Bawang prei

Bawang merah, bawang putih, bawang bombay

Bawang daun

Bawang hitam

Wortel bermanfaat untuk kesehatan mata, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mendukung kesehatan pencernaan.

Wortel tidak memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.

Wortel meningkatkan risiko penyakit jantung.

Wortel dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Kentang tidak memiliki vitamin dan mineral.

Kentang dianggap sebagai sumber nutrisi yang baik karena mengandung karbohidrat, serat, vitamin, dan mineral.

Kentang hanya mengandung lemak jenuh.

Kentang dianggap sebagai makanan cepat saji.

Menggoreng

Merebus

Memanggang

Mengukus

Umbi-umbian adalah bagian dari tanaman yang tumbuh di bawah tanah dan digunakan sebagai sumber makanan.

Umbi-umbian adalah tanaman hias yang ditanam di kebun.

Umbi-umbian adalah bagian dari tanaman yang tidak dapat dimakan.

Umbi-umbian adalah jenis buah-buahan yang tumbuh di atas tanah.

Bawang putih

Bawang daun

Bawang bombay

Bawang merah

Wortel kaya akan lemak jenuh

Wortel tidak mengandung serat

Wortel mengandung vitamin A, vitamin K, vitamin C, serat, dan kalium.

Wortel mengandung protein tinggi

Bunga berwarna merah muda

Batang yang keras dan bercabang

Daun yang lebar dan hijau

Umbi akar yang besar dan kaya karbohidrat.

Umbi-umbian penting karena sebagai sumber karbohidrat, mendukung ketahanan pangan, dan memiliki nilai ekonomi serta budaya.

Umbi-umbian hanya tumbuh di daerah tropis.

Umbi-umbian hanya digunakan untuk pakan ternak.

Umbi-umbian tidak memiliki nilai gizi yang signifikan.