wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Asesmen Awal proyek 2

Total questions: 39

Worksheet time: 30mins

Name
Class
Date
1.

Seberapa sering Anda berolahraga setiap minggu?

a)

Jarang atau tidak pernah.

b)

Kadang-kadang.

c)

Sering atau setiap hari.

2.

Bagaimana perasaan Anda setelah tidur malam yang cukup?

a)

Tidak segar dan kurang tidur.

b)

Cukup segar.

c)

Sangat segar dan penuh energi.

3.

Seberapa sering Anda merasa stres karena pelajaran sekolah?

a)

Sering stres.

b)

Kadang-kadang merasa stres.

c)

Jarang merasa stres.

4.

Apakah Anda mengonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayuran secara teratur?

a)

Jarang atau tidak pernah.

b)

Kadang-kadang.

c)

Sering atau setiap hari.

5.

Apakah Anda merasa nyaman dan aman di sekolah?

a)

Tidak merasa nyaman atau aman.

b)

Kadang-kadang merasa nyaman dan aman.

c)

Merasa nyaman dan aman.

6.

Apakah Anda tidur dengan cukup jam setiap malam?

a)

Tidur sangat sedikit.

b)

Tidur cukup.

c)

Tidur sangat cukup.

7.

Bagaimana perasaan Anda tentang hubungan sosial Anda di sekolah?

a)

Tidak nyaman dan merasa kesepian.

b)

Kadang-kadang merasa nyaman.

c)

Merasa nyaman dan memiliki banyak teman.

8.

Apakah Anda merasa mudah marah atau frustrasi?

a)

Sering marah atau frustrasi.

b)

Kadang-kadang merasa marah atau frustrasi.

c)

Jarang merasa marah atau frustrasi.

9.

Seberapa sering Anda menghabiskan waktu di luar ruangan?

a)

Jarang atau tidak pernah.

b)

Kadang-kadang.

c)

Sering atau setiap hari.

10.

Apakah Anda merasa puas dengan penampilan fisik Anda?

a)

Tidak puas.

b)

Kadang-kadang puas.

c)

Sangat puas.

11.

Seberapa sering Anda merasa khawatir tentang masa depan?

a)

Sering khawatir.

b)

Kadang-kadang khawatir.

c)

Jarang khawatir.

12.

Apakah Anda merasa memiliki dukungan yang cukup dari keluarga Anda?

a)

Tidak ada dukungan.

b)

Sedikit dukungan.

c)

Banyak dukungan.

13.

Seberapa sering Anda merasa sulit berkonsentrasi di sekolah?

a)

Sering sulit berkonsentrasi.

b)

Kadang-kadang sulit berkonsentrasi.

c)

Jarang sulit berkonsentrasi.

14.

Apakah Anda merasa nyaman berbicara tentang masalah Anda kepada seseorang?

a)

Tidak merasa nyaman.

b)

Kadang-kadang merasa nyaman.

c)

Sangat nyaman.

15.

Seberapa sering Anda merasa bahagia?

a)

Jarang merasa bahagia.

b)

Kadang-kadang merasa bahagia.

c)

Sering merasa bahagia.

16.

Bagaimana Anda mengatasi stres atau tekanan yang mungkin Anda alami?

4 lines
17.

Apa makanan favorit Anda yang membuat Anda merasa sehat dan berenergi?

4 lines
18.

Apakah ada aktivitas di luar ruangan yang Anda nikmati?

4 lines
19.

Apakah ada saran atau perubahan yang ingin Anda lihat di sekolah untuk meningkatkan kesehatan siswa secara keseluruhan?

4 lines
20.

Apakah kamu merasa sering merasa cemas atau gelisah?

a)

Sering

b)

Kadang-kadang

c)

Jarang

d)

Tidak pernah

21.

Bagaimana perasaanmu terkait dengan diri sendiri?

a)

Saya merasa sangat tidak percaya diri

b)

Saya kadang merasa tidak percaya diri

c)

Saya biasanya percaya diri

d)

Saya sangat percaya diri

22.

Apakah kamu pernah merasa tertekan atau stres dalam beberapa bulan terakhir?

a)

Ya, sering

b)

Ya, beberapa kali

23.

Apakah kamu pernah merasa tertekan atau stres dalam beberapa bulan terakhir?

a)

Ya, sering

b)

Ya, beberapa kali

c)

Jarang

d)

Tidak pernah

24.

Apakah kamu pernah merasa terisolasi atau kesepian?

a)

Sering

b)

Kadang-kadang

c)

Jarang

d)

Tidak pernah

25.

Apakah kamu pernah memikirkan tindakan yang merugikan diri sendiri (seperti bunuh diri)?

a)

Ya, sering

b)

Ya, beberapa kali

c)

Jarang

d)

Tidak pernah

26.

Bagaimana hubunganmu dengan teman-teman sebaya?

a)

Saya sering bertengkar dengan mereka

b)

Hubungan saya kadang-kadang sulit

c)

Saya memiliki hubungan yang baik dengan teman-teman saya

d)

Saya memiliki teman-teman yang sangat dekat

27.

Apakah kamu pernah melakukan tindakan merusak diri seperti silet barcode pada tangan?

a)

Ya, sering

b)

Ya, beberapa kali

c)

Jarang

d)

Tidak pernah

28.

Apakah kamu merasa sulit untuk berkonsentrasi atau belajar di sekolah?

a)

Sering

b)

Kadang-kadang

c)

Jarang

d)

Tidak pernah

29.

Bagaimana kamu merasa tentang masa depanmu?

a)

Saya sangat pesimis tentang masa depan

b)

Saya merasa cemas tentang masa depan

c)

Saya optimis tentang masa depan

d)

Saya sangat optimis tentang masa depan

30.

Apakah kamu merasa emosi kamu sering tidak terkendali?

a)

Sering

b)

Kadang-kadang

c)

Jarang

d)

Tidak pernah

31.

Apakah kamu merasa ada tekanan dari keluarga atau sekolah?

a)

Ya, tekanan besar

b)

Kadang-kadang ada tekanan

c)

Tidak ada tekanan

d)

Saya tidak tahu

32.

Bagaimana kamu mengatasi stres atau tekanan?

a)

Dengan cara yang tidak sehat (misalnya, minum alkohol atau obat-obatan)

b)

Dengan berbicara kepada seseorang

c)

Dengan olahraga atau kegiatan fisik

d)

Dengan cara yang sehat (misalnya, meditasi atau yoga)

33.

Apakah kamu merasa dicemooh atau diejek oleh orang lain?

a)

Ya, sering

b)

Kadang-kadang

c)

Jarang

d)

Tidak pernah

34.

Apakah kamu merasa tidak dihargai atau tidak diperhatikan oleh orang lain?

a)

Sering

b)

Kadang-kadang

c)

Jarang

d)

Tidak pernah

35.

Apakah kamu memiliki seseorang yang bisa kamu percayai untuk berbicara tentang masalahmu?

a)

Ya, selalu

b)

Kadang-kadang

c)

Tidak ada

d)

Saya tidak ingin berbicara tentang masalahku

36.

Bagaimana perasaanmu terkait dengan tugas sekolah dan pekerjaan rumah?

a)

Saya merasa sangat tertekan

b)

Saya merasa sedikit tertekan

c)

Saya biasanya dapat menyelesaikannya dengan baik

d)

Saya merasa senang melakukannya

37.

Apakah kamu merasa tidak memiliki harapan untuk masa depan?

a)

Sering

b)

Kadang-kadang

c)

Jarang

d)

Tidak pernah

38.

Bagaimana kamu menghabiskan waktu luangmu?

a)

Saya sering merasa bosan dan tidak punya kegiatan

b)

Saya memiliki beberapa kegiatan yang saya nikmati

c)

Saya memiliki banyak hobi dan teman

d)

Saya tidak memiliki waktu luang

39.

Apakah kamu merasa sulit untuk tidur atau mengalami gangguan tidur?

a)

Sering

b)

Kadang-kadang