Menggalakkan wanita untuk bersaing dengan orang lain

Meningkatkan keyakinan dan kesejahteraan diri

Membantu wanita mengabaikan cabaran dalam hidup

Supaya lebih bergantung pada orang lain

Tekanan sosial dan standard kecantikan

Beban kerja dan peranan berganda

Sindrom penipu (imposter syndrome)

Pengalaman masa lalu dan self-doubt

Comparison trap

Mengelakkan interaksi sosial untuk menjaga diri sendiri

Sentiasa mengejar impian tanpa perlu berehat

Menolak segala bentuk kritikan dan nasihat

Menggalakkan wanita untuk bekerja lebih keras tanpa rehat

Membuat wanita lebih bergantung kepada pasangan atau keluarga

Menghapuskan keperluan untuk mengimbangi kehidupan dan kerja

Membantu wanita menetapkan batasan dan menjaga kesejahteraan diri

Salah

Betul

Berhenti membandingkan diri dengan orang lain

Menghargai pencapaian kecil dalam hidup

Menetapkan batasan dalam hubungan dan pekerjaan

Meluangkan masa untuk diri sendiri dengan rasa bersalah

Mengabaikan segala bentuk motivasi dan sokongan

Tidak mengambil berat tentang pendapat orang lain

Rasa tidak layak walaupun mempunyai pencapaian yang baik

Sentiasa mencari kesempurnaan tanpa menerima kekurangan

Membantu wanita menjadi lebih yakin dan memberi inspirasi kepada orang lain

Membantu wanita menyumbang secara positif kepada keluarga dan kerjaya

Tidak menggalakkan keseimbangan antara kesihatan mental dan fizikal

Meningkatkan kesejahteraan komuniti melalui pemikiran yang lebih positif

persaingan

kekayaan

legasi

kebergantungan