NEW
Font size
Worksheetsแบบทดสอบสุขศึกษาและพลศึกษา
Total questions: 22
Worksheet time: 11mins
เด็กที่มีร่างกายแข็งแรงและคล่องตัวควรเลือกออกกําลังกายประเภทใด
วิ่งแข่ง
เล่นหมากฮอส
อ่านหนังสือ
ฟังเพลง
หากมีปัญหาด้านสายตา ควรหลีกเลี่ยงการออกกําลังกายประเภทใด
ว่ายน้ํา
กระโดดเชือก
ฟุตบอล
โยคะ
เด็กที่มีข้อจํากัดทางร่างกาย เช่น แขนขาอ่อนแรงควรเลือกการออกกําลังกายแบบใด
เดินช้าๆ และบริหารร่างกายเบาๆ
วิ่งแข่ง
กระโดดสูง
เตะฟุตบอล
การละเล่นพื้นเมืองของไทยที่ช่วยฝึกความคล่องแคล่ว ได้แก่
มอญซ่อนผ้า
หมากเก็บ
งูกินหาง
ขี่ม้าส่งเมือง
โรคที่สามารถติดต่อกันได้ง่ายผ่านละอองฝอยจากการไอหรือจามคือโรคใด (พ 4.1 ป.3/1)
โรคไข้หวัด
โรคเบาหวาน
โรคหัวใจ
โรคความดันโลหิตสูง
วิธีป้องกันการแพร่กระจายของโรคไข้หวัดที่ดีที่สุดคืออะไร (พ 4.1 ป.3/1)
ใช้มือปิดปากขณะไอหรือจาม
ดื่มน้ําอัดลมมากๆ
กินขนมร่วมกับเพื่อน
เล่นในที่แออัด
ข้อใดเป็นการป้องกันการติดเชื้อโรคจากอาหาร (พ 4.1 ป.3/1)
ล้างมือก่อนรับประทานอาหาร
รับประทานอาหารดิบ
ใช้ช้อนส้อมร่วมกับผู้อื่น
กินของเหลือที่เก็บไว้หลายวัน
อาหารประเภทใดช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง (พ 4.1 ป.3/3)
นมและปลาเล็กปลาน้อย
ขนมหวาน
น้ําอัดลม
อาหารทอด
อาหารประเภทใดให้พลังงานแก่ร่างกาย (พ 4.1 ป.3/3)
ข้าวและธัญพืช
เกลือและน้ําตาล
ไขมันและน้ํามัน
น้ําเปล่า
อาหารชนิดใดที่ควรกินให้น้อยลงเพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคอ้วน (พ 4.1 ป.3/3)
ข้าวกล้อง
ผักสด
น้ําหวานและของทอด
ผลไม้
อาหารชนิดใดที่ควรกินให้น้อยลงเพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคอ้วน
ข้าวกล้อง
ผักสด
น้ําหวานและของทอด
ผลไม้
การออกกําลังกายช่วยให้ร่างกายแข็งแรงด้วยวิธีใด
ช่วยให้หัวใจและปอดทํางานดีขึ้น
ทําให้ร่างกายอ่อนแอลง
ทําให้เหนื่อยและปวดเมื่อย
ทําให้ป่วยบ่อยขึ้น
ข้อใดเป็นวิธีออกกําลังกายที่เหมาะสมสําหรับเด็ก
เดินเร็ว
วิ่งเล่นกับเพื่อน
กระโดดเชือก
ถูกทุกข้อ
ข้อใดเป็นกิจกรรมที่ช่วยเสริมสมรรถภาพทางกาย
นั่งดูโทรทัศน์เป็นเวลานาน
วิ่งออกกําลังกาย
เล่นเกมในโทรศัพท์ตลอดวัน
นอนกลางวันมากๆ
ข้อใดเป็นวิธีป้องกันอุบัติเหตุในบ้าน
เก็บของเล่นให้เป็นระเบียบ
วิ่งเล่นบนบันได
เสียบปลั๊กไฟเล่น
ปล่อยให้น้ําหกบนพื้น
เมื่อเกิดอุบัติเหตุเพื่อนล้มในโรงเรียน ควรทําอย่างไร
รีบแจ้งครูหรือผู้ใหญ่
ปล่อยให้เพื่อนลุกขึ้นเอง
หัวเราะและชี้ให้เพื่อนดู
วิ่งหนีไป
ควรปฏิบัติตนอย่างไรเมื่อข้ามถนน
ใช้ทางม้าลายและมองซ้ายขวาก่อนข้าม
วิ่งข้ามอย่างรวดเร็ว
ข้ามถนนตรงที่ไม่มีสัญญาณไฟจร
ควรปฏิบัติตนอย่างไรเมื่อข้ามถนน
ใช้ทางม้าลายและมองซ้ายขวาก่อนข้าม
วิ่งข้ามอย่างรวดเร็ว
ข้ามถนนตรงที่ไม่มีสัญญาณไฟจราจร
ไม่จําเป็นต้องมองซ้ายขวา
ข้อใดเป็นพฤติกรรมที่ช่วยป้องกันอุบัติเหตุบนถนน
ใช้ทางม้าลายเมื่อข้ามถนน
วิ่งเล่นบนถนน
ข้ามถนนโดยไม่มองรถ
เดินกลางถนน
ข้อใดเป็นการป้องกันอุบัติเหตุในห้องครัว
ใช้อุปกรณ์ครัวอย่างระมัดระวัง
เล่นกับมีดและเตาแก๊ส
วิ่งเล่นในห้องครัว
วางของมีคมไว้ที่พื้น
การเล่นในสนามเด็กเล่นให้ปลอดภัย ควรปฏิบัติอย่างไร
เล่นอย่างสุภาพและระมัดระวัง
ผลักเพื่อนให้ล้มเล่น
ปีนขึ้นไปบนที่สูงโดยไม่ระวัง
วิ่งไล่กันอย่างรวดเร็ว
ถ้าพบสายไฟขาดตกอยู่บนพื้น ควรทําอย่างไร
แจ้งผู้ใหญ่ทันที
ใช้เท้าเขี่ยสายไฟ
จับสายไฟเพื่อย้ายออก
เล่นใกล้ ๆ กับสายไฟ
