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保健　三学期　期末考査　ストレス・運動やスポーツ

Total questions: 18

Worksheet time: 9mins

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Date
1.

外の世界の様々な刺激を与えるものを何という？

(a)  

2.

ストレッサーによって心身に負担がかかる状態を何という？

a)

ズトレス

b)

Emotionla damage

c)

ストレス

d)

ストレッサー

3.

適度なストレスは(　・∀・)ｲｲ!!

a)

〇

b)

×

4.

ストレスの対処法のことを何という？

(a)  

5.

ストレスの対処法として適切なのはどれ？

a)

八つ当たりをする

b)

信頼できる人と相談をする

c)

気分転換をする

d)

薬物、たばこを使う

e)

原因を解決しようとする

6.

気分転換をするために、趣味の活動や、体ほぐしの運動をすることを何という？英語で答えなさい

(a)  

7.

スポーツはどのような目的をもって作られたもの？

a)

楽しさ

b)

ロナウドを見るため

c)

運動をするため

d)

暴力をするため

e)

サッカーのため

8.

世界で一番うまいサッカー選手は？

a)

ロナウド

b)

CR7

c)

クリスティアーナ・ロナウド

d)

ポルトガル代表の7番の選手

（今の）

e)

メッシ

9.

運動やスポーツは直接参加する「すること」や「支えること」のほかに、「見ること」と何がある？

(a)  

10.

目的や年齢、性などの違いを超えて、一緒に運動やスポーツを楽しむことを何という？

a)

ライフオブスポーツ

b)

多様スポーツ

c)

スポーツライフ

d)

生涯スポーツ

11.

ストレスが起きた時に心身の変化するのはどれ？

a)

感情が起伏

b)

集中力が上昇

c)

体・行動の変化

d)

やる気が出る

e)

能率の低下

12.

最近ストレスを感じたことをかけ

4 lines
13.

バッジョが大事なペナルティーキック（PK）を外したせいでその試合を負けてしまった。

その後にどういうアドバイスや励ましを言う？（Based on a real happening）

4 lines
14.

どっちのほうがストレスがたまりにくい？

a)

Steve: テストまであと7時間しかない

b)

Bob: テストまであと7時間もある

c)

Your mom :D

d)

Your dad :\

15.

スポーツの本来の意味は？

a)

気晴らし

b)

楽しむ

c)

競争

d)

勝負

16.

ストレスがある状態からストレスがない状態に戻ろうとする力を何という。

(a)  

17.

ストレス耐性はみんな同じくらいある

a)

〇

b)

×

18.

生涯にわたる豊かなスポーツライフを送るためのキーワードは？

a)

仲間

b)

金

c)

時間

d)

愛

e)

空間