Worksheetsสุขภาพที่ดี
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
Name
Class
Date
1.
ชื่อ - สกุล
4 lines
2.
สุขภาพที่ดีหมายถึงอะไร?
a)
การมีน้ำหนักที่เหมาะสม
b)
การไม่มีโรคภัย
c)
การมีความสุขตลอดเวลา
d)
สภาวะที่สมบูรณ์ทั้งทางกาย จิตใจ และสังคม
3.
การมีสุขภาพที่ดีสามารถส่งผลต่อคุณภาพชีวิตอย่างไร?
a)
ทำให้เรามีความสุขมากขึ้น
b)
ช่วยให้เรามีความสัมพันธ์ที่ดี
c)
ทำให้เรามีประสิทธิภาพในการทำงาน
d)
ทั้งหมดที่กล่าวมา
4.
องค์การอนามัยโลก (WHO) กำหนดสุขภาพว่าเป็นอย่างไร?
a)
การมีสุขภาพกายที่แข็งแรง
b)
การมีสุขภาพจิตที่ดี
c)
การมีความสัมพันธ์ที่ดีในสังคม
d)
สภาวะที่สมบูรณ์ทั้งทางกาย จิตใจ และสังคม
5.
องค์ประกอบหลักของสุขภาพที่ดีมีอะไรบ้าง?
a)
สุขภาพกาย, สุขภาพจิต, สุขภาพอารมณ์
b)
สุขภาพกาย, สุขภาพจิต, สุขภาพจิตวิญญาณ
c)
สุขภาพกาย, สุขภาพจิต, สุขภาพสังคม, สุขภาพอารมณ์, สุขภาพจิตวิญญาณ
d)
สุขภาพจิต, สุขภาพสังคม, สุขภาพอารมณ์
6.
ถ้าคุณมีความเครียดในชีวิตประจำวัน คุณจะจัดการกับมันอย่างไร?
a)
ทั้งหมดที่กล่าวมา
b)
พูดคุยกับเพื่อนเกี่ยวกับปัญหา
c)
หลีกเลี่ยงปัญหาทั้งหมด
d)
ออกกำลังกายเพื่อคลายเครียด
7.
สุขภาพจิตหมายถึงอะไร?
a)
การมีน้ำหนักที่เหมาะสม
b)
การมีความสัมพันธ์ที่ดีในสังคม
c)
การมีความสุขตลอดเวลา
d)
ความสามารถในการปรับตัวกับความเครียด
8.
การมีสุขภาพที่ดีสามารถช่วยให้เรามีความสัมพันธ์ที่ดีในสังคมได้อย่างไร?
a)
ทั้งหมดที่กล่าวมา
b)
ทำให้เรามีเพื่อนมากขึ้น
c)
ช่วยให้เรามีความมั่นใจ
d)
ทำให้เรามีความสุขมากขึ้น
9.
สุขภาพอารมณ์มีความสำคัญอย่างไรในชีวิตประจำวัน?
a)
ทำให้เรามีเพื่อนมากขึ้น
b)
ช่วยให้เราจัดการกับอารมณ์ได้ดี
c)
ทำให้เรามีความสุขตลอดเวลา
d)
ช่วยให้เรามีสุขภาพกายที่ดี
10.
สุขภาพจิตวิญญาณมีบทบาทอย่างไรในชีวิต?
a)
ช่วยให้เรามีสุขภาพกายที่ดี
b)
ช่วยให้เรามีจุดมุ่งหมายในชีวิต
c)
ทำให้เรามีเพื่อนมากขึ้น
d)
ทำให้เรามีความสุขตลอดเวลา
11.
การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมีความสำคัญอย่างไรต่อสุขภาพ?
a)
ทำให้เรามีเพื่อนมากขึ้น
b)
ช่วยให้เรามีน้ำหนักที่เหมาะสม
c)
ช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
d)
ทำให้เรามีความสุขมากขึ้น
100 %
