NEW
Font size
WorksheetsZasady higieny ekranowej
Total questions: 15
Worksheet time: 15mins
Jak często powinniśmy robić przerwę od ekranu?
Co 10 minut
Co 20-30 minut
Raz na godzinę
Dlaczego nie powinniśmy korzystać z urządzeń elektronicznych tuż przed snem?
Bo mogą zepsuć wzrok
Bo zakłócają zasypianie
Bo są niebezpieczne w nocy
Jaka powinna być minimalna odległość od ekranu komputera?
20 cm
40 cm
50 cm
Co to jest cyberprzemoc?
Używanie internetu do pracy
Krzywdzenie innych osób w sieci
Nadmierne korzystanie z internetu
Co należy zrobić, gdy otrzymasz wiadomość od nieznajomej osoby?
Odpisać i zapytać, kim jest
Zignorować i zgłosić dorosłemu
Przesłać ją znajomym
Jakie dane osobowe należy chronić w internecie?
Imię i nazwisko
Adres zamieszkania
Wszystkie powyższe
Co oznacza zasada „3-2-1” w kontekście zdrowego korzystania z ekranu?
3 godziny dziennie, 2 przerwy, 1 ekran na raz
3 przerwy, 2 godziny dziennie, 1 godzina na naukę
3 godziny dziennie, 2 metry od ekranu, 1 godzina na relaks
Jak można rozpoznać niebezpieczną stronę internetową?
Brak kłódki w pasku adresu
Duża ilość reklam i dziwnych linków
Obie powyższe odpowiedzi są poprawne
Co powinieneś zrobić, jeśli ktoś w sieci zachowuje się wobec ciebie niewłaściwie?
Zignorować i wyłączyć komputer
Zgłosić to dorosłemu lub administratorowi
Odpisać tej osobie
Ile czasu dziennie dzieci w wieku 10-13 lat powinny maksymalnie spędzać przed ekranem dla rozrywki?
1-2 godziny
3-4 godziny
Bez ograniczeń
Co to znaczy zachować prywatność w internecie?
Nie podawać danych osobowych
Nie udostępniać zdjęć bez zgody
Obie odpowiedzi są poprawne
Dlaczego ważne jest, aby krytycznie oceniać treści znalezione w internecie?
Bo nie wszystkie informacje są prawdziwe
Bo internet jest pełen fałszywych wiadomości
Obie odpowiedzi są poprawne
Jakie są objawy zbyt długiego korzystania z urządzeń ekranowych?
Ból głowy i oczu
Problemy ze snem
Wszystkie powyższe
Co zrobić, jeśli znajdziesz w internecie nieodpowiednie treści?
Udostępnić je kolegom
Zignorować i przejść dalej
Zgłosić to dorosłemu lub odpowiednim służbom
Dlaczego ważne jest, aby mieć czas na aktywność fizyczną poza ekranem?
Aby dbać o zdrowie fizyczne i psychiczne
Bo sport jest bardziej interesujący
Bo tak mówią rodzice
