السكر

النيكوتين

الماء

عدم التدخين أبدًا

استنشاق دخان السجائر من أشخاص آخرين

التدخين في الليل فقط

يساعدهما على العمل بشكل أفضل

يسبب لهما أضرارًا وصعوبة في التنفس

لا يؤثر عليهما

لأنه يحتوي على مواد ضارة

لأنه يجعل الشخص أطول

لأنه يسبب الجوع

ممارسة الرياضة

التدخين أكثر

استشارة الطبيب أو طلب المساعدة

يجعلها بيضاء ولامعة

يسبب اصفرار الأسنان وتسوسها

يجعلها قوية

الأطفال وكبار السن

الرياضيون فقط

الذين يعيشون وحدهم

بتنظيم حملات توعية

تشجيع التلاميذ على التدخين

تجاهل الموضوع

لأنه ضار بالصحة

لأنه مكلف جدًا

لأنه يجعلهم يشعرون بالنعاس

الماء فقط

النيكوتين والقطران

الفيتامينات

يحسن عمل القلب

يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

لا يؤثر

الماء فقط

النيكوتين والقطران

الفيتامينات

يحسن عمل القلب

يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

لا يؤثر على القلب

لا يؤثر

يجعل الجلد ناعمًا

يسبب شيخوخة البشرة

يسبب مشاكل في الرؤية

يحسن الرؤية

لا يؤثر على الرؤية

البدء في التدخين

التدخين بكثرة

التوقف عن التدخين

لا يؤثر على الجنين

قد يؤدي إلى مشاكل صحية للأم والجنين

يساعد في نمو الجنين

لا يؤثر

يحسن الأداء

يقلل من القدرة على التحمل

يجعل التنفس أسهل

يسبب صعوبة في التنفس

لا يؤثر على التنفس

يضعف الدورة الدموية

يحسن الدورة الدموية

لا يؤثر على الدورة الدموية

بعد الشعور بالألم

قبل أن تبدأ المشاكل الصحية

لا حاجة للتوقف