WorksheetsQuiz o błonniku pokarmowym
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Jakie frakcje błonnika pokarmowego są wymienione w tekście?
Słodka i gorzka
Węglowodanowa i mineralna
Tłuszczowa i białkowa
Rozpuszczalna i nierozpuszczalna
Które owoce mają wysoką zawartość błonnika rozpuszczalnego?
Jabłka i ziemniaki
Banan i czarne porzeczki
Truskawki i orzechy
Pomarańcze i ryż
Jakie warzywa charakteryzują się wysoką zawartością błonnika rozpuszczalnego?
Kapusta i ogórki
Brukselka i bakłażan
Marchew i cebula
Ziemniaki i buraki
Jakie produkty zbożowe są źródłem frakcji nierozpuszczalnej?
Płatki owsiane i kukurydziane
Mąka pszenna i żytnia
Ryż i makaron
Chleb i bułki
Który z wymienionych owoców ma najwięcej błonnika rozpuszczalnego?
Truskawki
Gruszki
Jabłka
Czarne porzeczki
Jak błonnik pokarmowy wpływa na pracę jelit?
Spowalnia pracę jelit
Przyspiesza pracę jelit
Nie ma wpływu
Powoduje ból brzucha
Co poprawia błonnik pokarmowy w organizmie?
Wagę ciała
Ciśnienie krwi
Poziom cholesterolu
Indeks glikemiczny
Jakie owoce mają najmniej błonnika rozpuszczalnego?
Grejpfruty
Czereśnie
Brzoskwinie
Jabłka
Jakie działanie ma błonnik pokarmowy w diecie?
Powoduje uczucie sytości
Powoduje zmęczenie
Zwiększa apetyt
Obniża energię
Które z wymienionych produktów zawierają błonnik rozpuszczalny?
Cukier i sól
Mleko i sery
Mięso i ryby
Owoce i warzywa
Jakie owoce mają błonnik nierozpuszczalny?
Banan i grejpfrut
Czereśnie i pomarańcze
Truskawki i maliny
Śliwki i brzoskwinie
Jakie warzywo ma wysoką zawartość błonnika?
Papryka
Marchew
Cebula
Ziemniak
Jakie owoce mają błonnik rozpuszczalny w ilości 1,0 g/100 g?
Brzoskwinia i śliwki
Jabłko i pomarańcza
Morela i grejpfrut
Czereśnie i wiśnie
Co jest dobrym źródłem błonnika pokarmowego?
Mleko i sery
Owoce i warzywa
Cukier i sól
Mięso i ryby
Jakie działanie ma błonnik w chorobach metabolicznych?
Działa prozdrowotnie
Powoduje choroby
Nie ma wpływu
Zwiększa ryzyko
