Capacidad que ayuda ejercer un movimiento de manera armónica, eficiente, precisa, rápidamente y ordenada, permite mover sincronizadamente los músculos que se utilicen en la actividad con mayor precisión

Capacidad encargada de ajustar las variables para la reproducción de un movimiento tal cual fue requerido, ya sea de alguna actividad o programa físico.

Suelen estar vinculadas al desarrollo de una determinada acción o actividad, son establecidas por los genes, pueden perfeccionarse mediante el entrenamiento.

Capacidad de realizar un movimiento global o segmentario en el menor tiempo posible.

Capacidad de prolongar un esfuerzo, sin disminución importante del rendimiento aplazando la aparición de fatiga y manteniendo pulsaciones entre 120 y 150 pulsaciones

capacidad encargada del control de los movimientos del cuerpo durante las posiciones en situaciones dinámicas o estáticas.

Capacidad encargada de dar estructura ordenada a los movimientos, haciéndolos armoniosos y fluidos.

Capacidad de efectuar una respuesta motriz a un estímulo en el menor tiempo posible

Capacidad de prolongar un esfuerzo sin disminución del rendimiento nunca por encima de los dos tres minutos generando esfuerzos de máxima intensidad.

Capacidad de trabajo suficiente para realizar cualquier actividad de la vida cotidiana con la menor acumulación de fatiga posible.

Capacidad encargada de desarrollar, ajustar e identificar las fases de un movimiento, para la reproducción total.

capacidad encargada del enlace y la integración de los movimientos de manera simultánea y sincronizada.

capacidad que permite, en base a procesos cognitivos y del sistema neuromuscular, una rapidez máxima de reacción y de movimiento en determinadas condiciones establecidas.

Capacidad que permite realizar movimientos con la máxima amplitud posible en una articulación determinada.

nombre de la frecuencia cardiaca que se toma cuando estar realizando la actividad física.

capacidad que nos ayuda a delimitar nuestra ubicación y posición de nuestro cuerpo en un espacio al momento de realizar cierto movimiento.

Cuando la fuerza se aplica contra una resistencia no máxima, que podríamos catalogar de media-baja, y la aceleración provocada tampoco es máxima, hablamos de la capacidad de:

Capacidad neuromuscular de superar resistencias externas o internas, gracias a la contracción muscular.

para realizar la evaluación del área estructural ejecutas los siguientes ejercicios:

capacidad del cuerpo de actuar ante un estímulo o acción de manera rápida que normalmente son breves usualmente la acción más rápida es la mejor.

cuando realizas la prueba de adaptación al esfuerzo GBO - 30 que área estas evaluando:

nombre de la frecuencia que tomas después de un minuto de haber terminado la actividad.

Es la aptitud para efectuar movimiento de gran amplitud bajo la acción de los músculos que dirigen una articulación. Se ejerce en el curso de movimientos activos.

Son actividades o ejercicios que nos permiten evaluar el área neuro-muscular en una Evaluación Física

Es una capacidad coordinativa que nos permite ejercer un movimiento de manera armónica, eficiente, precisa, rápido y ordenado a nivel muscular y de esta forma tener mayor precisión

Para realizar la evaluación del área estructural ejecuta los siguientes ejercicios o actividades:

En la clase de basquetbol, el profesor te pide que salgas corriendo botando el balón y al llegar a la línea de tiro libre realices un salto y en el aire ejecutes el tiro a encestar el balón ¿qué capacidad física estas desarrollando?

En una clase de educación física, el profesor te pide que realices salidas de velocidad hacia un cono que está al frente, a una distancia de 5 metros ¿qué capacidad física estas trabajando?