WorksheetsSenam Lantai
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Senam terdiri atas berbagai jenis seperti senam lantai dan senam aerobik .yang dimaksud dengan senam lantai adalah....
Senam yang dilakukan dimana saja
Senam yang dilakukan di gedung olahraga
Senam yang dilakukan di dalam aula
Senam yang dilakukan di atas lantai atau matras
Senam lantai biasanya dilakukan di atas …
matras
rumput
karpet
lantai
Gerakan pada gambar tersebut adalah ...
Guling depan
Guling Lenting
Guling belakang
Lomat harimau
Gerakan guling depan sering disebut dengan istilah....
Forward roll
Backhand roll
Handspring
Headspring
Gerakan guling depan dapat dilakukan dengan cara .berikut ini yang merupakan sikap awal gerakan guling depan adalah....
Jongkok dan tidur terlentang
Jongkok dan duduk telunjur
Jongkok dan berdiri
Berdiri dan duduk terlunjur
Nama gerakan pada gambar tersebut adalah ....
Guling depan
Guling belakang
Meroda
Guling lenting
Berdiri menggunakan kedua tangan sebagai tumpuan adalah gerakan ....
Headstand
Handstand
SIkap Lilin
Sikap Kayang
Berdiri dengan kepala sebagai tumpuan adalah gerakan ....
Sikap lilin
Sikap kayang
Handstand
Headstand
Gerakan melentingkan badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan kedua tangan disebut....
Guling depan
Guling belakang
Guling lenting
Meroda
Pertanyaan dibawah ini yang bukan merupakan kesalahan dalam melakukan guling lenting adalah...
Pada saat kedua kaki di lemparkan kedua lutut bengkok
Kedua kaki terbuka atau tidak rapat
Badan kurang melenting atau terlalu melenting
Tolakan tangan kuat
