زيادة الكتلة العضلية

زيادة نمو الشعر

تحسن وظائف الجهاز التناسلي

انخفاض الرغبة الجنسية

من خلال إفراز هرمون المنشط للجسم الأصفر الذي يحفز الخصيتين على إنتاج التستوستيرون

من خلال إفراز الأدرينالين

عبر تنظيم إفراز الأوكسيتوسين

ليس لها أي دور في إنتاج التستوستيرون

زيادة الخصوبة وزيادة إنتاج الحيوانات المنوية

تقليل إنتاج الجسم الطبيعي للتستوستيرون، مما قد يؤدي إلى العقم

تحسن وظائف القلب والكلى

ارتفاع نسبة الذكاء

ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي

تناول كميات كبيرة من السكر

تقليل عدد ساعات النوم

عدم التعرض لأشعة الشمس نهائيًا