NEW
Font size
WorksheetsPuhkamine ja Vaimne Tervis
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Miks on puhkamise ajal kehafunktsioonid olulised?
Kuna see on ainult laste jaoks
Kuna see on sama oluline nagu hingamine
Kuna see teeb meid õnnelikuks
Kuna see aitab meil süüa rohkem
Mis juhtub, kui meie uni on häiritud?
Oleme alati rõõmsad
Saame rohkem energiat
Tunneme end kehvasti
Tunneme end hästi
Kuidas saab leida aega puhkehetkedeks?
Lihtsalt magades
Töötades rohkem
Oskusi õppides ja põhimõtteid järgides
Küsimisega sõpradelt
Mis on puhkamisnipp, mida õpetaja soovitab?
Käia jalutamas 3 minutit
Vaadata televiisorit 3 minutit
Lugeda raamatut 3 minutit
Panna taimer 3 minuti peale pärast iga söögikorda
Mida peaksime tegema 3-minutilise puhkuse ajal?
Lihtsalt olema ja hingama
Töötama
Söömisega tegelema
Küsimusi esitama
Kuidas hingamine toetab meie organismi?
Aitab meil rohkem süüa
Toetab hetkelist elutegevust
Teeb meid väsinumaks
Aitab meil magada
Mida tähendab rahulik hingamine?
Hingamine on kiire ja madal
Hingamine on valju ja kiire
Hingamine on rahulik ja sügav
Hingamine on ebamugav
Mida aitab rahunenud teadvus märgata?
Kogu ilu meie ümber
Ainult halbu asju
Kuidas rohkem töötada
Kuidas vähem puhata
Miks on oluline olla rahulik vaim?
Kuna see aitab meil rohkem süüa
Kuna see aitab meil olla teadvel
Kuna see teeb meid väsinuks
Kuna see ei aita meid üldse
Milline tunne tuleb pärast lõõgastumist?
Lõõgastunud tunne
Igavus
Väsimus
Ärritus
