Վիտամին B

Վիտամին C

Վիտամին A

Վիտամին K

Վիտամին B1 (թիամին)

Վիտամին B2 (ռիբոֆլավին)

Վիտամին C

Վիտամին D

Վիտամին A

Վիտամին K

Վիտամին C

Վիտամին D

Կատարում են պաշտպանական ֆունկցիա, խոնավություն և առաձգականություն են ապահովում օրգանիզմում

Անհրաժեշտ են կենդանի օրգանիզմներում ընթացող քիմիական ռեակցիաների արագացման համար

Անհրաժեշտ են օրգանիզմի բնականոն նյութափոխանակության ու կենսագործունեության համար

Կարգավորիչ կենսաքիմիական միացությունների տեսակներ են

3-4

10-15

18-22

50-60

Վիտամին E

Վիտամին B15

Վիտամին B3

Վիտամին C

Վիտամինների հավելյալ քանակը

Վիտամինի բացակայությունը

Վիտամինին անբավարարությունը

K,C,E,B

D,K,B,A

A,D,E,K

B,C,K,A

Վիտամին C

Վիտամին A

Վիտամի E

Վիտամին B1

Ոսկի

Յոդ

Ցինկ

Ազոտ

Պղինձ

Ֆտոր

Երկաթ

Ֆոսֆոր