月经来潮

腿上、腋下、阴部开始长出毛发

长出喉结

臀部变宽，腿变细

声音变细

腿上、腋下、隐私部位长出毛发

长出喉结，声音沉

梦遗

多体谅和照顾同学

不应该着急和怀疑

和同学做比较

正面思考

寻求长辈的协助

接纳青春期的变化

焦虑不安而天天发脾气

感到敏感而疏远同学

不喝冷饮

注意饮食

备好卫生巾

保持私密处的干净

把私密处清洗干净

更换干净的内裤

不理会

不打算更换干净的内裤

焦虑

欺负长得比我高的同学

做适当的运动让自己长高

多吃有助于长高的食品

要求老师换位

告诉老师，与老师一起帮助他/她

和其他同学取笑他/她

悄悄地告诉他保持身体干净的方法

保持脸部的干净

不去理会

觉得焦虑，不敢照镜子

自卑