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Quiz sobre Alimentacion y Nutricion

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

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1.

¿Qué procesos están relacionados con la ingesta de alimentos?

a)

Biológicos, psicológicos y sociológicos

b)

Solo biológicos

c)

Solo psicológicos

d)

Físicos y químicos

2.

¿Cuál es la función principal de una buena nutrición?

a)

Aumentar la fatiga

b)

Reducir el apetito

c)

Promover la buena salud

d)

Aumentar el peso corporal

3.

¿Qué es un alimento según la NOM-043-SSA2-2012?

a)

Solo productos naturales

b)

Cualquier sustancia que proporcione energía

c)

Sustancias que no contienen nutrientes

d)

Sustancia que aporta energía, o es indispensable para el crecimiento o si no se consume pueden cambios importantes.

4.

¿Qué son los nutrimentos?

a)

Sustancias que solo se encuentran en frutas

b)

Solo carbohidratos

c)

Elementos que el organismo necesita para su nutrición

d)

Sustancias que no aportan energía

5.

¿Qué constituye la principal fuente de energía de la dieta?

a)

Proteínas

b)

Vitaminas

c)

Grasas

d)

Hidratos de carbono

6.

¿Qué aportan las proteínas en la dieta?

a)

Aminoácidos

b)

Energía principalmente

c)

Grasas de origen animal

d)

Agua

7.

¿Qué se entiende por dieta?

a)

Conjunto de alimentos consumidos diariamente

b)

Solo alimentos líquidos

c)

Alimentos que no aportan nutrientes

d)

Solo alimentos de origen animal

8.

¿Qué factores influyen en las pautas de alimentación?

a)

Solo el contexto cultural

b)

Edad, sexo y hábitos diarios

c)

Solo la composición corporal

d)

Solo la edad

9.

¿Qué previene una alimentación correcta?

a)

La fatiga

b)

La desnutrición

c)

El desarrollo de enfermedades

d)

El aumento de peso

10.

¿Cuántas kcal aportan los hidratos de carbono por gramo?

a)

4 kcal

b)

8 kcal

c)

2 kcal

d)

6 kcal