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Worksheets諮商輔導-行為認知治療
Total questions: 10
Worksheet time: 9mins
小儒在一次地理隨堂考試失常之後，便認為之後自己在其他科目的考試也都會考不好。小儒的狀況接近貝克(A. Beck)提到的哪一種認知扭曲呢？
個人化(personalization)
過度類化(overgeneralization)
獨斷的推論(arbitrary inferences)
選擇性的抽象化(selective abstraction)
小宏在班上沒有朋友，他告訴班導師：「我的成績不好，老師和同學都看不起我，爸媽也不喜歡我，我這麼笨，別人為什麼要對我好？」下列班導師的回應何者最符合該學派的典型作法？
理情治療學派：請他記錄被看不起的事件，找出非理性的信念
現實治療學派：帶領他了解自我的優點與價值，找到生命的意義
認知行為治療學派：對他說：「被同學這樣對待，你似乎感到很難過！」
精神分析治療學派：回憶兒時經驗的自卑感，鼓勵他發展社會興趣
九年級的小魏常有憂鬱情緒，出現罪惡感和自傷行為。輔導小魏時，下列哪一個是貝克 (A. Beck) 認知治療理論的主要作法？
協助小魏建立正向同儕關係
了解成長經驗對小魏的影響
從對話中辨識小魏負向的自動化想法
鼓勵小魏探索正向經驗，以提升復原力及希望感
七年級的小光對於考試成績經常患得患失，因為心裡一直有著「我必須得到別人的
讚賞，不然我就很失敗」這樣的想法。根據理情學派的觀點，小光覺得困擾的主要
原因為何？
挫敗的情緒
不合理的信念
偏低的自我效能感
家庭或學校的受挫事件
根據貝克(A. Beck)認知治療理論所提出的「認知三角」，下列哪一項不屬於引發憂鬱
的因素？
對世界的負向看法
對未來的負向看法
對過去的負向看法
對自己的負向看法
八年級的明帆情緒控制差，教師在綜合活動課程播放適切表達情緒的影片，或請同學
用角色扮演練習情緒表達，這是下列哪一種方法？
示範法
空椅法
洪水法
系統減敏感法
七年級的小美在參加演講比賽前一天非常緊張。邱老師要她一邊想像上台演講的狀況，
一邊深呼吸並放鬆。此建議最可能是下列哪一種治療取向？
行為學派
完形學派
精神分析
存在主義
七年級的小明跟導師說：「這次段考我的成績很爛，同學嘲笑我這麼簡單的題目都不會。
我真的很笨，感覺超難過。」根據理情行為學派，真正引起小明難過的是下列何者？
智商太低
同學的嘲笑
段考成績很爛
認為自己很笨的信念
九年級的小芬常感到緊張、焦慮，一旦考試成績不好，心裡就產生前途完蛋了的想法。
這種思考的特性為下列何者？
誇大(magnification)
個人化(personalization)
過度類化(overgeneralization)
極端化的思考(polarized thinking)
十一年級的小婷生氣地告訴輔導老師：「倩倩又遲到了，她一定是不重視我。」經過老師以理情治療法開導後，小婷對老師說：「我想她是塞車才遲到的。」說完後便開心地離開輔導室。下列敘述何者較為正確？
「我想她是塞車才遲到的」是非理性信念
「生氣」是小婷受事件本身所引發的情緒感受
「塞車」是促發事件，即事件發生的前置因素
「開心地離開輔導室」是小婷的新情緒和新行為
