NEW
Font size
WorksheetsPH VOLI DAN SENAM LANTAI
Total questions: 80
Worksheet time: 57mins
Permainan bola voli diciptakan oleh ...
James A. Naismith
Hasley. T
M. Luther
Wiliam G. Morgan
Jumlah pemain bola voli dam satu regu adalah ...
5 orang
6 orang
7 orang
8 orang
Pemain yang bertugas untuk melakukan pukulan agar bola jatuh di daerah lawan disebut ...
spiker
toser
libero
defender
Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah ...
20 m x 11 m
18 m x 11 m
18 m x 9 m
20 m x 8 m
Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ...
PBVSI
FIVB
PSSI
IPSI
Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ...
passing bawah
passing atas
sevis atas
servis bawah
Servis yang dilakukan dengan melompat setelah bola dilambungkan adalah servis ...
servis atas
servis bawah
servis samping
jumping service
Pukulan yang dilakukan dengan cepat dan kuat dalam permainan bola voli adalah pukulan ...
smash
service
passing
blocking
Suatu usaha untuk menghalangi penyerangan lawan atau menghalangi smash yang dilakukan lawan disebut....
spike pelan
lop
servis
Blok
Pasing bawah adalah salah satu tehnik dalam permainan bola voli yang dapat digunakan untuk ...
Membendung sasaran lawan
Menembalikan serangan lawan
Menerima permulaan servis
Mengoperkan bola kepada teman seregu
Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, tehnik ini merupakan gerakan...
Pasing bawah
Pasing atas
Servis
Smash
Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, tehnik ini merupakan gerakan ..
Pasing atas
Servis
Passing bawah
Smash
dalam permainan bola voli, pemain yang digantikan boleh masuk kembali untuk menggantikan?
pemain yang mengganti
pemain manapun yang ada di lapangan
pemain yang akan melakukan servis
semua jawaban benar
berikut pemain yang memiliki kemampuan penerimaan bola (receive) yang paling baik dalam tim, yaitu...
toser
spiker
libero
server
dalam permainan bola voli, posisi 3 biasanya adalah seorang ....
set upper
libero
spiker
toser
Servis dalam permainan bola voli dilakukan di daerah ….
Belakang garis lapangan
Samping garis lapangan
Belakang garis serang
Depan kotak servis
Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas dalam permaianan bola voli terletak pada ….
Pada ujung jari-jari
Tepat ditengah telapak tangan
Samping telapak tangan
Genggaman tangan
Jumlah skor kemenangan dalam satu babak dengan sistem really point permainan bola voli adalah ….
15
20
25
30
Apabila terjadi kesalahan dalam melakukan servis dalam permainan bola voli maka ….
Servis digantikan teman
Servis diulang
Nilai untuk lawan
Permainan diulang
Dalam permainan bola voli, teknik pelaksanaan melakukan pukulan awal sebagai tanda permainan bola voli dimulai yang dilakukan dengan tangan memukul bola dari bawah, maka teknik tersebut dinamakan ….
Servis atas
Servis bawah
Passing atas
Passing bawah
Berikut ini merupakan cara untuk mendapatkan point/ nilai pada permainan bola voli, yaitu ….
Bola yang dipukul keluar dari lapangan lawan
Bola tidak menyebrang net
Servis yang dilakukan masuk ke daerah lawan
Melakukan passing lebih dari tiga kali
Gerakan kedua tangan diletakkan diatas muka, kedua ibu jari dan telunjuk membentuk seperti mangkuk, siku atas dibengkokkan, kedua kaki dibuka dengan lutut ditekuk, pandangan ke atas(ke arah bola), tangan diayunkan ketika perkenaan bola tepat mengenai jari-jari tangan merupakan teknik dari ….
Servis atas
smash
Passing atas
Block
Cara terbaik untuk memberikan umpan atau operan pada teman dalam permainan bola voli adalah ….
Melakukan servis
Melakukan passing
Melakukan smash
Melakukan block
Disajikan sebuah gambar lapangan bola voli !
berapa ukuran panjang dan lebar lapangan bola voli .....
7 m x 18 m
8 m x 18 m
9 m x 18 m
10 m x 18 m
Gambar diatas menunjukkan tekhnik dasar ....
passing bawah
service
smash
blocking
Induk organisasi bola voli internasional yaitu
FTTI
IVBF
FBI
IAAF
Suatu usaha untuk menghalangi penyerangan lawan atau menghalangi smash yang dilakukan lawan disebut....
spike pelan
lop
servis
Blok
Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar permainan voli adalah ...
passing
shooting
smash
blok
Dari keempat gambar dibawah, gambar yang termasuk dalam teknik dasar servis di dalam permainan bola voli yaitu . . .
Anggota tubuh yang boleh dipakai pada permainan bola voli yaitu...
Seluruh tubuh
Seluruh tubuh kecuali kepala
Tangan, kaki dan kepala
Tangan dan kaki
Berikut merupakan fungsi servis atas:
1. mengawali pertandingan
2. melakukan serangan
3. melakukan pertahanan
4. mempersulit penerima bola
5. menahan serangan
Pernyataan diatas yang benar adalah...
1,2,3
2,3,4
1,4,5
1,2,4
Gambar di atas merupakan rangkaian gerakan....
Guling lenting
guling ke depan
guling ke samping
guling ke belakang
Gambar di atas merupakan rangkaian gerakan....
kayang
guling ke depan
guling ke samping
guling ke belakang
Negara yang memiliki tradisi senam lantai pada abad ke 20 adalah negara
korea
cina
jepang
belanda
Ketika melakukan gerakan roll depan, bagian tubuh yang menyentuh matras terlebih dahulu yaitu ...
Perut
Punggung
tengkuk
Kepala
sarana yang di perlukan saat akan melakukan senam lantai adalah
Matras
bola
gawang
baju
Senam Lantai masuk di Indonesia sejak jaman penjajahan
Belanda
jepang
Inggris
Portugal
Nama organisasi senam Indonesia disebut
PESRANI
PERBASI
PSSI
PBSI
Sikap awal Roll depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu ...
Sikap terlentang dan berdiri
Sikap jongkok dan berbaring
sikap jongkok dan berdiri
Sikap berdiri dan terlentang
Ketika melakukan roll depan, sikap badan yang benar yaitu posisi badan ...
Direbahkan
Dibulatkan
Diluruskan
Dimiringkan
Berikut ini yang merupakan urutan anggota badan yang mengenai matras dalam gerakan roll ke belakang yang benar yaitu....
panggul,punggung, tangan , kaki
Panggul, tangan, punggung, kaki
Tangan, panggul, pinggang. Kaki
Tangan, punggung, panggul, kaki
Menggulingkan badan ke belakang, dimana posisi badan tetap harus membulat, yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukan sampai dagu melekat di dada merupakan jenis senam lantai...
Handstand
Guling ke belakang
Guling ke depan
Guling lenting
Ketika melakukan gerakan roll depan, bagian tubuh yang menyentuh matras terlebih dahulu yaitu ...
Perut
tengkuk
Punggung
Kepala
Sikap awal Roll depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu ...
Sikap terlentang dan berdiri
Sikap jongkok dan berbaring
sikap jongkok dan berdiri
Sikap berdiri dan terlentang
Ketika melakukan roll depan, sikap badan yang benar yaitu posisi badan ...
Direbahkan
Dibulatkan
Diluruskan
Dimiringkan
Berikut ini yang merupakan urutan anggota badan yang mengenai matras dalam gerakan roll ke belakang yang benar yaitu....
panggul,punggung, tangan , kaki
Panggul, tangan, punggung, kaki
Tangan, panggul, pinggang. Kaki
Tangan, punggung, panggul, kaki
Menggulingkan badan ke belakang, dimana posisi badan tetap harus membulat, yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukan sampai dagu melekat di dada merupakan jenis senam lantai...
Handstand
Guling ke belakang
Guling ke depan
Guling lenting
Ketika akan melakukan Roll Belakang, posisi badan yang benar adalah...
Di sebelah kanan matras
Di samping matras
membelakangi matras
Di depan matras
Ketika melakukan gerakan berguling ke belakang , kepala menunduk ke dada , dilakukan pada saat ...
Kedua tangan memegang matras
Kedua tangan bertumpu pada matras
Panggul mendarat di matras
Kedua tangan bersilang pada matras
Memberikan pertolongan pada roll belakang dengan cara mengangkat..... pesenam.
tengkuk
panggul
tangan
bahu
Sikap lilin yang benar yaitu posisi kedua tungkai harus ...
Direnggangkan
Dibengkokkan
lurus keatas
Ditekuk sedikit
Sikap atau posisi awal sikap lilin yaitu ....
Tidur terlungkup
Tidur terlentang
Berdiri tegak
Jongkok
Sikap badan yang benar pada gerakan kayang yaitu ...
Bebas
Seperti busur
Lurus
Membentuk Siku
Tujuan latihan kayang yaitu untuk melatih ...
Otot badan
Otot Pinggang
Otot tangan
Otot Perut
Posisi kaki yang bertumpu pada empat titik dalam keadaan terbalik dengan meregang dan mengangkat bagian perut dan panggul merupakan jenis senam lantai...
kayang
Handstand
Lompat harimau
Guling belakang
Sikap lilin merupakan sikap meluruskan badan dengan sikap ....
Badan dan kaki lurus
Kedua kaki rapat ke atas
Kedua kaki dibuka selebar bahu
Badan tegak diatas
Sikap lilin merupakan salah saru gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih ....
Daya tahan
Kelincahan
Kekuatan
Keseimbangan
Kesalahan umum yang sering terjadi pada saat melakukan gerakan kayang yaitu
Penempatan siku-siku tangan terlalu keluar garis lebar badan
Bahu tidak diletakkan diatas matras saat tangan dibengkokkan
Keseimbangan tidak terjaga dan oleng karena mendarat dengan menggunakan lutut
Sikap kepala yang terlalu menengadah
yang bukan merupakan gerak rangkai dalam senam lantai adalah ...
Guling depan, belakang, kayang
Guling depan, belakang, meroda
Guling depang, leting, lompat harimau
Guling samping, lenting, guling tangan
Berikut ini adlah manfaat adari senam lantai kecuali ... .
Fisik
Mental
sosial
ekonomi
berikut ini adalah Macam-macam senam lantai kecuali ... .
Sikap lilin
Handstand
Lompat harimau
Joging
senam lantai ada di dunia pada abad ke
20
10
30
10
Berikut ini adalah contoh gerakan senam lantai yaitu
sikap lilin
Meroda
kayang
Handstand
Berikut ini adalah contoh gerakan senam lantai yaitu
sikap lilin
Meroda
kayang
Handstand
Berikut ini adalah contoh gerakan senam lantai yaitu
sikap lilin
Rol belakang
kayang
Handstand
Berikut ini adalah contoh gerakan senam lantai yaitu
sikap lilin
Rol belakang
guling depan
Handstand
Saat para pemain mendapatkan bola yang datangnya rendah, baik untuk
dioperkan kepada teman seregunya maupun untuk dikembalikan ke lapangan lawan melewati atas jaring atau net seharusnya menggunakan Passing ... .
Bawah
atas
samping
loncat
cara pengambilan bola atau mengoper dari atas kepala
dengan jari-jari tangan disebut Passing ... .
Bawah
atas
samping
loncat
cara melakukan pukulan permukaan dari petak service dengan memukul
bola dengan tangan dari bawah sebagai usaha menghidupkan bola dalam permainan disebut
Service Bawah
Service atas
Passing Bawah
Passing atas
cara melakukan pukulan permulaan dari bawah service dengan memukul bola
dari atas kepala sebagai usaha menghidupkan bola ke dalam permainan
Service Bawah
Service atas
Passing Bawah
Passing atas
melakukan pukulan permulaan dari daerah service dengan sikap berdiri
menyamping dan berat badan berada di kaki kanan disebut
Service Bawah
Service atas
service samping
Passing atas
cara melakukan pukulan permulaan di daerah service dengan melompat
setelah bola dilambungkan dengan satu tangan atau dua tangan disebut
Service Bawah
Service atas
service samping
service lompat
gerakan memukul bola yang dilakukan dengan kuat dan keras serta
jalannya bola cepat, tajam dan menukik serta sulit diterima lawan apabila pukulan itu dilakukan dengan
cepat dan tepat disebut
Service Bawah
Service atas
Smash
service lompat
bentuk gerakan seseorang atau beberapa orang pemain yang
berada didekat net/pemain depan disebut
Service Bawah
Membendung (Bloking)
Smash
service lompat
berapa ukuran dari panjang jaring net voli ... . meter
5
9,50
9
3
berapa ukuran dari lebar jaring net voli ... . meter
5
1
9
3
berapa ukuran tinggi net untuk putra ... . meter
2,43
1,4
2,24
3
berapa ukuran tinggi net untuk putri ... . meter
2,43
1,4
2,24
3
berapa keliling bola voli
64 – 67 cm
65 – 67 cm
64 – 70 cm
64 – 87 cm
Di dalam pertandingan permainan bola voli yang sifatnya nasional maupun internasional, berapa tinggi Antene Rod
80 cm
180 cm
70 cm
64 cm
