WorksheetsPre Test P5 Bangunlah Jiwa dan Raganya 2024/2025
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Berikut yang merupakan inti senam irama adalah…
Menyerasikan gerakan tangan dan kaki
Kelentukan tubuh dalam melakukan gerakan
Keindahan tubuh dalam melakukan gerakan
Kelincahan
Nama lain dari senam irama adalah . . .
senam santai
senam indah
senam musik
senam ritmik
Tahapan gerak senam irama adalah . . .
Warming up, gerakan berirama, cooling down
Cooling down, gerakan berirama, warming up
Cooling down, warming up, gerakan berirama
Warming up, cooling down, gerakan berirama
Yang bukan merupakan manfaat senam irama adalah . . .
Menambah penyakit dan berat badan
Menambah kekuatan otot
Melatih keseimbangan
Ketepatan Irama
Gerakan yang diiringi oleh irama adalah senam . . .
lantai
irama/ritmik
ketangkasan
matras
Dalam senam irama, ada gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dinamakan . . .
kontinuitas
ritmik
fleksibilitas
tekanan
Untuk menghindari terjadinya cedera, dianjurkan sebelum melakukan kegiatan senam perlu dimulai dengan ….
pendinginan
gerakan inti
persiapan
pemanasan
Komponen fisik yang dihasilkan dari kegiatan senam irama adalah…
Kekuatan dan daya tahan otot
Kekuatan dan kelentukan
Kelincahan dan kecepatan
Kelentukan dan kelincahan
Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara....
Masal
Bersama-sama
Berirama
Individu
Tema projek penguatan profil pelajar pancasila kali ini adalah . . .
Kearifan Lokal
Bangunlah Jiwa dan Raganya
Kewirausahaan
Demokrasi
