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WorksheetsPreguntas sobre Esquí 2025
Total questions: 173
Worksheet time: 1hrs 27mins
¿Qué función tiene la capa base en la vestimenta para el esquí?
Evacuar el sudor y la humedad para mantener la piel seca.
Retener el calor generado por el cuerpo.
Aislar al esquiador al máximo de la lluvia, de la nieve y del viento.
¿Qué función tiene la capa de aislamiento en la vestimenta para el esquí?
Evacuar el sudor y la humedad para mantener la piel seca.
Retener el calor generado por el cuerpo.
Aislar al esquiador al máximo de la lluvia, de la nieve y del viento.
¿Qué función tiene la capa de protección en la vestimenta para el esquí?
Aislar al esquiador al máximo de la lluvia, de la nieve y del viento.
Retener el calor generado por el cuerpo.
Evacuar el sudor y la humedad para mantener la piel seca.
Si quiero un esquí para fuera de pista debo buscar un esquí.
Freestyle.
Freeride.
Race Carving.
¿A quién se le debe la reglamentación de las disciplinas alpinas?
Los austriacos.
Los franceses.
Los ingleses.
¿Cuántos compiten en el Skicross al mismo tiempo?
6.
2.
4.
La técnica del esquí alpino ha ido evolucionando a lo largo de la historia hasta nuestros días gracias a la mejora del material.
Verdadero.
Falso.
¿Cuál de estas disciplinas no es Olímpica Freestyle?
Aerials / Moguls Skicross.
Ballet.
Skicross.
¿Para qué pueden servir las placas sobre las cuales se montan las fijaciones en los esquís?
Para aumentar la posibilidad de utilizar los cantos en las curvas.
Para repartir la presión sobre los esquís.
Para estar más alto.
Criterios de clasificación de las actividades deportivas.
Lugar donde se practican.
Época del año donde se práctica.
Medio en el que se practican.
Sexo del deportista.
Las fijaciones se deben a:
La escuela austriaca.
La escuela Noruega.
La escuela Francesa.
El Freestyle es una nueva disciplina de...
Esquí alpino y artístico.
Esquí de Fondo.
New school.
Skrida significaba:
Esquiar.
Deslizar y resbalar.
Esquí.
Disciplina Olímpica del esquí alpino:
Súper Combinada Nórdica.
Saltos.
Slalom Gigante.
¿Qué significa madero, leño o trozo alargado de madera?
Skrida.
Skida.
Puede decirse que el esquí contemporáneo surge hacia 1850 con el Telemark gracias a...
Matias Zdarsky.
Sondre Norheim.
Hans Schneider.
¿Quién introdujo el esquí en Europa?
Theodor W. L.
Profesor Wilhelm Poulcke
Sondre Norheim
Javier Ocaña
¿Qué es DIN?
Deportes de invierno.
Escala internacional de regulación de fijaciones.
Material ligero del cual están hechos los bastones.
Principal característica de las botas para competir.
El precio.
La rigidez.
El diseño.
La comodidad.
La permeabilidad.
La cuña proviene de la técnica...
Nórdica.
Alpina.
La cuña y el giro en cuña proviene de
Técnica Noruega.
Técnica Francesa.
Técnica Austriaca.
El biatlón es una modalidad...
Alpina.
Nórdica.
Cuando se consigue encadenar bien varios virajes con los esquís en posición de cuña, principalmente estamos desarrollando:
El sentido muscular.
El sentido del movimiento.
El sentido del equilibrio.
El sentido de la presión.
Aportaciones de la escuela de Innsbruck
Aumento de la velocidad del desplazamiento.
Cambios de dirección en cuña.
Disminución de la longitud de los esquís para facilitar los cambios de dirección.
Aportaciones de la escuela de Innsbruck
Aumento de la velocidad del desplazamiento
Cambios de dirección en cuña
Disminución de la longitud de los esquís para facilitar los cambios de dirección.
El “saber hacer que otros hagan” en la calidad de la enseñanza en el esquí es:
Es la estrategia condicionante de la calidad.
Una clave del concepto calidad.
Un factor de liderazgo.
Un indicador de la calidad.
¿Qué escuela crea el método analítico de la enseñanza?
Nórdica
Austriaca.
¿Qué aportación hicieron los países nórdicos?
Esquís paralelos
Metodología de la enseñanza
Fijaciones.
Cambios de dirección en cuña (¿?)
Frando en cuña (¿?)
La carga puede modificar el contacto esquí-nieve y depende de:
La altura del esquiador y la placa de los esquís.
De la intensidad y dirección de la presión que ejerce el esquiador.
El abanico al valle se utiliza para:
Iniciar en la actividad postural fundamental.
Derrapar y conducir en pendiente.
Quitar el miedo en las pendientes con nieve dura.
Desarrollar el principio de la curva.
Donde se aplica la carga en el esquí, lo llamamos...
Centro de apoyo.
Punto de encuentro.
Flexión básica.
Línea de cotas.
Para mejorar la centralidad en el esquiador, desarrollamos ejercicios teniendo en cuenta...
El equilibrio lateral con rotaciones.
El equilibrio anteroposterior y lateral.
La extensión y la flexión del tren superior.
El equilibrio anteroposterior del tren superior.
Cuando estás aprendiendo a esquiar, los medios mecánicos (del telesilla) se deben empezar a utilizar:
Cuando dominas la actitud básica.
Cuando se realiza la guirnalda.
Desde el principio, será más cómodo para el esquiador.
Cuando se tienen nociones prácticas del cambio de dirección.
Explotar las sensaciones del esquiador nos indica que hablamos de...
La observación atenta.
La representación mental del movimiento.
La educación al comportarse adecuadamente.
Sentido del movimiento.
Al realizar la curva fraccionada, estamos trabajando:
El principio de curva.
El principio y final de curva.
Las fracciones del esquí.
La conducción.
Desde tiempos muy antiguos eran conocidos y utilizados los esquís por los pueblos:
Griegos y Romanos
Mongolia y Escandinavia
Francia y Alemania
Egipcios y Mesopotámicos
El color azul del código cromático de las pistas de esquí corresponde a:
Pistas para todos.
Pista media.
Pista muy fácil.
Pista fácil.
Al descender manteniendo la posición de cuña provocaré un cambio de dirección:
Con un esfuerzo de pivotamiento.
Con cambio de cantos.
Mediante la clavada del bastón.
En contrapendiente.
La clavada de bastón en el esquí lo consideramos como una:
Información cinestésica.
Información acústica.
Información vestibular.
Información táctil.
En el descenso directo en una pendiente suave y con nieve compactada:
Se modifica el cambio de cantos.
Facilita mantener los esquís planos.
Disminuye el ángulo de toma de cantos.
A y C son ciertas.
En la evolución elemental perfeccionada:
Se produce stem al finalizar la curva.
El esquiador rota el esquí del valle en la pendiente.
La clavada del bastón se produce durante la colocación de los esquís en paralelo antes de la LMP.
No hay clavada de bastón.
En el descenso directo predomina:
La preparación de las pistas.
Los pasos divergentes.
La centralidad.
La maniobra de cantos.
En el viraje fundamental básico o Evolución elemental se provoca el derrapaje:
Al final de la curva al colocar los esquís en paralelo
En la extensión de los ejes tobillo-rodilla-cadera
Después de la clavada del bastón
Al inicio de la curva al colocar los esquís en paralelo
En el descenso directo predomina:
La preparación de las pistas.
Los pasos divergentes.
La centralidad.
La maniobra de cantos.
El viraje paralelo al monte es un ejercicio para:
Trabajar la fase de cambio en la curva.
Perfeccionar las modalidades del esquí nórdico.
Mejorar la velocidad en la actitud fundamental.
Perfeccionar la conducción de la parte final de la curva.
En el viraje fundamental básico o Evolución elemental se provoca el derrapaje:
Al final de la curva al colocar los esquís en paralelo.
En la extensión de los ejes tobillo-rodilla-cadera.
Después de la clavada del bastón.
Al inicio de la curva al colocar los esquís en paralelo.
Antes de la evolución elemental se recomienda aprender:
La diagonal.
El doble cambio redondeado.
Evolución perfeccionada.
Evolución paralela de base.
La utilización de los bastones en bandeja en los virajes nos sirve para:
Mejorar el equilibrio anteroposterior.
Mantener la dirección en la pendiente.
Motivar a los alumnos.
Mejorar el equilibrio lateral.
Los bastones son elementos que se utilizan en el esquí:
Porque se venden junto al resto del material de esquí.
Para regular la intensidad espacio temporal de las curvas dobles.
Para flexionar mejor en la fase de iniciación.
Para el ritmo y el equilibrio.
Para mejorar en el esquiador las dificultades en la entrada hacia un lado de una curva, debemos aplicar:
Guirnalda
Música con mucho ritmo
Descenso directo a gran velocidad
Ejercicios principales
El Telemark es una disciplina
Predominante alpina
Predominante nórdica
Tiene un poquito de ambas
En un viraje, ¿Cuándo será menor el radio?
En máxima inclinación
Cuanto mayor sea el ángulo del canto sobre la nieve
En velocidad máxima
Con los esquís carving
Situar las manos sobre las rodillas en los virajes en cuña o paralelo, se conoce como:
Principales
Activar la fuerza centrífuga
Aprender habilidades básicas.
Propiocepción
En el balizaje de las pistas:
Si se balizan a ambos lados se pueden distinguir el lado derecho del izquierdo
Fuera de las balizas se debe proteger los posibles obstáculos
Las balizas pueden ser de distinto color según sea catalogada la dificultad de pista
Si se baliza solo un lado se debe realizar además una marca especial en cada baliza.
La técnica Stem Cristiania, proviene del esquí:
Alpino
Alemán
Inglés
El esquí alpino es un deporte de:
Velocidad
Fuerza y resistencia
Fuerza
Resistencia
¿Quién introdujo mejoras en las fijaciones?
Escuela de Alberg
Escuela nórdica.
Escuela austriaca
¿En qué año se encontró una talla de roca de un esquiador en Rodoy, Noruega?
3000 ac
1200 ac
2500 ac
1300 ac
¿Qué técnica predominaba en Europa a partir de 1950?
Austriaca
Francesa
Nórdica
¿Quién crea la metodología natural del esquí basada en movimientos naturales de rotación?
Anton Seelos
Rudi Matt.
¿Qué significa Ullr?
Dios del viento
Dios de la montaña
Dios del esquí
¿Qué significa Skadi?
Dios del viento
Diosa de la montaña
Diosa del esquí
¿Cuándo nace el esquí contemporáneo?
1850
1860
1700
¿Qué técnica pudo originar el esquí de travesía?
Militar
Austriaca
Nórdica
¿En qué año fue introducido el esquí en Europa?
En 1920
En 1850
En 1990
Primer curso de formación de profesorado de esquí
2003
1974
1999
Aportaciones de la escuela de Arlberg
Sistematización de la enseñanza
Primeros JJOO de invierno
Invención de los esquís de fibra de carbono
¿La escuela austriaca aportó la utilización del bastón?
No
¿Quién creó la escuela de arlberg?
Wilhelm Poulcke
Franz Klammer
Sondre Norheim
Hannes Schneider
¿Cuándo surge la primera organización encaminada a este deporte 'Christiania Ski Club'?
1888
1900
1860
1832
¿Para qué se utilizaba el esquí en la antigüedad?
Para subidas
Para descensos
¿Qué tipo de viraje se utiliza en la escuela francesa?
Viraje en paralelo
Viraje en cuña
Viraje en stem
El viraje acompañado de un movimiento de rotación y bloqueo de caderas
¿En qué año se aprueba el reglamento EEE?
2000
1973
1956
¿A quién se le atribuye la técnica de encadenamiento de virajes?
Anton Seelos
Hannes Schneider
Emile Allais
¿Qué escuela tiene influencia militar?
Nórdica
Austriaca
Ambas
La amplitud de pivotamiento en el esquí alpino
A la cantidad de nieve desplazada al realizar un viraje
Modifica la frenada y la dirección
Al tiempo que tarda un esquiador en realizar un giro
A la cantidad de movimiento que realiza el esquiador para girar sobre los ejes de los esquís
La presión que se ejerce sobre el esquí
Es lo que resulta del ángulo de toma de cantos y de la carga, según la dirección y la intensidad
Proviene de la carga ejercida sobre el esquí y la maniobra de cantos
Para reforzar el aprendizaje del inicio de la curva en un viraje en cuña:
Realizamos abanicos al monte
Realizamos guirnaldas
Realizamos descensos directos con flexión de rodillas.
Ninguna de las anteriores es cierta.
Lo que implica un profesor en su clase de esquí
Indicador de rendimiento
Indicador de calidad
Indicador de emociones
Indicador de actitud
Las zonas de fuera de pistas en las estaciones de esquí españolas
No se consideran dentro del dominio esquiable de la estación
Se consideran dentro del dominio esquiable de la estación
Son responsabilidad de la estación en caso de accidente
Las pistas de color azul en las estaciones de esquí españolas
Tienen un desnivel maximo permitido del 40%
Son de las de mayor dificultad técnica
Están diseñadas para principiantes
No pueden superar el 25% de desnivel
En el balizaje de las pistas
Las balizas siempre deben ser de color rojo independientemente de la dificultad de la pista
Las balizas pueden ser de distinto color según sea catalogada la dificultad de la pista
Todas las balizas son de color blanco para garantizar su visibilidad
El color de las balizas solo se utiliza para indicar la dirección del viento
¿Qué técnica de esquí ha influenciado a los españoles a lo largo de la historia?
La alemana
La inglesa
Los primeros indicios de la existencia del esquí en el mundo son:
Hace más de 2000 años
Hace 300 años
Hace más de 4000 años
Hace 6500 años
¿Recomendación de gafas para nuestros alumnos?
Elegir gafas con monturas de diseño moderno y atractivo
Fijarse en la calidad de los cristales y su capacidad de filtrar radiación ultravioleta
Optar por gafas con cristales polarizados sin importar la protección UV
Usar gafas con cristales de colores oscuros, ya que bloquean más luz
Recomendación de cascos
Elegir un casco que sea ligero y cómodo, aunque no esté homologado
Priorizar el diseño y el color del casco sobre otras características
Que esté homologado
Comprar un casco de cualquier tipo, ya que todos ofrecen la misma protección
El esquí de gigante es más duro y resistente a la torsión que el de slalom:
Falso
Verdadero
Señala el indicador de la calidad de enseñanza de esquí
La duración de la temporada de esquí
La calidad de la nieve en las pistas
El equipo de esquí que utilizan los alumnos
La clase de esquí
La longitud que viene en los esquís es la
Útil
Recta
Proyectada
El cañón que produce nieve de alta presión de mezcla aire-agua externa (tipo jirafa):
Consume grandes cantidades de aire comprimido para generar nieve
Es un cañón que necesita muy poco aire comprimido y por tanto consume muy poca
Solo puede funcionar en condiciones de temperatura extremadamente bajas
Genera nieve únicamente a partir de agua sin mezclar aire
Disciplinas olímpicas del esquí artístico:
Saltos, skicross y baches
Halfpipe, descenso y slalom gigante
Slalom, descenso y supergigante
Disciplinas de esquí alpino.
Slalom, descenso y esquí de fondo
Slalom gigante, descenso y gigante paralelo
Super-G, slalom y salto de esquí
Descenso, esquí libre y esquí de travesía
El supergigante es una modalidad del:
Esquí nórdico
Esquí de fondo.
Esquí artístico.
Es preferible comprar un buen esquí antes que una buena bota:
Verdadero
El Biatlón es una disciplina en la que se compite en:
Esquí de velocidad y esquí artístico
Esquí alpino y lanzamiento de jabalina
Saltos de esquí y esquí de fondo
Esquí de fondo y tiro con carabina
En un viraje, ¿cuándo será el viraje menor?
Cuando el ángulo del canto sobre la nieve sea más bajo
Cuanto mayor sea el ángulo del canto sobre la nieve
Cuando se use el esquí en paralelo
Cuando el esquí esté completamente plano sobre la nieve
Disciplinas de deportes de invierno practicadas sobre nieve:
Patinaje artístico, hockey sobre hielo y biatlón
Curling, salto de esquí y hockey sobre hielo
Freeride, Freestyle, Combinada nórdica, Skicross y Kilómetro lanzado
Esquí de fondo, patinaje de velocidad y bobsleigh
Para la práctica de esquí de montaña es necesaria la utilización de remontes:
Verdadero.
La función principal de las botas de esquí tiene que ver con:
La transmisión de fuerzas a los esquís.
Proteger los pies del frío extremo.
Aumentar la estabilidad en terrenos irregulares.
Garantizar la comodidad durante la práctica del esquí.
Son características de las botas:
La rigidez y la comodidad
La ligereza y la flexibilidad
La estética y la impermeabilidad
El tamaño y el diseño
Las pruebas conocidas como clásicas pretendían:
Determinar el esquiador más rápido
Evaluar la resistencia del esquiador
Probar la destreza en saltos y trucos
Consagrar al esquiador más refinado
Objetivo primeras competiciones esquí
Fiesta popular
Entrenar a los pueblos
Consagrar mejor esquiador de la zona
¿Por qué es importante tener en cuenta la línea de cotas para decidirse por un esquí?
Porque influye en la velocidad máxima que se puede alcanzar
Porque determina el tipo de nieve en la que se va a esquiar
Porque influye en el tipo de curva que suelo hacer
Porque afecta al peso del esquí
¿A quien se debe la reglamentación de las disciplinas alpinas?
A los españoles
A los italianos
A los alemanes
Disciplinas Olimpicas esquí alpino
Descenso
Gigante
Slalom
Supergigante
El viraje en cuña se aprende en una pista catalogada con el color:*
Rojo
Negro
Verde
Azul
Progresión en las curvas con el esquí
Una maniobra con diferentes cambios en el descenso directo
Con los bastones en bandeja que regula la posición rítmica de los pies
Con las manos en la cadera para bloquear las posibles rotaciones
Recuento de misma secuencia de números en cada curva
Variar la presión entre el esquí y la nieve se debe a
La velocidad
El tipo de nieve
El ángulo de inclinación
La diferencia principal entre diagonal y descenso directo
La velocidad alcanzada en cada modalidad.
Técnica de saltos utilizada
Tipo de nieve en el que se practican.
Maniobra de cantos.
El equilibrio lateral predomina en
En los saltos de esquí
En las curvas en línea recta
En los cambios de dirección
En la velocidad máxima
La modificación de la carga sobre los esquís nos da
Información sobre la velocidad.
Información kinestésica.
Información táctica.
Información visual.
El agarre de un esquí sobre la nieve depende
De la longitud del esquí y el tipo de nieve
De la carga y el ángulo de toma de cantos
De la flexibilidad del esquí y la temperatura
De la forma de los esquís y la velocidad
¿Cuándo modificamos la frenada y la dirección de los esquís?
Cuando cambiamos la longitud de los esquís
Cuando aumentamos la velocidad
Cuando inclinamos el cuerpo hacia adelante
Cuando variamos el ángulo de pivotamiento
Una huella más ancha provocada por el esquí en una trayectoria
A la velocidad del esquí
Al pivotamiento de los esquís
A la temperatura de la nieve
A la flexibilidad de los esquís
Cuando mantenemos una dirección sobre una trayectoria curva
Se cambia constantemente el ángulo de inclinación
Se aumenta la velocidad
No hay cambio de cantos
Se realizan giros en diferentes direcciones
La toma de cantos
Solo ocurre en conducción cortada
Por las caderas aprovechando las rotaciones activas
Se regula por la inclinación de los miembros superiores del deportista
Las rodillas dosificando el empuje lateral
El cambio de pendiente redondeado facilita en el esquí
El control de la velocidad en la máxima pendiente
La curva fraccionada
el inicio de la curva
el final de la curva
Pivotar en una trayectoria con esquís
Provoca un agarre que facilita la conducción cortada
Provoca una flexión progresiva que facilita en cambio por extensión
Disminuye la velocidad
Aumenta la velocidad
Con los horarios en las clases de esquí
Apenas lo cumplen los técnicos de esquí
Es un factor de liderazgo
Es una clave de calidad
Es un indicador de calidad
Hablarse a sí mismo durante una bajada con cambios de dirección
Favorece el ritmo en las curvas
Favorece el equilibrio lateral en una curva
Ayuda a controlar el número de esquiadores en la zona de principiantes
No ayuda en los momentos con nieve transformada
Explotar las sensaciones del esquiador
Es el sentido del movimiento en el esquí
Nos ayuda en el esquí reflexionando y evaluando
Es necesario en cada inicio de la sesión informada
Representa el final de la sesión, en la despedida
Nivel de satisfacción en las clases de esquí
Es el valor de las expectativas creadas menos lo que se esperaba
Conseguir ir a la máxima velocidad controlada en la zona de principiantes
Es el valor percibido menos las expectativas creadas
Es el grado de consecución del sentido del movimiento
Las zonas fuera de pistas en una estación de esquí y montaña en España
Suelen ser zonas pisadas
Están dentro del dominio esquiable
Suelen estar balizadas
No está dentro del dominio esquiable
Si en una pista tengo la necesidad de remontar o subir
No hay problema para subir por donde quiera
Está prohibido por la seguridad de los esquiadores
En el dominio esquiable no puedo subir
Solo podré subir por el borde de la pista
El esquí freeride es
Un esquí polivalente
Un esquí para fuera de pista
Un esquí de pista
En los cambios de dirección para afianzar el inicio y final de las curvas
Realizamos guirnaldas
Realizamos abanicos al monte
Realizamos virajes en cuña con las manos en las rodillas
Realizamos mejoras en el derrapaje
Un indicador de calidad en las clases de esquí
La implicación del técnico
El precio que cuesta la clase de esquí
La clase de esquí
Los deportistas
¿Qué fallo crees que es más grave en las clases de esquí?
Que nos cobren muy cara la clase de esquí
Que nos reciba muy mal el técnico en las clases
Que no se despida el técnico
La falta de seguridad
¿Qué fallo crees que es más grave en las clases de esquí?
Que nos cobre muy cara la clase de esquí
Que nos reciba mal el técnico en las clases
Que no se despida el técnico
La falta de seguridad
Es obligatorio balizar las pistas de esquí
Se pueden poner todas del mismo color si la estación tienes dos tipos de pendientes
No es necesario
Si el dominio esquiable no superar los 25 Km no es necesario
Se deben colocar al menos en uno de los lados de cada pista
En la cuña deslizante predomina
El agarre
La conducción cortada
Control de la velocidad
Ajustar la frenada en un punto
Para empezar a practicar cómo realizar cambio de dirección con esquís se recomienda
Abanico al monte
Curva fraccionada
Descenso directo
Pivotamiento durante la fase de conducción cortada
La función principal de las botas de esquí alpino tiene que ver con
Transmisión de fuerzas y gobierno de los esquís
Ser anatómicas
Ser cómodas y calientes
La línea de cotas del esquí es
La forma rocker del esquí
La forma camber del esquí
La forma Telemark del esquí
Precursor de la escuela francesa del esquí
J.F Killy
Emille Allais
Tony Seelos
Primeros indicios de la práctica de esquí
Hace más de 4000 años
Periodo comprendido entre el 8000 y el 6000 AC
No se conocen
Federación que regular el mushing
WCF
IBSF
IFSS
El esquí Alpino es un deporte de
Resistencia a la fuerza velocidad
Resistencia
Fuerza
En la combinada nórdica se compite en
Esquí de salto y esquí de fondo
Esquí de fondo y tiro con carabina
Slalom y Descenso
Sistematiza la enseñanza del esquí en 1932
Rudy Matt
Tony Seelos
Hanns Scheneider
Dioses del Esquí de la mitología nórdica
Ullr y Skadi
Skida y Walhalla
Skidh y Skrida
Invención del esquí camber
Principios del siglo XIX
Principios del siglo XVIII
Principios del siglo XVII
Comienzo de la evolución del esquí como deporte recreativo
En algún momento del siglo XIX
En algún momento del siglo XVII
En algún momento del siglo XVIII
A Kruchenhauser se le atribuye la invención de la técnica
De la contra rotación y juego de piernas
De la rotación y la estructura del viraje en fases
De viraje de velocidad y posición aerodinámica
En el Viraje Fundamental Básico o Evolución Elemental se provoca el
El aumento de la velocidad
El cambio de cantos
Al final de la curva al colocar los esquís en paralelo
La pérdida de control en los esquís
El abanico al valle se utiliza para:
Frenar rápidamente
Desarrollar el principio de la curva
Aumentar la velocidad
Cambiar de dirección de forma instantánea
¿Qué disciplinas se consideran alpinas?
Slalom, Descenso y Combinada Nórdica.
Slalom, Descenso y Slalom Gigante.
Freestyle, Descenso y Esquí de Fondo.
Freestyle, Slalom Gigante y Combinada Nórdica.
¿Qué factores influyen al decidirse por un esquí?
El nivel del esquiador y el tipo de uso (pista o fuera de pista).
Únicamente la longitud del esquí.
La altura y peso del esquiador sin tener en cuenta el tipo de uso.
La estación del año en la que se practica el esquí.
La guirnalda del viraje en cuña se recomienda que se trabaje:
En pista verde
En pista azul
En pista roja
Ninguna es cierta
El saber estar en una clase de esquí como profesor
Es un factor de comunicación técnica
Es un factor de habilidad técnica
Es un factor de liderazgo
Es un factor de confianza en los estudiantes
El sentido del movimiento en el esquí
Explorar las sensaciones del esquiador
Mejorar la técnica de descenso
Aumentar la velocidad en las curvas
Controlar la postura del cuerpo
Durante el descenso en posición de cuña, puedo cambiar de dirección
Con un cambio de peso sobre los esquís
Con un esfuerzo de pivotamiento
Con un aumento de la velocidad
Con un ajuste en la flexión de las rodillas
25. Durante el aprendizaje del descenso directo se recomienda comenzar
Con la técnica de cuña
Con el uso de los bastones
Con el trabajo del equilibrio anteroposterior
Con el control de la velocidad
La guirnalda del viraje en cuña se recomienda que se trabaje
En pista azul
En pista verde
En pista negra
En pista roja
¿Qué se recomienda enseñar antes en una progresión de esquí?
La diagonal
El viraje paralelo
Derrape
Viraje fundamental
La sucesión de cambios de dirección que no atraviesan la línea de máxima pendiente se le conoce como
Curva en cuña
Giro paralelo
Guirnalda
Descenso directo
Las manos sobre las rodillas en los virajes en cuña o en paralelo, se conoce como
Estabilizadores
Propioceptivos
Equilibradores
Correctivos
La línea de cotas es:
La línea que marca la longitud del esquí
La línea que une los 3 puntos de medida de anchura de los esquís
La línea que une los tres puntos de medida de la flexión del esquí
La línea que determina el ángulo de los cantos
Longitud recomendada del esquí
Que me llegue a la altura de los hombros
Que me llegue a la altura de las rodillas
Que me llegue a la altura de la nariz o frente
Que me llegue a la altura de los pies
El Telemark es una disciplina
Solo utiliza esquís de fondo
Es exclusiva del esquí alpino
Tiene un poquito de ambas (nórdica y alpina)
Es exclusiva del esquí nórdico
Aportación fundamental de la escuela austriaca
Nuevas mejoras en las fijaciones y cuña
El viraje en cuña y posición alta
Las fijaciones y derrape
Viraje Wedeln
Anton Seelos
Matias Zdarsky
Stefan kruckenhauser
Criterio de clasificación de actividades deportivas o invierno actica
Número de personas que participan
Medio en el que se practica
Tipo de equipo utilizado
Duración de la actividad
Disciplinas olímpicas
Hockey sobre hielo, patinaje artístico, curling
Freestyle Big Air, baches, skicross, slope style
Biatlón, salto de esquí, eslalon gigante
Esquí alpino, snowboard, patinaje de velocidad
Clasificación de los deportes de invierno
Deportes de nieve y deportes de hielo
Deportes de agua y deportes de aire
Deportes de velocidad y deportes de resistencia
Deportes de equipo y deportes individuales
Matias zdarski
Creador de los esquis
Creador de la sierra nevada
Pionero de la técnica alpina
mi padre
El ritmo durante curvas de radio medio se trabaja mejor
Practicando en pendientes muy empinadas
Aumentando la velocidad constantemente
Reflexionando sobre las curvas
Realizando saltos entre curvas
El esquí alpino surgió
En las regiones montañosas alemanas
En los Alpes suizos
En las montañas de Noruega
En las cordilleras de los Andes
El esquí de fondo es una disciplina de
Resistencia
Velocidad
Salto
Freestyle
El esquí nórdico surge en las grandes regiones montañosas noruegas
Falso
Verdadero
El nivel de satisfacción de nuestros alumnos en las clases de esquí
Es el valor percibido más las expectativas creadas
Es el valor percibido menos las expectativas creadas
Es la diferencia entre el costo y el beneficio de las clases
Es el valor percibido más la cantidad de clases asistidas
La primera toma de cantos con los dos esquís en la progresión técnica se produce
Al bajar por una pendiente moderada
Al frenar en la nieve
Al realizar un giro en cuña
Al subir la pendiente en escalera
Dosificar esfuerzo en el esquí alpino y armonizarlos con las fuerzas externas durante una bajada realizando curvas en una pista de esquí
Es cuando reconocemos a un buen esquiador
Es un esquiador principiante
Es cuando reconocemos a un mal esquiador