لا يمكن للجسم إنتاج أي نوع من الفيتامينات.

لا يمكن للجسم إنتاجها، ويجب تناولها من مصادر خارجية مثل الطعام أو البكتيريا التي تعيش في الأمعاء والتي تنتج بعضها.

يمكن للجسم إنتاج جميع الفيتامينات.

لا يمكن للبكتيريا إنتاج أي نوع من الفيتامينات.

تشارك في بناء الجسم.

تعمل كهرمونات.

لا تساهم في أي وظيفة.

تشارك في التفاعلات في أجسامنا.

هشاشة العظام.

الاسقربوط.

البري بري.

عمى الليل.

زيادة في فيتامين A.

زيادة في فيتامين C.

نقص في فيتامين A.

نقص في فيتامين C.

تناول الأطعمة الغنية بفيتامين A، وفيتامين D، والكالسيوم.

تناول الأطعمة الغنية بفيتامين D، وفيتامين E، والحديد.

تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C، وفيتامين K، والمغنيسيوم.

تناول الأطعمة الغنية بفيتامين A، وفيتامين Eـ، والسليلوز.

D و C و E.

B و A و C.

B و A و K.

D و A و E.

الاسقربوط.

البري بري.

مرض كرون.

لا يوجد فيتامين B4.

الجذور الحرة.

مضادات الأكسدة.

جزيء عدواني.

خلايا في جهاز المناعة.

‌أ.       حليب جوز الهند (חלב קוקוס).

‌أ.       الباستا (פסטה).

‌أ.       الرزّ الكامل (אורז מלא).

البيض (ביצים).

لأنّها من المُمكن أن تُسَبّب الخَرَف.

لأنّها ذات قيمة غذائيّة منخفضة.

لانها حلوة جدا

لانها صعبة الهضم

الملتوز

الجليكوجين

اللاكتوز

الفركتوز

‌أ.       الجلوكوز، النشا، السلولوز

ب.       الفروكتوز، الجلوكوز، اللاكتوز.

‌ج.       البكتين، اللاكتوز، الجلوكوز.

‌د.       النشا، الجليكوجين، السلولوز.

اللاكتوز

النشا

السيلولوز

البروتين

‌أ.       جزيئات جلوكوز

ب.       جزيئات جليسرول.

ج.       حوامض امينية.

د.       جزيئات فركتوز.

       إعطاؤه مشروبًا أو طعامًا يحتويان على سكّر

     إعطاؤه مشروبًا أو طعامًا يحتويان على مُحَلِّيات اصطناعيّة

حقنه بالانسولين

حقنه بالاتروبين

احادي السكر

حمض اميني

جليسرول

حمض دهني

عدد, نوع وترتيب الاحماض الامينية

عدد, نوع وطول الاحماض الامينية

نوع, ترتيب وحجم الاحماض الامينية

نوع, طول وحجم الاحماض الامينية

يتحول إلى دهن ترانس

ترتفع قيمته الغذائية

يتحول إلى كربوهيدرات

يتغير مبناه الفراغي

هذا البروتين يحتوي على جميع الاحماض الامينية

هذا البروتين مصدره هو عالم النبات

هذا البروتين يمكنه أن يرتبط مع جزيء دهن

هذا البروتين يمكنه أن يرتبط مع جزيء ماء