WorksheetsQuiz - Semana 3: Autoestima e Autoconfiança
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Worksheet time: 16mins
O que é autoestima?
A opinião que os outros têm sobre mim.
A forma como me vejo e valorizo a mim mesmo.
O número de amigos que tenho.
Minha aparência física.
Uma pessoa com boa autoestima...
Nunca comete erros.
Acredita que tem valor e respeita a si mesma.
Não precisa melhorar em nada.
Nunca precisa da ajuda de ninguém.
O que pode prejudicar a autoestima?
Comparar-se o tempo todo com os outros.
Aceitar suas qualidades e defeitos.
Lembrar das suas conquistas.
Cercar-se de pessoas que te incentivam.
O que é autoconfiança?
Saber que sou capaz de enfrentar desafios e aprender com as experiências.
Nunca ter medo de nada.
Fazer tudo sozinho, sem pedir ajuda.
Sempre estar certo e não precisar ouvir ninguém.
Como podemos desenvolver a autoconfiança?
Evitando desafios para não errar.
Tentando coisas novas e aprendendo com os erros.
Ignorando as dificuldades e fingindo que elas não existem.
Buscando sempre ser perfeito.
Qual é a principal diferença entre autoconfiança e imprudência?
A autoconfiança significa agir com sabedoria e a imprudência é agir sem pensar nos riscos.
Uma pessoa autoconfiante nunca erra, enquanto a imprudente erra sempre.
Autoconfiança e imprudência são a mesma coisa.
A imprudência é sempre positiva, pois mostra coragem.
O que pode fortalecer a autoestima?
Lembrar-se do seu valor e das suas conquistas.
Depender da aprovação dos outros.
Achar que nunca precisa melhorar.
Esconder seus sentimentos e fingir que está sempre bem.
Por que é importante aceitar seus erros?
Porque ninguém é perfeito e os erros nos ensinam a crescer.
Porque devemos repetir os erros sempre.
Porque os erros nos definem como pessoas.
Porque quem erra nunca será bem-sucedido.
Qual dessas atitudes demonstra uma boa autoestima?
Dizer coisas negativas sobre si mesmo o tempo todo.
Confiar em suas qualidades e tratar-se com respeito.
Sempre se comparar com os outros.
Achar que não tem valor se cometer erros.
Como Deus nos ajuda a ter autoestima e autoconfiança?
Mostrando que temos valor e um propósito especial.
Fazendo com que nunca mais erremos.
Nos comparando com os outros para ver quem é melhor.
Tirando todos os desafios da nossa vida.
Como podemos reconhecer nossas qualidades?
a) Observando o que fazemos bem e pedindo feedback de pessoas de confiança.
b) Esperando os outros elogiarem para sabermos no que somos bons.
c) Ignorando nossos pontos fortes e focando só no que precisamos melhorar.
d) Comparando-nos o tempo todo com outras pessoas.
O que NÃO é uma característica de uma pessoa com boa autoconfiança?
Enfrentar desafios mesmo com medo.
Aceitar que pode errar e aprender com isso.
Depender da opinião dos outros para tomar decisões.
Acreditar no seu próprio valor.
Qual dessas atitudes pode ajudar a melhorar a autoestima?
Se criticar constantemente para tentar ser perfeito.
Praticar a gratidão e reconhecer suas conquistas.
Se comparar com os outros e tentar ser igual a eles.
Se isolar quando estiver se sentindo mal.
Por que ter autoconfiança NÃO significa ser arrogante?
Por que a autoconfiança é importante?
Porque pessoas autoconfiantes nunca falham.
Porque pessoas autoconfiantes acham que são melhores que as outras.
Porque a autoconfiança significa nunca errar.
Porque quem é autoconfiante não precisa da opinião dos outros.
Qual dessas frases reflete uma boa autoestima?
"Sou capaz e tenho valor, mesmo quando cometo erros."
"Só sou bom o suficiente se todos gostarem de mim."
"Não preciso de ninguém, faço tudo sozinho."
"Nunca vou ser bom o bastante, então nem vale a pena tentar."
