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WorksheetsReflexiones sobre mí mismo
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
¿Cuáles son mis principales intereses o pasatiempos?
Leer, practicar deportes, viajar, aprender nuevas habilidades.
Navegar por internet, hacer manualidades, ir al cine
Cocinar, ver televisión, jugar videojuegos
Hacer jardinería, coleccionar monedas, escuchar música
¿Qué actividades me hacen sentir más feliz o realizado/a?
Ver televisión solo
Hacer tareas del hogar
Pasar tiempo con seres queridos, practicar deportes, aprender algo nuevo, contribuir a la comunidad.
Pasar tiempo en redes sociales
¿Cuáles son mis fortalezas y cómo puedo aprovecharlas?
Mis fortalezas son la procrastinación y la distracción.
Mis debilidades son la falta de organización y la indecisión.
Mis fortalezas son la comunicación efectiva y la creatividad, y puedo aprovecharlas liderando proyectos y generando ideas innovadoras.
No tengo fortalezas, solo debilidades.
¿Cuáles son mis debilidades y cómo puedo mejorar en ellas?
Mis debilidades son la creatividad y la innovación.
Mis debilidades incluyen la habilidad de delegar y la toma de decisiones.
No tengo debilidades, solo fortalezas.
Mis debilidades incluyen la gestión del tiempo y la comunicación. Para mejorar, puedo usar herramientas de planificación y participar en talleres de habilidades comunicativas.
¿Cómo reacciono normalmente ante el estrés o la frustración?
Me quedo paralizado y no hago nada.
Tiendo a respirar profundamente y buscar soluciones o desconectar.
Grito y me desahogo con los demás.
Busco culpables y me quejo de la situación.
¿Qué cosas me generan miedo o ansiedad y cómo puedo enfrentarlas?
La ansiedad por la comida rápida
El temor a los animales domésticos
El miedo a los colores brillantes
Los miedos y ansiedades pueden incluir el miedo a lo desconocido, a la soledad, o a situaciones sociales. Enfrentarlos implica reconocerlos, practicar técnicas de relajación y buscar apoyo.
¿Qué sueños o metas quiero alcanzar en mi vida?
Alcanzar una carrera exitosa, formar una familia y viajar por el mundo.
Otros
Cumplir todas mis metas y propósitos
¿Cómo me siento acerca de mi apariencia física?
A menudo me siento inseguro sobre mi apariencia física.
No me gusta mi apariencia física.
Me siento indiferente acerca de mi apariencia física.
Me siento generalmente positivo acerca de mi apariencia física.
¿Soy amable conmigo mismo/a cuando cometo errores?
No, deberías castigarte por tus errores.
Sí, es mejor ignorar tus errores.
Sí, deberías ser amable contigo mismo/a cuando cometes errores.
No, siempre debes ser duro contigo mismo.
¿Cómo puedo celebrar mis logros y reconocer mi esfuerzo?
Ignora tus logros y sigue adelante sin celebrarlos.
Culpa a otros por tus fracasos y no reconozcas tus éxitos.
Celebra tus logros organizando una fiesta o dándote un capricho.
No hagas nada y espera que otros reconozcan tu esfuerzo.
¿Cómo reacciono ante los cumplidos o elogios?
Bien
Me resulta difícil aceptarlo
