NEW
Font size
WorksheetsПрокрастинация
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Что такое прокрастинация?
Какая из причин чаще всего заставляет людей прокрастинировать?
Как называется метод, при котором работа разбивается на 25-минутные сессии?
Что чаще всего способствует прокрастинации?
Четкий план
Перфекционизм
Прогулка на свежем воздухе
Соблюдение дедлайнов
Какой первый шаг можно сделать, чтобы перестать откладывать дела?
Что лучше всего делать с самой трудной задачей?
Перенести ее в самый конец списка дел
Выполнить ее первой
Какое из утверждений НЕ помогает справляться с прокрастинацией?
Разбить большие задачи на более мелкие
Сделать перерыв на соцсети
Что стоит сделать, чтобы начать готовиться к экзамену заранее и успешно сдать его?
Начать подготовку за месяц и учиться каждый день по 8 часов.
Составить план и разделить материал на части.
Готовиться только в то время, когда есть "вдохновение".
Какая привычка чаще всего усиливает прокрастинацию?
Регулярные перерывы
Уведомления на телефоне
Прогулки с друзьями
Что из перечисленного НЕ является признаком прокрастинации?
Откладывание важных задач
Прокрастинация перед мелкими делами
Перерывы между делами
Выполнение только второстепенных задач
Чем прокрастинация отличается от лени?
Прокрастинация - это откладывание только важных задач, а лень - откладывание любых дел
При прокрастинации человек испытывает тревогу из-за того, что откладывает дела, а при лени - нет
Почему прокрастинацию важно вовремя распознать?
Важно распознать прокрастинацию, чтобы предотвратить стресс
Кто такие "активные прокрастинаторы"?
Люди, которые сосредотачиваются только на отдыхе, а не работе
Люди, которые откладывают важные задачи, занимаясь менее значительными делами
Люди, которые откладывают дела, но в "горящие дедлайны" активируются и делают всю работу
Люди, которые занимаются только важными задачами
Какой привычки стоит избегать, чтобы справляться с прокрастинацией?
Составление списка дел
Постоянное переключение между задачами
Расстановка приоритетов
Планирование перерывов
Какая фраза лучше всего описывает борьбу с прокрастинацией?
«Сделаю завтра»
«Лучше подождать вдохновения»
«Начни с маленького шага уже сейчас»
«Чем больше задач, тем лучше»
