-жөні, сабақ өкізілген күндер

c)

рет саны, сабақта не өтілді, мұғалімнің ескерпесі

d)

рет саны, оқушының аты-жөні, үй тапсырмасы

e)

рет саны, үй тапсырмасы, сабақ өтілген күндер

51.

Сынып журналының сол жақ бетінде оқу үрдісіне қажет мәлметтер:

a)

рет саны, оқушының аты-жөні, сабақ өкізілген күндер

b)

рет саны, сабақта не өтілді, үй тапсырмасы, мұғалімнің ескерпесі

c)

рет саны, сабақта не өтілді, мұғалімнің ескерпесі

d)

рет саны, оқушының аты-жөні, үй тапсырмасы

e)

рет саны, үй тапсырмасы, сабақ өтілген күндер

52.

Қорытынды бақылау және есепке алу кезеңінде жүргізілетін жұмыстар:

a)

тоқсандық, жылдық бағалау; оқу жоспарының орындалуы

b)

құрал жабдықтарды тізімдеу

c)

сабаққа жаттықтыруға қатысу, оқу үлгірімі, жарыс нәтижелері

d)

президенттік сынақтар тапсырғандарды тіркеу

e)

оқушының жеке құжаты, ата-анамен әңгіме, дәрігерлік бақылауға қат-у

53.

Негізгі есепке алу кезеңінде жүргізілетін жұмыстар:

a)

сабаққа, жаттықтыруға қатысу; оқу үлгірімі, жарыс нәтижелері

b)

құрал жабдықтарды тізімдеу

c)

тоқсандық, жылдық бағалау; оқу жоспарының орындалуы

d)

президенттік сынақтар тапсырғандарды тіркеу

e)

оқушының жеке құжаты, ата-анамен әңгіме, дәрігерлік бақылауға қат-у

54.

Алдын ала есепке алу кезеңінде жүргізілетін жұмыстар:

a)

оқушының жеке құжаты, ата-анамен әңгіме, дәрігерлік бақылауға қат-у

b)

сабаққа жаттықтыруға қатысу, оқу үлгірімі, жарыс нәтижелері

c)

тоқсандық, жылдық бағалау; оқу жоспарының орындалуы

d)

құрал жабдықтарды тізімдеу

e)

президенттік сынақтар тапсырғандарды тіркеу

55.

Қазіргі қолданылып жүрген, қазақ тіліндегі Е.Қ. Уанбаевтың оқулығындағы есепке алу құжаттарының тізім саны:

a)

14

b)

9

c)

11

d)

13

e)

16

56.

Мектептің есепке алу және бақылау жүйесінде кезеңдік есепке алудан басқа қандай түрлері қолданылады:

a)

статистикалық, бухгалтерлік, қолма-қол тексеру түрлері

b)

статисткалық, жай есепке алу

c)

бухгалерлік, әкімшілік

d)

қолма-қол, ай сайын

e)

тоқсандық, жылдық тексеру

57.

Мектептің есепке алу және бақылау құжаттарын жүргізетін адамдар:

a)

дене тәрбиесі мұғалімдері

b)

мектеп дене тәрбиесі ұжымы

c)

спорт белсенділері

d)

мұғалімдер

e)

директор, оқу жөніндегі орынбасар

58.

Мектептегі бақылау және есепке алу жұмыстарын ұйымдастыру қажеттігі:

a)

"бүкіл дене тәрбиесі жұмыстарын бақылау,

орындалғанын білу үшін"

b)

директорға керек, жұмыс істеткізу үшін

c)

мұғалім жұмысын бағалау үшін

d)

оқушыларға баға қою үшін

e)

тексерушілерге көрсету үшін

59.

Мектептегі негізгі есепке алу құжаты:

a)

сынып журналы

b)

спортшылар тізімі

c)

жарыс жоспары

d)

физорг журналы

e)

құрал-жабдықтар тізімі

60.

Мектеп тәжірибесінде бақылау және есепке алу неше кезеңнен тұрады:

a)

3

b)

2

c)

4

d)

5

e)

6

61.

Дене тәрбиесі сабағының қысқа мерзімді жоспарының бөлімдері:

a)

кіріспе, негізгі, қорытынды бөлімдер

b)

дайындық, негізгі, қорытынды бөлімдер

c)

сабақ басталуы, қорытынды бөлім, сабақ аяқталуы

d)

дайындық, базалық, қорытынды бөлімдер

e)

сауықтыру бөлімі

62.

Мектептің дене мәдениеті ұжымы кенесінің құрамы қанша адам:

a)

15

b)

20

c)

25

d)

5

e)

10

63.

Мектептің дене мәдениеті ұжымының спорт шаралары комиссиясының атқаратын жұмысы:

a)

мектепішілік жарыстар, спорт секцияларын ұйымдастыру

b)

спорт,туризмді насихаттау

c)

спорт алаңдарын, спорт құрал жабдықтарын жөндеу

d)

сауықтыру шараларын жүргізу

e)

жарыстарға қатыстыру

64.

Жалпы білім беру мектептерінде жылдық күнтізбелік спорт шаралары жоспарларын дайындайтын:

a)

дене тәрбиесінің мұғалімі;

b)

мектеп директоры

c)

мектеп директорының оқу жұмысы жөніндегі орынбасары

d)

мемлекеттік органдар (министрлік, комитеттер)

e)

тәрбие саласындағы директордың орынбасары

65.

Мектептің дене мәдениеті ұжымының шаруашылық жұмыстары комиссиясы қандай жұмыстар атқарады:

a)

спорт алаңдарын, спорт құрал жабдықтарын жөндеу

b)

спорт шараларын ұйымдастыру

c)

спорт,туризмді насихаттау

d)

сауықтыру шараларын жүргізу

e)

жарыстарға қатыстыру

66.

Дене тәрбиесінің жалпы жылдық жоспары неше бөлімге бөлінген:

a)

7

b)

4

c)

5

d)

9

e)

8

67.

Көпшілік спорт жұмыстарының жылдық күнтізбелік жоспарының сипаты:

a)

рет саны, мазмұны, уақыты, қатысушылар, ұйымдастырушы адам

b)

рет саны, мазмұны, уақыты, қатысушылар

c)

мазмұны, уақыты, қатысушылар, ұйымдастырушы адам

d)

рет ретімен ай уақыттарына байланысты

e)

жарыстарды өткізу уақыты жазылады

68.

Мектептің дене мәдениеті ұжымы, оның жұмыс мазмұны:

a)

барлық дене тәрбиесі жұмыстарын ұйымдастырады

b)

дене тәрбиесі сабақтарын ұйымдастырады

c)

күн тәртібіндегі сауықтыру шараларын ұйымдастырады

d)

мектептен тыс жұмыстарды ұйымдастырады

e)

сыныптан тыс жұмыстарды ұйымдастырады

69.

Орта мерзімді оқу жоспарының мазмұны:

a)

спорт түрлері, спорт түрлерінің негізгі жаттығулары, бақылау сынақтары, теориялық мағлұматтар

b)

бақылау сынақтары

c)

жеке тапсырма жаттығулары

d)

спорт түрлерінің негізгі жаттығулары

e)

спорт түрлерінің жақындататын жаттығулары

70.

Дене тәрбиесінің саласында барлық жоспарлауға байланысты жұмыс құжаттарын мұғалімдер жасайды, сонда қандай ресми мемлекеттік құжатқа сүйенеді:

a)

білім беретін мекеменің оқу жоспары мен мемлекеттік оқу бағдарламасына

b)

дене тәрбиесінің жалпы жоспары

c)

әр сабаққа арналған тақырыптық жоспар

d)

спорттық шаралар күнтізбелік жоспары

e)

сабақ конспект жоспарына

71.

Жалпы білім беретін мектепте дене тәрбиесінің бағдарламасы бойынша жылына берілетін сағат саны:

a)

108 сағат

b)

48 сағат

c)

56 сағат

d)

76 сағат

e)

68 сағат

72.

Мектептегі негізгі қолданылатын оқу, жаттықтыру жұмыстарының жоспарлары:

a)

5

b)

3

c)

1

d)

4

e)

2

73.

Жалпы білім беру мектептерінде оқу жоспарларын дайындайтын:

a)

дене тәрбиесінің мұғалімі

b)

мектеп директоры

c)

мектеп директорының оқу жұмысы жөніндегі орынбасары

d)

мемлекеттік органдар (министрлік, комитеттер)

e)

тәрбие саласындағы директордың орынбасары

74.

Мектептерде дене тәрбиесі жұмыстарын ұйымдастырудың негізгі құжаты, ол:

a)

дене тәрбиесінің оқу бағдарламасы, оқу ұйымдастыру жоспарлары

b)

жылдық күнтізбелік жарыс жоспары

c)

сабақтық жұмыс жоспары

d)

педагогикалық бақылау мен есеп жоспары

e)

әрсабақтық жоспар

75.

Жалпы білім беру мектептеріндегі дене тәрбиесін жоспарлаудын негізгі құжаттарын дайындаудын дұрыс кезектесуін көрсетіңіз:

a)

оқу үрдісінің жылдық, ұзақ мерзімдік жоспар графигі – орта мезімді, тоқсандық оқу жоспары - сабақтын қысқа мерзімді жоспар конспектісі

b)

сабақтын жоспар- конспектісі – тоқсандық оқу жоспары – жылдық жоспар график

c)

сабақтын жоспар конспектісі – сабақтан тыс спорттық – бұқаралық шаралар жоспары – сауықтыру шаралар жоспары

d)

оқу үрдісінің жылдық жоспары – дене тәрбиесі сауықтыру жоспары – педагогикалық бақылау және есеп жоспары

e)

оқу бағдарламасы- жылдық жоспар- спорттық күнтізбе жоспар

76.

Мектеп – интернаттар қандай мемлекеттік бағдарлама бойынша жұмыс істейді:

a)

жалпы орта мектептерге арналған бағдарлама қолданылады

b)

мектеп – интернаттарға арналған бағдарлама бойынша

c)

Президенттік сынама бағдарламасы

d)

қала мектеп – интернаттарына арналған

e)

ауыл мектеп – интернаттарына арналған

77.

Аз кешенді мектептер деп, қандай мектептерді атаймыз:

a)

сыныптардағы бала санының толмауы, аз болуы

b)

екі ауысымда оқитын мектептер

c)

оқу сыныптары аз мектептер

d)

оқу бөлмелері аз мектептер

e)

спорт залдары жоқ мектептер

78.

Аз кешенді ауыл мектебіндегі дене тәрбиесінің әдістемесі:

a)

кіріспе бірге, негізгі бөлім сынып д/т бағдарламасы бойынша

b)

қала мектептеріне ұқсас

c)

орта мектептерге ұқсас

d)

екі-үш сынып оқушыларына бірдей жаттығулар беріледі

e)

жыныстарына, дене дайындығына байланысты бөліне жүргізіледі

79.

Жоғарғы сынып оқушыларына дене тәрбиесі сабақтарында қолданылатын әдістер:

a)

жаттықтыру түрінде, жарыс әдістері

b)

топтық әдіс

c)

фронтальды әдіс

d)

қайталау әдісі

e)

ойын әдісі

80.

Жоғарғы сынып оқушыларына сабақ беру кездерінде көңіл бөліну керек дене қасиеттері:

a)

күш, күш жылдамдығы, күш төзімділігіне

b)

дене қуаты қасиеттерінің барлығына;

c)

жылдамдыққа, шапшаңдыққа

d)

икемділікке, ептілікке

e)

ептілікке, күшке

81.

Жоғарғы сынып оқушыларының қалыптастырып, дамыту керек қасиеттері:

a)

жүйелі түрде спортпен айналысуды, өнегелілік, көпшілдік, өмірге көзқарас, өзін-өзі бағалау қасиеттерін қалыптастырып, шыдамдылық, сабырлық қасиеттерді дамыту

b)

көптеген спорт түрлерімен айналысып, дененің бұлшық еттерін дамытып отыру керек

c)

спорттық шеберліктерін қалыптастырып, дамытып отыру керек

d)

би билеу қасиеттерін қалыптастырып, дамыту отыру керек

e)

барлық жауап дұрыс

82.

Жоғарғы сынып оқушыларының меңгеруі қажет негізгі базалық спорт түрлері:

a)

жеңіл атлетика, гимнастика, спорттық ойындар, шаңғы спорты, суда жүзу

b)

регби, баскетбол, аужеңіл атлетика, ауыр атлетика, спорттық ойындарыр атлетика

c)

гимнастика, суға секіру, суда жүзу, футбол

d)

спорттық ойындар, жеңіл атлетика, кроссқа жүгіру

e)

жеңіл атлетика, ауыр атлетика, спорттық ойындар

83.

Жоғарғы сынып оқушылардың дене тәрбиесінің міндеттері:

a)

денені мақсатты түрде жан-жақты, үйлесімді дамыту, дене тәрбиесі жаттығуларын, гигиеналық және сыртқы орта әсерлерін денсаулықты нығайтуға қолдану іскерлігін, қобалжуға қарсылық мүмкіншіліктерін қалыптастыру

b)

жақсы оқуға ынталандыру

c)

спорттық дәрежелерге қол жеткізу

d)

барлық жауаптар дұрыс

e)

күшті, ержүрек болып өсуге

84.

«5-сыныптан бастап дене тәрбиесі сабақтары қыздар мен ұлдар арасында бөлек жүргізілуі керек» деген ҚР Білім және ғылым министірлігінің бұйрығы шыққан уақыт:

a)

21 маусым, 2002ж. № 506 бұйрықпен

b)

21 мамыр, 2001ж, № 605 бұйрықпен

c)

21 наурыз 2002ж. № 506 бұйрықпен

d)

21 шілде 2001ж, № 605 бұйрықпен

e)

21тамыз 2002ж. № 506 бұйрықпен

85.

Орта сыныпта дене қуаты дайындығы кезінде қолданылатын қағида:

a)

даралық

b)

реттілік

c)

жүйелілік

d)

біртіндеушілік

e)

топтық

86.

Орта сынып оқушыларының дене тәрбиесі міндеттері:

a)

денені жан-жақты, үйлесімді дамыту, жеке бас гигиенасы мен салауатты өмір салтын сақтау әдеттерін қалыптастыру, негізгі базалық спорт түрлерін үйрену, жетілдіру

b)

жаман әдеттерден аулақ болуға

c)

тәртіпті болуға, дұрыс күн тәртібін, тазалықты сақтауға

d)

ұзақ жүгіруге, спортпен достасуға

e)

барлық жауаптар дұрыс

87.

Бастауыш сынып мұғалімдерінің міндеті:

a)

балаларды тұрақты дене тәрбиесі мен спортпен айналысуға қызығушылығын арттыру, ынтасын ояту

b)

бағдарлама бойынша сапалы, әдістемелік дұрыс сабақ өткізу

c)

сабақ өткізу кезінде санитарлық-гигиеналық жағдай жасау

d)

оқушылардың дене тәрбиесі көлеміндегі алған білімін тұрақты жетілдіру

e)

барлық жауаптар дұрыс

88.

Бастауыш сынып оқушыларына негізгі үйрететін жаттығулар түрлері:

a)

жүру, жугіру, секіру, лақтыру, өрмлеу

b)

саптық жаттығулар, жүгіру, ұзындыққа секіру

c)

саптық жаттығулар, жүру, биіктікке секіру;

d)

барлық жауаптар дұрыс

e)

жүру, жүгіру, ойын, жарыс

89.

Бастауыш сыныптарда ең алдымен дамытылатын дене қуаты қасиеттері:

a)

икемділік, жылдамдық

b)

ептілік, икемділік

c)

жылдамдық; ептілік

d)

икемділік, күш

e)

ептілік, төзімділік

90.

Бастауыш сынып жасындағы оқушылардың дене тәрбиесі қандай міндетті орындайды:

a)

денсаулықты нығайту, шынықтыру, жан-жақты дене дамуына көмектесу, жалпантабандылықтың алдын алу, бала ағзасының жағымсыз сыртқы орта әсеріне қарсылық күшін қалыптастыру;

b)

салауатты өмір сүру салтын қалыптастыру

c)

өмірге көзқарасын қалыптастыру

d)

оқушылардың ағзасын әртүрлі ауруларға қарсы иммунитетін қалыптастыру

e)

барлық жауаптар дұрыс

91.

Дене тәрбиесі сабағында жүктеме мөлшерін анықтауда тамыр соғысын неше минут сайын өлшейді:

a)

3 минут

b)

10 минут

c)

1.5 минут

d)

7 минут

e)

4 минут

92.

Дене тәрбиесі сабағының тығыздығын анықтау хаттамасының екінші бағанасында жазылған:

a)

оқушылардың әрекеттерінің мазмұны

b)

әрекеттің аяқталған уақыты

c)

мұғалім кінәсінен кеткен бос уақыт

d)

сабақ мазмұны

e)

жаттығуларды орындау

93.

Қозғалтушы тығыздық жетілдіру, үйренген жаттығу техникасын бекіту сабақтарында осынша пайыз болу қажет:

a)

50-80

b)

60-70

c)

70-80

d)

40-50

e)

100

94.

Сабақта жүктеме мөлшерін анықтау кезінде қандай құжаттарды толтырып, құрастырамыз:

a)

хаттама, график

b)

хаттама, есеп

c)

график, кесте

d)

хаттама

e)

баяндап жазу қағазы

95.

Дене тәрбиесі сабағында хаттама жүргізіп бір оқушының әрекеттерін тіркеу, ЖСЖ өлшеу, тіркеу арқылы анықтаймыз:

a)

сабақтың жүктеме мөлшерін

b)

сабақтың сапасын

c)

сабақтың жалпы тығыздығын

d)

сабақтың қозғалтушы тығыздығын

e)

сабақтың жалпы және қозғалтушы тығыздығын

96.

Сабақтың жалпы ұзақтығында педагогикалық ақталған әрекеттерге жұмсалған уақыт аталады:

a)

сабақтың жалпы тығыздығы

b)

жүктеме

c)

жүктеменің ықпалы

d)

қозғалмалы тығыздық

e)

жүктеме индексі

97.

Сабақтың жалпы ұзақтығында жаттығуларды орындауға қолданған уақыт:

a)

қозғалмалы тығыздық

b)

жүктеме

c)

жүктеменің ықпалы

d)

сабақтың жалпы тығыздығы

e)

жүктеме индексі

98.

Дене тәрбиесі сабағын педагогикалық талдау тәсілдері:

a)

жүргізілген сабақты жазып отыру және гистограмма арқылы

b)

сынақ алу, бағалау

c)

өру, жазу, бағалау

d)

график сызу

e)

тест жаздыру

99.

Дене тәрбиесі сабағының жүктеме мөлшерін анықтау:

a)

оқушының ЖСЖ сабақ кезінде 3 минут сайын өлшеу арқылы

b)

оқушының жылдамдығын өлшеу арқылы

c)

оқушының ЖСЖ сабақ басында, ортасында, аяғында өлшеу арқылы

d)

жаттығу орындаған уақыттарын қосу арқылы

e)

көтерген салмақтарын қосу арқылы

100.

Жүктеменің көрсеткіштері:

a)

көлемі және қарқыны

b)

ауырлық және жылдамдық

c)

киллограм және секунд

d)

уақыт және салмақ

e)

тыныс алу көлемі және жүрек соғу жиілігі

101.

Жүктеме дегеніміз:

a)

ағзаға дене жаттығуларымен әсер ету, күш түсіру

b)

көп жүгіру, жаттығу

c)

ауыр заттарды (штанг, гир, гантелдер) көтеру

d)

спортшыға жүк арту, көп салмақты көтерту

e)

әртүрлі мөлшерде жаттығулар жасау

102.

Сабақтын тығыздығына әсер ететін негізгі себептер

a)

топтардағы қатысушылардың саны, материалдық базаның сапалылығы, жаттығушылардың қозғалыс әрекеттерін ұйымдастыру әдістерінің тиімділігі, қосымша тапсырмаларды қолдану, қысқаша түсіндіру, ескерту

b)

топтардағы, командалардағы, ойындардағы оқушылар саны

c)

құрал-жабдықтар саны, қысқаша түсіндіру

d)

материалдық базаның сапалылығы

e)

сабақ өтетін жердін сапалылығы, сабақты түсіндіру білімділігі, оқушылардың саны

103.

Дене тәрбиесіндегі педогогикалық бақылау және талдау:

a)

сабақ тығыздығын, жүктеме мөлшерін анықтау, педагогикалық талдау жасау

b)

жақсы тәртіп

c)

сабаққа қатысулар, жарыстар, сабақтар

d)

сабақ ұйымдастыру кестесі

e)

жүктеме көлемін есепке алу

104.

Дене тәрбиесі сабағында хаттама жүргізіп бір оқушының әрекеттерін тіркеу арқылы анықтаймыз:

a)

сабақтың жалпы және қозғалтушы тығыздығын

b)

сабақтың сапасын

c)

сабақтың жалпы тығыздығын

d)

сабақтың қозғалтушы тығыздығын

e)

жаттығулардың орындалу санына

105.

Дене тәрбиесі сабағы кезінде ағзаның жұмыс қабілеттігі жүктеме әсер ету арқылы өзгереді. Сабақтың қайсы бөлімінде жұмыс қабілеттілік аздап қана жоғарылап немесе төмендеп, негізінде қалыпты жағдайда болады:

a)

кіріспе

b)

дайындық

c)

негізгі

d)

қортынды

e)

барлық бөлімдерде

106.

Дене тәрбиесі сабақтарын денсаулықтары әлсіз оқушылармен өткізгенде шаршаудың сыртқы белгілері бойынша шаршау дәрежелері:

a)

жеңіл, орташа, үлкен

b)

жеңіл, ауыр

c)

жоғары, орташа, төмен

d)

бірінші, екінші, үшінші дәреже

e)

биік, аласа

107.

Арнайы медициналық тобындағы дене тәрбиесі сабағының аптадағы жүргізілу саны:

a)

3 рет

b)

2 рет

c)

4 рет

d)

5 рет

e)

1 рет

108.

Дене тәрбиесі мұғалімдерінің денсаулығы әлсіз оқушылармен жұмыс нәтижесінің көрсеткіштері:

a)

келесі топқа өтуінен

b)

сынақ жаттығулар алумен

c)

теориялық дайындық деңгейімен

d)

дене дамуымен

e)

дәрігер тексеруімен

109.

Дене тәрбиесі сабағының құрылысы:

a)

кіріспе, негізгі, қорытынды бөлімдер

b)

дайындық, негізгі, қорытынды бөлімдер

c)

сабақ басталуы, қорытынды бөлім, сабақ аяқталуы

d)

дайындық, базалық, қорытынды бөлімдер

e)

сауықтыру бөлімі

110.

Дене тәрбиесі сабағының түрлері:

a)

оқу, жаттықтыру, бақылау

b)

сауықтыру

c)

реабилитациялық

d)

жарыстық

e)

ойын сабақтары

111.

Дене тәрбиесі сабағының мазмұны:

a)

сабақ кезіндегі дене тәрбиесі жаттығулары құрамы, оқушылардың іс- әрекеттері, мұғалімнің қызмет әрекеттері, жаттығушылардың ағзасында болып жатқан физиологиялық- психологиялық әртүрлі үрдістер

b)

сабақтың техникалық жабдықталуы

c)

сабақ кезіндегі дене тәрбиесі жаттығулары, оқытушының қызмет әрекеттері, сабақтың әдістемелік қамтамасыз етілуі

d)

жаттығушылардың ағзасында болып жатқан әртүрлі үрдістер, сабақтың техникалық жабдықталуы

e)

оқытушылар мен оқушылардың әрекеттерінің байланысы

112.

Жалпы білім беретін мектептердегі дене тәрбиесі сабағының негізгі бөлімінің үзақтығын көрсетіңіз:

a)

28-30 минут

b)

10 минут

c)

7 минут

d)

3-5 минут

e)

2-4 минут

113.

Денсаулықтары әлсіз, нашар, созылмалы ауырулармен ауыратын мектеп оқушыларын мына медициналық топқа жатқызамыз:

a)

арнайы медициналық топ

b)

негізгі медициналық топ

c)

дене тәрбиесі тобы

d)

дайындық тобы

e)

денсаулықтары мықты медициналық топ

114.

Орыс ғалымы Кузнецов З.И оқушылар қалыптастыруы керек қозғалыс шеберлігі мен дағдысын неше топқа бөлген

a)

5

b)

2

c)

3

d)

4

e)

6

115.

Мектепегі дене тәрбиесі жұмыстарының негізгі түрі ?

a)

оқу сабағы

b)

сабақтан тыс түрлері

c)

сауықтыру

d)

спорттық бұқаралық түрлері

e)

ойын түрлері

116.

Мектептегі дене тәрбиесі жұмыстары мынандай екі үлкен топқа бөлінеді:

a)

дене тәрбиесі сабағы және сабақтан тыс жаттықтыру түрлері

b)

дене тәрбиесі сабақтары мен спорттық жаттығулар

c)

мұғалімнің, бапкердің басқаруымен және өз бетімен жаттығулар

d)

дене тәрбиесі жаттығулары сабақтарының сауықтыру және үйрету, білім беру түрлер

e)

сыныптан тыс және мектептен тыс

117.

Ептілік, координациялық қабілеттілікті тәрбиелеу және дамытып-жетілдіру мақсатында орындалатын жаттығуларды сабақтың мына кездерінде орындаған дұрыс:

a)

егізгі бөлімінің бірінші жартысында

b)

сабақтың кіріспе бөлімінде

c)

негізгі бөлімінің екінші жартысында

d)

сабақтың қорытынды бөлімінде

e)

кіріспе бөлімінің бірінші жартысында

118.

Дене тәрбиесі сабағы барысында төзімділікті арттыруға арналған жаттығуларды мынандай уақыттарда орындаған дұрыс

a)

негізгі бөлімнің соңында

b)

негізгі бөлімнің басында

c)

негізгі бөлімнің ортасында

d)

қорытынды бөлімде

e)

дайындық бөлімнің соңында

119.

Жалпы білім беретін мектептердегі дене тәрбиесінің қорытынды бөлімінің ұзақтығын көрсетіңіз.

a)

3-5 минөт

b)

10 минөт

c)

7 минөт;

d)

1-2 минөт

e)

2-4 минөт

120.

Жаңа жаттығуларды үйрету кезінде қолданылатын әдіс:

a)

толық үйрету

b)

жаттығуды бөлшектеп үйрету

c)

бөлшектеп және тұтас үйрету;

d)

қиын элементтерін үйрету

e)

толық және бөлшектеп үйрету

121.

Мектепке дейінгі мекемелерде дене тәрбиесі сабақтарының аптасына өткізілетін саны:

a)

2-3 рет

b)

4-5 рет

c)

1-2 рет

d)

5-6 рет

e)

3-4 рет

122.

5-7 жастағы балалар жүктемесінің жоғарғы, тиімді шегі:

a)

140-150 соғу/мин

b)

125-140 соғу/мин

c)

140-155 соғу/мин

d)

130-135 соғу/мин

e)

135-145 соғу/мин

123.

3-4 жастағы балалар жүктемесінің жоғарғы, тиімді шегі:

a)

130-140 соғу/мин

b)

110-120 соғу/мин

c)

120-135 соғу/мин

d)

135-145 соғу/мин

e)

100-110 соғу/мин

Similar Resources on Wayground

Веб-қосымшалардың қауіпсіздігі

119 questions

Веб-қосымшалардың қауіпсіздігі

quiz

Worksheet

•

University

МИКРОПРОЦЕССОР

128 questions

МИКРОПРОЦЕССОР

quiz

Worksheet

•

University

Земельное право

120 questions

Земельное право

quiz

Worksheet

•

University

2 деңгей

121 questions

2 деңгей

quiz

Worksheet

•

University

Саясаттану

122 questions

Саясаттану

quiz

Worksheet

•

University

жер ресурстарын пайдалануды болжау Фая

120 questions

жер ресурстарын пайдалануды болжау Фая

quiz

Worksheet

•

University

Теория сессия

120 questions

Теория сессия

quiz

Worksheet

•

University

Экология

125 questions

Экология

quiz

Worksheet

•

University