Porque son siempre racionales y precisos

Porque no tienen impacto en nuestras relaciones

Porque afectan nuestras emociones y sentimientos

Porque determinan nuestro nivel de inteligencia

Pensar que siempre eres el mejor en todo

Creer que las cosas son buenas o malas sin matices

Aceptar que puedes fallar y aprender de ello

Reconocer que otros también tienen sus virtudes

Asumir toda la responsabilidad por eventos interdependientes

No preocuparse por lo que piensan los demás

Aceptar que no siempre se puede controlar todo

Pensar que los problemas son ajenos a uno mismo

Aceptando que siempre se tiene la culpa

Culpando a otros por los problemas

Reconociendo la contribución personal y factores externos

Ignorando la responsabilidad propia

Creer que se sabe lo que otros piensan sin pruebas

Llegar a decisiones basadas en evidencia sólida

Analizar situaciones de manera crítica

Aceptar que no se puede saber todo

Asumir que los demás no tienen razón

Evitar hablar con los demás

Practicar la duda y el 'no lo sé, pero...'

Afirmar que siempre se tiene razón

Ignorar los pensamientos negativos

Hacer consciente si el estilo de pensamiento ayuda o no

Aceptar que no se puede cambiar

Culpar a otros por los propios problemas

Se generan solo en situaciones de estrés

Son siempre positivos y constructivos

Surgen sin que se piense en ellos, como un hábito

Son pensamientos que se cuestionan constantemente

Mejorar las relaciones interpersonales

Sentirse bien consigo mismo y con los demás

Producir emociones como ira y frustración

Desarrollar una mentalidad abierta