NEW
Font size
Worksheetsविटामिनों का ज्ञान
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
विटामिन क्या होते हैं?
विटामिन केवल खनिज होते हैं।
विटामिन शरीर के लिए हानिकारक होते हैं।
विटामिन केवल पौधों में पाए जाते हैं।
विटामिन जैविक यौगिक होते हैं जो शरीर के लिए आवश्यक होते हैं।
विटामिन A के मुख्य स्रोत कौन से हैं?
प्याज
हरी पत्तेदार सब्जियाँ, गाजर, मीट, अंडे, डेयरी उत्पाद
चावल
सेब
विटामिन C की कमी से कौन सी बीमारी होती है?
डिप्रेशन
हृदय रोग
रक्ताल्पता
स्कर्वी
विटामिन D का मुख्य कार्य क्या है?
विटामिन D का मुख्य कार्य त्वचा की रंगत को बदलना
विटामिन D का मुख्य कार्य ऊर्जा उत्पादन करना
कैल्शियम और फास्फोरस का अवशोषण बढ़ाना
विटामिन D का मुख्य कार्य प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करना
विटामिन B12 का क्या महत्व है?
विटामिन B12 का महत्व केवल वजन कम करने में है।
विटामिन B12 का महत्व केवल त्वचा के स्वास्थ्य में है।
विटामिन B12 का कोई विशेष महत्व नहीं है।
विटामिन B12 का महत्व लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य, और DNA संश्लेषण में है।
विटामिन K का शरीर में क्या कार्य है?
ऊर्जा का उत्पादन करना।
हड्डियों को मजबूत करना।
रक्त के थक्के बनाने में मदद करना।
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाना।
विटामिन E के लाभ क्या हैं?
विटामिन E के लाभ में एंटीऑक्सीडेंट गुण, त्वचा की सेहत, इम्यून सिस्टम को मजबूत करना, और हृदय स्वास्थ्य शामिल हैं।
विटामिन E केवल बालों के लिए फायदेमंद है
विटामिन E का उपयोग केवल वजन बढ़ाने के लिए किया जाता है
विटामिन E का कोई लाभ नहीं है
विटामिन B6 की कमी से क्या होता है?
विटामिन B6 की कमी से वजन बढ़ता है।
विटामिन B6 की कमी से त्वचा पर दाने होते हैं।
विटामिन B6 की कमी से थकान, अवसाद, और इम्यून सिस्टम की कमजोरी होती है।
विटामिन B6 की कमी से हृदय रोग होता है।
विटामिन D की कमी से कौन सी समस्याएँ हो सकती हैं?
हड्डियों में कमजोरी, रिकेट्स, ऑस्टियोमलेशिया, प्रतिरक्षा प्रणाली की कमजोरी, मानसिक स्वास्थ्य समस्याएँ।
अस्थमा
मधुमेह
हृदय रोग
विटामिन C का शरीर में क्या योगदान है?
विटामिन C केवल त्वचा के लिए फायदेमंद है।
विटामिन C का कोई स्वास्थ्य लाभ नहीं है।
विटामिन C केवल ऊर्जा बढ़ाने में मदद करता है।
विटामिन C शरीर में एंटीऑक्सीडेंट, प्रतिरक्षा समर्थन, और कोलेजन उत्पादन में योगदान देता है।
विटामिन B1 को किस नाम से जाना जाता है?
थियामिन
राइबोफ्लेविन
पैंटोथेनिक एसिड
नियासिन
विटामिन B2 का मुख्य कार्य क्या है?
विटामिन B2 का मुख्य कार्य रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना है
विटामिन B2 का मुख्य कार्य हड्डियों को मजबूत करना है
विटामिन B2 का मुख्य कार्य त्वचा की सेहत में सुधार करना है
ऊर्जा उत्पादन में मदद करना
विटामिन B3 की कमी से कौन सी समस्या होती है?
अवसाद
डायबिटीज
पेलाग्रा
हृदय रोग
विटामिन A की अधिकता से क्या प्रभाव पड़ता है?
विटामिन A की अधिकता से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
विटामिन A की अधिकता से त्वचा में निखार आता है।
विटामिन A की अधिकता से विषाक्तता और स्वास्थ्य समस्याएँ होती हैं।
विटामिन A की अधिकता से ऊर्जा में वृद्धि होती है।
विटामिन K के स्रोत क्या हैं?
चावल
सिट्रस फल
हरी पत्तेदार सब्जियाँ, कीवी, एवोकाडो, और डेयरी उत्पाद।
मछली
