wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Физическая культура и нагрузка

Total questions: 45

Worksheet time: 23mins

Name
Class
Date
1.

Общая динамика физической нагрузки в занятии физическими упражнениями с лицами пожилого и старшего возраста должен быть:

a)

волнообразной, с тенденцией к постепенному нарастанию

b)

ступенчатый, с тенденцией к постепенному нарастанию

c)

ступенчато восходящей

d)

линейно восходящей

e)

волнообразной, с тенденцией к постепенному снижению

2.

В занятиях физическими упражнениями урочного типа с лицами пожилого и старшего возраста наиболее значительная физическая нагрузка приходится:

a)

на середину (или вторую половину) основной части занятия

b)

на начало основной части занятия

c)

на подготовительную часть занятия

d)

на вторую половину заключительной части занятия

e)

на начало заключительной части занятия

3.

Главной целью внедрения физической культуры в систему научной организации труда в обществе является:

a)

содействие повышению производительности труда на базе укрепления здоровья и всестороннего гармонического физического развития трудящихся

b)

содействие повышению производительности труда на производстве

c)

сокращение периода «вхождения» трудящихся в работу

d)

профилактика снижения работоспособности в течение рабочего дня

e)

снижение вероятности появления типичных профессиональных заболеваний и травм у трудящихся

4.

Укажите оптимальное количество занятий физическими упражнениями в неделю в молодом и зрелом возрасте:

a)

3-4 занятия

b)

6-7 занятий

c)

1-2 занятия

d)

5-6 занятий

e)

7-9 занятий (с двухразовыми занятиями в отдельные дни)

5.

Для проведения занятий по физическому воспитанию все студенты в каждом ВУЗе распределяются на учебные отделения. Укажите, как называются эти учебные отделения:

a)

основное, специальное, спортивное

b)

специальное, спортивное

c)

подготовительное, основное, медицинское

d)

спортивное, физкультурное, оздоровительное

e)

общеподготовительное и профессионально-прикладное

6.

Тренировочное занятие- это:

a)

является одним из наименьших по длительности и сложности организации элементов в системе подготовки

b)

является средним по длительности и несложным по организации в системе подготовки

c)

является одним из наибольших по длительности и сложности организации элементов в системе подготовки спортсменов

d)

упорядоченное расположение элементов содержания тренировки (средств, методов, видов подготовки спортсменов)

e)

соотношение компонентов нагрузки (объем и интенсивность)

7.

В спортивной тренировке под термином метод следует понимать:

a)

способ применения основных средств тренировки и совокупность приемов и правил деятельности спортсмена и тренера

b)

вид применения дополнительных средств тренировки в деятельности спортсмена и тренера

c)

наиболее важные педагогические правила рационального построения тренировочного процесса

d)

исходные закономерности, которые определяют организацию учебно-тренировочного процесса

e)

конкретные указани

8.

Принципы спортивной тренировки представляют собой:

a)

наиболее важные педагогические правила рационального построения тренировочного процесса, в которых синтезированы научные данные и передовой практический опыт тренерской работы

b)

способы применения основных средств тренировки и совокупность приемов и правил деятельности спортсмена и тренера

c)

внешнее выражение согласованной деятельности тренера и спортсменов, осуществляемой в определенном порядке режима

d)

путь достижения цели и задач спортивной тренировки

e)

построение тренировочного процесса, в котором синтезированы научные данные и опыт тренерской работы

9.

К специальным принципам спортивной тренировки относят:

a)

7 принципов

b)

10 принципов

c)

2 принципа

d)

20 принципов

e)

12 принципов

10.

Спортивная тренировка- это:

a)

повторное выполнение спортивного упражнения с целью достижения наиболее высокого результата

b)

соревновательная деятельность и специальная подготовка к ней

c)

планируемый педагогический процесс, включающий обучение спортсмена спортивной технике и тактике и развитие его физических способностей

d)

собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также специфические отношения, нормы и достижения в сфере этой деятельности

e)

упо

11.

Основными специфическими средствами в спортивной тренировке являются:

a)

физические упражнения

b)

питательные смеси

c)

восстановительные средства (парная, баня, массаж)

d)

продукты повышенной биологической ценности

e)

мобилизующие, коррегирующие, релаксирующие средства

12.

Средствами технической подготовки спортсмена являются:

a)

общеподготовительные, специально подготовительные и соревновательные упражнения

b)

общеподготовительные и соревновательные упражнения

c)

общеподготовительные упражнения

d)

специально подготовительные упражнения

e)

соревновательные упражнения

13.

Воздействие физических упражнений на организм спортсмена, вызывающее активную реакцию его функциональных систем, называется:

a)

кумулятивным тренировочным эффектом

b)

спортивной нагрузкой

c)

спортивной тренировкой

d)

физической подготовкой

e)

физической нагрузкой

14.

Комплексная система подготовки спортсмена включает в себя:

a)

спортивную тренировку, состязания и использование внетренировочных и внесоревновательных факторов

b)

спортивные состязания

c)

использование внесоревновательных факторов, которые дополняют тренировку и состязания и оптимизируют их эффект

d)

использование внесоревновательных факторов

15.

Годичный цикл спортивной тренировки делится на периоды:

a)

подготовительный, соревновательный, переходный

b)

втягивающий, базовый, восстановительный

c)

тренировочный и соревновательный

d)

соревновательный, переходный

e)

осенний, зимний, весенний, летний

16.

Совокупность качеств личности, соответствующая объективным условиям и требованиям к определенной деятельности и обеспечивающая успешное ее выполнение, называется:

a)

индивидуальными особенностями

b)

физиологическими особенностями

c)

способностями

d)

природными задатками

e)

талантом

17.

Система соревнований включает в себя:

a)

все варианты ответов верны

b)

ряд официальных состязаний

c)

организуются в соответствии с принципами и правилами в спорте

d)

различаются по масштабу, значимости и другим признакам

e)

ряд неофициальных состязаний

18.

Комплекс мероприятий, позволяющих определить высокую степень предрасположенности ребенка к тому или иному роду спортивной деятельности (виду спорта), называется:

a)

спортивным отбором

b)

спортивной деятельностью

c)

тестированием достижений и развития

d)

диагностикой достижений и развития

e)

анализом и оценкой одаренности

19.

Система организационно-методических мероприятий, позволяющих наметить направление специализации юного спортсмена в определенном виде спорта, называется:

a)

спортивной ориентацией

b)

спортивным отбором

c)

педагогическим тестированием

d)

диагностикой достижений и развития

e)

диагностикой предрасположенности

20.

Спортивный отбор начинается в детском возрасте и завершается в сборных командах страны для участия в Олимпийских играх. Он осуществляется:

a)

в четыре этапа

b)

в один этап

c)

в два этапа

d)

в три этапа

e)

в пять-семь этапов

21.

Какая должна быть временная продолжительность школьного спортивного праздника?

a)

не более 3 часов

b)

2 часа

c)

30 минут

d)

5 часов

e)

20 минут

22.

Что поручается и какие работы проводятся комиссией материально-технического обеспечения?

a)

подготовка мест соревнований и парада, подбор сп инвентаря и оборудования, приобретение призов

b)

проводит финансовое обеспечение

c)

приобретение призов, грамот

d)

подготовка мест соревнований

e)

подбор сп инвентаря и оборудования

23.

Чем занимается комиссия художественного оформления?

a)

изготовление плакатов, афиш, лозунгов, пригласительных

b)

готовит музыкальное сопровождение

c)

обеспечивает мед контроль

d)

покупает краски, ватман

e)

все варианты верны

24.

Что входит в обязанности музыкального оформления?

a)

готовит музыкальное сопровождение, заполняет паузы и перерывы между соревнований

b)

изготовление плакатов, афиш, лозунгов, пригласительных

c)

обеспечивает мед контроль

d)

покупает краски, ватман

e)

все варианты верны

25.

Какие требования предъявляются к месту проведения соревнований?

a)

радиооповещение, обеспечить фото и кино обслуживание

b)

чтобы было тепло и уютно

c)

чтобы было познавательно и интересно

d)

организованность

e)

присутствие высшего руководства

26.

Что входит в задачу мед коллегии?

a)

обеспечение медицинским обслуживанием участников соревнований

b)

изготовление плакатов, афиш, лозунгов, пригласительных

c)

готовит музыкальное сопровождение

d)

покупает краски, ватман

e)

все варианты верны

27.

Что поручается судейской коллегии в проведении праздника?

a)

разработать положения о соревнованиях и разослать его по всем участвующим коллективам

b)

составить сценарий и разослать его по всем участвующим коллективам

c)

подготовить слова для ведущего

d)

занимается агитационной работой

e)

награждает грамотами

28.

С чего нужно начать разработку сценарного плана?

a)

определить структуру сп праздника

b)

определить место и время

c)

составить программу

d)

сделать объявления по радио

e)

найти спонсоров

29.

Что входит в структуру сп праздника?

a)

дикторский текст, парад участников, открытие праздника, торжественная часть

b)

разработка положения о соревнованиях

c)

дикторский текст

d)

торжественная часть, подъем флага показательные выступления

e)

парад участников, открытие праздника

30.

Что разъясняется в дикторском тексте?

a)

цели и задачи проводимого мероприятия, его направленность

b)

структура проведения соревнований

c)

цели и задачи проводимого мероприятия

d)

агитация к занятиям ФКиС

e)

заслуги именитых спортсменов и их автобиография

31.

Что включает в себя торжественная часть?

a)

построение и парад участников, рапорт, подъем флага, речь официального лица

b)

награждение

c)

построение и парад участников

d)

рапорт, подъем флага, речь официального лица

e)

объявление благодарности всем принявшим участие в спортивном празднике

32.

Какие функции относят к общекультурным функциям физической культуры?

a)

эстетические, нормативные и информационные функции

b)

спортивные функции

c)

прикладные информационные и оздоровительные функции

d)

рекреативные и оздоровительно-реабилитационные

e)

эстетические и рекреативные

33.

Что является основной формой базовой физической культурой?

a)

школьная ФК

b)

производственная ФК

c)

рекреативная ФК

d)

спорт высших достижений

e)

оздоровительно-реабилитационная ФК

34.

Профессионально-прикладная физическая культура включает?

a)

производственную физическую культуру человека

b)

базовую физическую культуру

c)

физкультурные и специализированные виды физического воспитания

d)

туристические походы и слеты

e)

оздоровительно-реабилитационную и базовую физическую культуру

35.

Кто обучает учащихся навыкам и мнениям, организует физкультурно-оздоровительную и внеклассную работу, обеспечивает безопасность занятий ФК

a)

учитель ФК

b)

директор школы

c)

методист-инструктор

d)

классный руководитель

e)

организатор внешкольной работы

36.

Нагрузка это…

a)

степень функциональной активности ребенка

b)

суммарное количество физических упражнений

c)

функциональные сдвиги, достигнутые в результате выполнения интенсивных упражнений

d)

наиболее эффективный способ выполнения двигательного действия

e)

изменение морфо-функциональных свойств организма в течении жизни

37.

Исторически обусловленный тип социальной практики физического воспитания, включающий мировоззренческие, теоретико-методические и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни, называется:

a)

системой физического воспитания

b)

принципами физического воспитания

c)

валеологией

d)

физической культурой

e)

спортом

38.

Физическое воспитание осуществляется на основе обязательных государственных программ по физической культуре и спорту Эти программы содержат:

a)

разрядные нормативы и требования по видам спорта

b)

задачи и средства физического воспитания

c)

методики занятий физическими упражнениями

d)

общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания

e)

научно обоснованные задачи и средства физического воспитания, комплексы двигательных умений и навыков, подлежащих усвоению, перечень конкретных норм и требований

39.

Организационные основы системы физического воспитания представляют собой:

a)

органическое сочетание государственных и общественно-самодеятельных организационных форм и органов управления

b)

закономерности физического воспитания и соответствующих им рекомендациях по реализации принципов обучения и воспитания

c)

научно обоснованные средства физического воспитания

d)

сочетание государственного и негосударственного управления

e)

сочетание самодеятельных организаций и профсоюзов

40.

Какой из принципов нацеливает прежде всего на осмысленное отношение и устойчивый интерес занимающихся к конкретным задачам занятий?

a)

принцип сознательности и активности человека

b)

принцип наглядности

c)

принцип доступности

d)

принцип индивидуализации

e)

принцип систематичности и доступности

41.

Какой из принципов специально ориентирует на оптимальное соответствие задач, средств, методов физического воспитания возможностям занимающихся?

a)

принцип систематичности и доступности

b)

принцип индивидуализации

c)

принцип наглядности и сознательной-систематичности

d)

принцип доступности

e)

принцип динамичности

42.

Какой из принципов обязывает строить физическое воспитание так, чтобы эффект очередного занятия наслаивался на «следы» предыдущего?

a)

принцип систематичности и доступности

b)

принцип динамичности и доступности

c)

принцип доступности и наглядности

d)

принцип наглядности

e)

принцип индивидуализации

43.

Какую из дат истории спорта считают датой возникновения игры?

a)

21 декабря 1891 г.

b)

20 октября 1899 г.

c)

7 ноября 1917 г.

d)

23 февраля 1939 г.

e)

18 декабря 1991 г.

44.

Кому из преподавателей Спрингфилдского колледжа принадлежит идея игры?

a)

Джеимс Нейсмит.

b)

Джим Моррисон.

c)

Брайн Адамс.

d)

Френк Заппа.

e)

Майкл Джексон

45.

Какой мяч впервые использовался для игры в баскетбол?

a)

Баскетбольный.

b)

Футбольный.

c)

Гандбольный.

d)

Волейбольный.

e)

Бейсбольный.

Similar Resources on Wayground

Психология (201-250)

50 questions

Психология (201-250)

quiz

Worksheet

•

University

Психология

50 questions

Психология

quiz

Worksheet

•

University

Психология

50 questions

Психология

quiz

Worksheet

•

University

ПЕДАГОГИКАЛЫҚ ПСИХОЛОГИЯ 150-200

50 questions

ПЕДАГОГИКАЛЫҚ ПСИХОЛОГИЯ 150-200

quiz

Worksheet

•

University

Мәдениеттану.ayaz(part-2)

50 questions

Мәдениеттану.ayaz(part-2)

quiz

Worksheet

•

University

социология для тех кто был у Айжан

50 questions

социология для тех кто был у Айжан

quiz

Worksheet

•

University

Әлеуметтану бойынша тест 251-300 сұрақ

50 questions

Әлеуметтану бойынша тест 251-300 сұрақ

quiz

Worksheet

•

University

Культурология и Психология

50 questions

Культурология и Психология

quiz

Worksheet

•

University