Worksheetsوحدة العاب القوى
Total questions: 7
Worksheet time: 4mins
1. ما هو الهدف الرئيسي من الوثب الطويل؟
أ) تحقيق أقصى ارتفاع ممكن
ب) تحقيق أقصى مسافة ممكنة
ج) تحقيق أقصى سرعة ممكنة
د) تحقيق أقصى قوة ممكنة
2. كيف يتم تحقيق أقصى مسافة في الوثب الطويل؟
أ) من خلال زيادة القوة فقط
ب) من خلال زيادة السرعة فقط
ج) من خلال تحسين تقنية الوثب وتحسين التوازن والقوة والسرعة
د) من خلال تحسين التوازن فقط
3. ما هو الفرق بين الوثب من الثبات والوثب الطويل؟
أ) الفرق هو في الطول فقط
ب) الفرق هو في الارتفاع فقط
ج) الفرق هو في الطريقة التي يتم بها الوثب
د) الفرق هو في السرعة فقط
4. كيف يتم تحقيق أقصى ارتفاع في الوثب من الثبات؟
أ) من خلال تحسين تقنية الوثب وتحسين التوازن والقوة والسرعة
ب) من خلال زيادة السرعة فقط
ج) من خلال زيادة القوة فقط
د) من خلال تحسين التوازن فقط
5. ما هو الهدف الرئيسي من الجري مع تخطي الحواجز؟
أ) تحقيق أقصى ارتفاع ممكن
ب) تحقيق أقصى مسافة ممكنة
ج) تحقيق أقصى قوة ممكنة
د) تحقيق أقصى سرعة ممكنة مع تخطي الحواجز
6. كيف يتم تحسين السرعة والقوة في الجري مع تخطي الحواجز؟
أ) من خلال زيادة القوة فقط
ب) من خلال تحسين تقنية الجري وتحسين التوازن والقوة والسرعة
ج) من خلال زيادة السرعة فقط
د) من خلال تحسين التوازن فقط
7. ما هي أهمية وحدة العاب القوى في الرياضة؟
أ) تساعد على تحسين القوة فقط
ب) تساعد على تحسين السرعة فقط
ج) تساعد على تحسين القوة والسرعة والتوازن والتنسيق
د) تساعد على تحسين التوازن فقط
