NEW
Font size
Worksheetspts.2 kls 8 pjok
Total questions: 20
Worksheet time: 12mins
Berikut yang tidak termasuk unsur-unsur latihan kebugaran jasmani ialah ....
power
daya tahan usus
kelentukan
kelincahan
Jelaskan yang dimaksud kebugaran jasmani
melatih otot-otot tubuh
melakukan aktifitas untuk mejaga kesehatah tubuh
kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan yang berarti.
menimbulkan kelelahan berlebihan yang berarti.
Sesorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik maka akan terhindar dari kemungkinan ….
Ketegangan otot
Cidera olahraga
Pingsan akibat olahraga
Gangguan kesehatan
Tingkat kesegaran/kebugaran jasmani disebut juga ….
Physiological fitness
Fitness
Physical endurance
Physical fitness
Latihan kebugaran jasmani berguna untuk ….
Daya tahan tubuh
Kelentukan persendian
Kekuatan otot
Daya tahan, kelenturan, kecepatan
kekuatan dan kelincahan
Kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik dari bekerja atau kegiatan yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut ….
Kebugaran jasmani
Daya tahan tubuh
Ketahanan tubuh
Kekuatan tubuh
Apa kepanjangan dari SKJ...
Senam Kebugaran Jasmani
Senam Kesegaran Jasmani
Senam Kejujuran Jasmani
Senam Ketangkasan Jasmani
Senam irama akan bermanfaat, apabila dilakukan dengan....
Sistematis
Gembira
Teratur
Efektif
Senam irama merupakan senam yang diiringi oleh musik atau irama, pada sikap awalan senam irama yang berguna sebagai persiapan gerakan inti disebut...
pemanasan
inti
pendinginan
peregangan
Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah....
Berdiri sikap tegak rileks
Berdiri santai
Berdiri tegap
Berdiri
Pada suatu rangkaian senam irama terdapat gerakan peregangan, tujuan melakukan peregangan dalam senam irama adalah....
Melemaskan otot dan sendi
Menguatkan tulang
Keseimbangan gerakan
Meningkatkan percaya diri
Bagian tubuh mana yang digunakan dalam melakukan senam irama...
Kepala
Kaki
Tangan
Lutut
Senam irama yang dilakukan secara berkelompok harus dilakukan dengan….
Disiplin
Kompak
Bersama-sama
Sesuai gerakan
Kasus pada gambar diatas adalah dampak dari pergaulan bebas, maka kita sebagai remaja harus ....
Menjaga dan membatasi pergaulan dengan lawan jenis
Tidak meniru budaya barat yang tidak sesuai syariát islam
Menjalin hubungan dan komunikasi baik dengan orangtua
Mengisi waktu dengan kegiatan positif
Faktor-faktor penyebab pergaulan bebas diantara nya adalah
Orang tua
Iman
Agama
Kebebasan
Dibawah ini Ciri-ciri pergaulan bebas antara lain adalah, kecuali
Penghaburan harta
Rasa ingin tahu tinggi
rasa Ingin mencoba
Iman dan takwa
Perilaku pergaulan bebas adalah
Perilaku menyimpang
Perilaku disiplin
Perilaku bertanggung jawab
Perilaku santun
Cara Menghindari pergaulan bebas di kalangan remaja adalah sebagai berikut kecuali
Ingat kepada orang tua
Mentaati aturan hukum
Selalu hura-hura
Perbanyak aktifitas positif
Dampak negatif yang ditimbulkan oleh pergaulan bebas
Proses interaksi yang dilakukan oleh individu dengan individu atau individu dengan kelompok disebut dengan? …
Perkenalan
Pergaulan
Percakapan
Politik
