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皮膚與青春痘知識測驗

Total questions: 39

Worksheet time: 24mins

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1.

皮脂膜的成分是什麼？

a)

水

b)

皮脂（油）

c)

蛋白質

d)

礦物質

2.

哪一類肌膚是皮脂和水分均衡的？

a)

油性肌膚

b)

中性肌膚

c)

乾性肌膚

d)

混合性肌膚

3.

混合性肌膚的特點是什麼？

a)

T區油膩

b)

全臉乾燥

c)

U區乾燥

d)

出現粉刺

4.

青春痘的種類有哪些？

a)

粉刺型

b)

丘疹型

c)

膿皰型

d)

結節型

5.

哪一種肌膚最容易出現粉刺？

a)

油性肌膚

b)

中性肌膚

c)

乾性肌膚

d)

混合性肌膚

6.

青春痘屬於以下哪一類皮膚問題？

a)

細菌感染

b)

毛孔阻塞

c)

皮膚過敏

d)

水分不足

7.

皮膚保養中，「寶貝我的皮膚」有哪些重要的步驟？

a)

定期清潔

b)

防曬保護

c)

補充水分

d)

抗氧化護理

8.

以下哪些方式有助於改善青春痘？

a)

減少油膩食物攝取

b)

適當使用洗面乳

c)

過度清潔

d)

維持均衡飲食

9.

哪些行為可能會加重青春痘？

a)

按壓粉刺

b)

不定期更換枕套

c)

長時間未洗臉

d)

適當洗臉

10.

紫外線分為哪三種類型？

a)

UV-A、UV-B、UV-C

b)

UV-A、UV-B、UV-D

c)

UV-X、UV-Y、UV-Z

d)

UV-A、UV-C、UV-E

11.

紫外線哪一段波長會讓皮膚曬黑

a)

UVC

b)

UVD

c)

UVB

d)

UVA

12.

防曬乳中的「PA+++」代表什麼？

a)

延緩曬黑時間 2-4 倍

b)

延緩曬黑時間 4-8 倍

c)

延緩曬黑時間 8-16 倍

d)

延緩曬黑時間 16 倍以上

13.

防曬乳的SPF值每單位能提供多久的防曬時間？

a)

5分鐘

b)

10分鐘

c)

15分鐘

d)

20分鐘

14.

防曬乳一般包含哪些成分類型？

a)

物理性成分

b)

化學性成分

c)

天然性成分

d)

物理性與化學性混合型

15.

選擇防曬產品時應注意什麼標示？

a)

SPF

b)

PA

c)

成分表

d)

用量建議

16.

油性髮質的建議洗頭頻率是？

a)

每天一次

b)

每 2 天一次

c)

每 3 天一次

d)

視情況而定

17.

防曬乳的SPF值每單位能提供多久的防曬時間？

a)

5分鐘

b)

10分鐘

c)

15分鐘

d)

20分鐘

18.

防曬乳一般包含哪些成分類型？

a)

物理性成分

b)

化學性成分

c)

天然性成分

d)

物理性與化學性混合型

19.

選擇防曬產品時應注意什麼標示？

a)

SPF

b)

PA

c)

成分表

d)

用量建議

20.

油性髮質的建議洗頭頻率是？

a)

每天一次

b)

每 2 天一次

c)

每 3 天一次

d)

視情況而定

21.

洗髮時，為避免頭髮斷裂應該怎麼處理？

a)

用毛巾大力搓擦

b)

待頭髮半乾後梳理

c)

吹風機距頭皮 5 公分

d)

使用熱水洗頭

22.

每天的基礎肌膚保養應包含哪些步驟？

a)

清潔

b)

化妝水

c)

乳液

d)

防曬

23.

家政由誰創立？

a)

李查士夫人

b)

李查士先生

c)

以薇女士

d)

以爲先生

24.

家政的英文為何？

a)

Home Management

b)

Domestic Science

c)

Home Economics

d)

Family Science

25.

家政強調由什麼角度來管理家庭？

a)

經濟的角度

b)

科學的角度

c)

藝術的角度

d)

經濟與科學的角度

26.

家政目的是什麼？

a)

用合理的資源管理家庭

b)

增加家庭收入

c)

節省家庭開支

d)

提高生活質量

27.

美國家政學會強調什麼方面的選擇與預備？

a)

應用科學

b)

社會科學

c)

藝術

d)

以上皆是

28.

家政圖像中的飲食生活包含哪些？

a)

合宜的飲食

b)

加工食品

c)

健康飲食

d)

以上皆是

29.

家政圖像中的手縫技巧包括哪些？

a)

衣物修補

b)

手工藝品

c)

針線活

d)

裁縫技巧

30.

回針縫的主要用途是什麼？

a)

稍微固定

b)

美化縫線

c)

快速縫製

d)

穩固結合兩塊布料

31.

平針縫適合用於什麼類型的縫製？

a)

簡易縫合

b)

臨時固定

c)

邊緣裝飾

d)

縫製鈕扣

32.

包毛邊縫的主要目的是什麼？

a)

防止布料邊緣散開

b)

美化縫線

c)

快速縫製

d)

補強縫線

33.

疏縫的主要用途是什麼？

a)

臨時固定

b)

永久縫合

c)

美化縫線

d)

防止散邊

34.

請問我們的肌膚分為五大類分別是...？(複選題)

a)

乾性

b)

油性

c)

中性

d)

混和性

e)

敏感肌

35.

膚質請問只會受到一種原因影響嗎？請選擇對的答案

a)

是，只會受到先天基因影響

b)

不是，除了先天基因還會受到個人習慣影響

c)

是，只有受到先天基因和年齡影響

d)

不是，膚質除了受到先天基因影響外，環境、氣候、年齡、飲食和保養方式等也會改變一個人的膚質

36.

青春痘是一種毛囊皮脂腺阻塞發炎的疾病，因常發生於青春期而得名，在醫學上稱它為：

a)

痘痘

b)

痤瘡

c)

面皰

d)

丘疹

37.

青春痘的分類有「發炎性」「非發炎性」2種，請問下列青春痘的名稱何者為「非發炎性的」？

a)

黑頭粉刺、膿疱

b)

白頭粉刺、丘疹

c)

黑頭粉刺、白頭粉刺

d)

膿疱、丘疹

38.

誘發痘痘發生有至少12種原因請問是那些原因呢？(複選)

a)

內分泌失衡、皮脂腺旺盛

b)

過度清潔、職業因素

c)

消化系統問題、遺傳、護膚保養品使用不當

d)

壓力、飲食、不良生活方式

e)

藥物治療、職業原因、氣候

39.

痘痘肌膚護理有基礎5步驟分別為1「清潔疏通」2「補水平衡」3「抗炎抑菌」4「鎖水修復」5「平衡鞏固」，請問正確步驟為何？

a)

12345

b)

13245

c)

54321

d)

32451