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Teste de Níveis de Fadiga

Total questions: 10

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Sinto-me cansado logo de manhã, mesmo depois de dormir.

a)

Nunca (0 pts)

b)

Raramente (1 pt)

c)

Às vezes (2 pts)

d)

Frequentemente (3 pts)

e)

Sempre (4 pts)

2.

Tenho dificuldade em concentrar-me durante o trabalho.

a)

Nunca (0 pts)

b)

Raramente (1 pt)

c)

Às vezes (2 pts)

d)

Frequentemente (3 pts)

e)

Sempre (4 pts)

3.

Durmo menos de 6 horas por noite.

a)

Nunca (0 pts)

b)

Raramente (1 pt)

c)

Às vezes (2 pts)

d)

Frequentemente (3 pts)

e)

Sempre (4 pts)

4.

Tenho dores musculares ou de cabeça frequentes.

a)

Nunca (0 pts)

b)

Raramente (1 pt)

c)

Às vezes (2 pts)

d)

Frequentemente (3 pts)

e)

Sempre (4 pts)

5.

Sinto irritabilidade ou impaciência com frequência.

a)

Nunca (0 pts)

b)

Raramente (1 pt)

c)

Às vezes (2 pts)

d)

Frequentemente (3 pts)

e)

Sempre (4 pts)

6.

Tenho dificuldade em desligar do trabalho ou preocupações.

a)

Nunca (0 pts)

b)

Raramente (1 pt)

c)

Às vezes (2 pts)

d)

Frequentemente (3 pts)

e)

Sempre (4 pts)

7.

Consumo cafeína ou bebidas energéticas para me manter acordado.

a)

Nunca (0 pts)

b)

Raramente (1 pt)

c)

Às vezes (2 pts)

d)

Frequentemente (3 pts)

e)

Sempre (4 pts)

8.

Tenho episódios de ansiedade ou palpitações sem motivo aparente.

a)

Nunca (0 pts)

b)

Raramente (1 pt)

c)

Às vezes (2 pts)

d)

Frequentemente (3 pts)

e)

Sempre (4 pts)

9.

Costumo esquecer tarefas ou sentir-me desorganizado.

a)

Nunca (0 pts)

b)

Raramente (1 pt)

c)

Às vezes (2 pts)

d)

Frequentemente (3 pts)

e)

Sempre (4 pts)

10.

Sinto falta de energia para atividades do dia a dia.

a)

Nunca (0 pts)

b)

Raramente (1 pt)

c)

Às vezes (2 pts)

d)

Frequentemente (3 pts)

e)

Sempre (4 pts)