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WorksheetsQuiz sur les risques physiques et la prévention
Total questions: 14
Worksheet time: 7mins
Quels types d'activités physiques peuvent être à risque ?
Uniquement statique
Uniquement dynamique
Dynamique et statique
Aucune activité physique
Quels sont les effets physiopathologiques des postures contraignantes ?
Aucune conséquence
Augmentation de la force musculaire
Amélioration de la flexibilité
Douleurs au niveau des articulations
Qu'est-ce que la fatigue musculaire ?
Une contraction prolongée du muscle
Une diminution des stocks de glycogène
Une augmentation de la force
Une amélioration de la performance
Quels sont les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) ?
Affections touchant les muscles et les tendons
Maladies cardiaques
Aucune affection
Problèmes respiratoires
Quel pourcentage des Maladies Professionnelles (MP) sont des TMS ?
100 %
75 %
50 %
86 %
Quels facteurs peuvent aggraver l'apparition des TMS ?
Repos suffisant
Postures inadaptées
Exercice régulier
Alimentation équilibrée
Quels types de vertèbres composent la colonne vertébrale ?
Cervicales, dorsales, lombaires
Dorsales, lombaires, coccygiennes
Coccygiennes, sacrées, thoraciques
Cervicales, thoraciques, sacrées
Quel est un des principaux risques pour la colonne vertébrale ?
Étirements
Exercice léger
Repos prolongé
Port de charges lourdes
Quel est un principe de base pour le port de charges lourdes ?
Ne pas plier les jambes
Écarter les bras
Utiliser uniquement le dos
Se rapprocher de l'objet
Quelle est la première étape pour soulever une charge ?
Sauter pour soulever
Se rapprocher de l'objet
Tirer avec les bras
Courber le dos
Qu'est-ce que la tétanisation musculaire ?
Contracture due à un exercice prolongé
Relaxation musculaire
Amélioration de la circulation sanguine
Aucune réaction musculaire
Quel est l'effet de la déshydratation sur les muscles ?
Fatigue musculaire
Augmentation de la force
Aucune influence
Amélioration de la performance
Quel est un des symptômes des TMS ?
Augmentation de la flexibilité
Aucune douleur
Amélioration de la posture
Douleurs musculaires
Quel est un des principes pour lever une brouette chargée ?
Épaules en arrière
Jambes fléchies
Bras tendus
Dos courbé
