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WorksheetsQuiz sur la santé mentale 7e
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Quelle est la principale différence entre la santé mentale et la maladie mentale?
La santé mentale est temporaire, la maladie mentale est permanente.
Il n'y a aucune différence entre les deux.
La santé mentale est un état de bien-être, tandis que la maladie mentale est un trouble médical diagnostiqué.
La maladie mentale affecte uniquement les adultes.
Où peut-on chercher de l'aide pour des problèmes de santé mentale?
Uniquement sur l'internet
Auprès d'un professionnel de santé, d'un conseiller scolaire ou d'un adulte de confiance.
Il faut garder ces problèmes pour soi.
Seulement auprès de ses amis
Laquelle de ces stratégies n'est PAS recommandée pour maintenir une bonne santé mentale?
Faire de l'exercice régulièrement.
S'isoler des autres.
Bien dormir.
Pratiquer la pleine conscience. (spiritualité)
Que sont des stratégies que vous pouvez utiliser pour soutenir une bonne santé mentale?
Ignorer ses émotions
Parler à un ami
Éviter toute interaction sociale
Ne jamais demander de l'aide
Est-ce qu'avoir une bonne santé mentale est la même chose qu'être heureux?
Oui, toujours
Non, pas nécessairement
Oui, mais seulement le week-end
Non, c'est impossible
Est-il possible d'avoir une maladie mentale tout en ayant une bonne santé mentale?
Non, c'est impossible!
Seulement pendant une courte période.
Uniquement pour certaines maladies.
Oui, avec un bon soutien et des stratégies appropriées.
Est-ce que les émotions sont toujours désagréables ou agréables?
Les émotions sont toujours désagréables.
Les émotions sont toujours agréables.
Les émotions peuvent être désagréables ou agréables.
Les émotions n'ont pas d'importance.
Est-ce que cet émoji donne un sentiment désagréable ou agréable?
L'émoji donne un sentiment désagréable.
L'émoji donne un sentiment agréable.
L'émoji n'est pas désagréable ni agréable.
Les émojis n'ont pas d'importance
Est-ce que cet émoji donne un sentiment désagréable ou agréable?
L'émoji donne un sentiment désagréable.
L'émoji donne un sentiment agréable.
L'émoji n'est pas désagréable ni agréable.
Les émojis n'ont pas d'importance
Quel est le rôle de l'exercice physique dans le maintien de la santé mentale ?
Il peut aggraver les problèmes mentaux
Il n'a aucun impact
Il contribue à réduire le stress et l'anxiété
Il est uniquement bénéfique pour la santé physique
Quelle est la meilleure approche concernant la prise de décisions sur l'usage des drogues?
Suivre ce que font les autres.
Essayer une fois pour voir.
S'informer sur les risques et apprendre à dire non.
Attendre d'être plus âgé.
Comment peut-on reconnaître qu'un ami pourrait avoir besoin d'aide pour sa santé mentale?
Changements importants dans son comportement ou son humeur.
Il a de bonnes notes à l'école.
Il mange normalement.
Il dort régulièrement.
Quelle affirmation est vraie concernant le bonheur et la santé mentale?
Être en bonne santé mentale signifie être heureux tout le temps.
Le bonheur est le seul indicateur de la santé mentale.
La santé mentale inclut la capacité à gérer diverses émotions.
Il faut toujours être de bonne humeur.
Comment peut-on soutenir un ami qui montre des signes de détresse émotionnelle?
L'ignorer jusqu'à ce qu'il aille mieux.
Lui dire de simplement être plus heureux.
L'écouter sans jugement et l'encourager à chercher de l'aide professionnelle.
Partager ses problèmes sur les réseaux sociaux.
Comment reconnaître qu'on a besoin d'aide professionnelle?
Quand on a une mauvaise journée.
Quand nos difficultés affectent notre vie quotidienne pendant une période prolongée.
Uniquement si quelqu'un nous le dit
Seulement si on est diagnostiqué
