น้ำหนักตัวมากเกินไป

ขาดธาตุเหล็ก

ความบกพร่องของส่วนประกอบของข้อ

อาชีพที่ต้องยืนนานๆ

ข้อฝืด

เข่าบวม

ปวดข้อเข่า

ขาอ่อนแรง

การชั่งน้ำหนัก/วัดส่วนสูง

การดูรูปร่าง /ท่าทาง /การเดิน

การซักประวัติการการบาดเจ็บที่ข้อเข่า

การตรวจมวลกระดูก

การให้กลุ่มยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์

การให้ยาคอนดรอยตินซัลเฟต

การผ่าตัดเปลี่ยนแนวกระดูก

การดัดดึงข้อเข่า

ควบคุมอาหาร ลดน้ำหนัก

เดินโดยใช้เครื่องช่วยพยุงเดิน

แนะนำเต้นแอโรบิกสัปดาห์ละ 3 วัน

รับประทานแคลเซียมพร้อมกับวิตามินดี

ติดแถบสีบนบันไดขั้นแรกและขั้นสุดท้าย

ใช้ทางลาดแทนบันไดเตี้ย มีความชันไม่น้อยกว่า 1:15 เท่า

ติดราวจับเป็นรูปตัวแอลชิดผนังโถส้วมในห้องน้ำสูงจากพื้น 90 cm

ทำความสูงของขั้นบันไดกว้างกว่าความกว้างของบันไดเล็กน้อย

ลดน้ำหนัก       

ฝึกเกร็งกล้ามเนื้อต้นขา

ให้นวดเข่าขวาและดึงข้อเข่า

ขณะเดินขึ้นบันไดให้ก้าวขาขวาขึ้นก่อน