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Worksheets8. ° Ética. El autocuidado: la dimensión emocional
Total questions: 18
Worksheet time: 10mins
Me activas cuando algo te entristece, pero no soy tristeza. También aparezco cuando te arrepientes o sientes que hiciste daño. A veces me cuesta irme, pero si aprendes de mí, te ayudo a mejorar. ¿Qué soy?
El miedo
La culpa
La alegría
La sorpresa
Pedro ha practicado mucho para una competencia de atletismo. Cuando llega el día, siente que su corazón late rápido y sus manos sudan. ¿Qué emoción está experimentando?
Alegría
Miedo
Ansiedad
Sorpresa
Laura recibe un regalo inesperado de su mejor amiga y siente que su rostro se ilumina y su corazón se llena de felicidad. ¿Qué emoción está experimentando?
Sorpresa
Alegría
Tristeza
Envidia
Sergio le cuenta a su mejor amigo un secreto importante. Luego, descubre que su amigo lo reveló a otras personas. Sergio se siente dolido, traicionado y enojado. ¿Qué sentimiento predomina en esta situación?
Gratitud
Tristeza
Sorpresa
Resentimiento
Ana ha tenido un mal día y está enojada. Su hermano pequeño le pide ayuda con su tarea, pero Ana respira profundo y decide ayudarlo con paciencia. ¿Qué valor está practicando Ana al controlar su emoción?
Empatía
Responsabilidad
Inteligencia emocional
Honestidad
Si tu mejor amigo gana un premio por el que tú también competías y sientes una mezcla de felicidad por él y un poco de tristeza por ti, ¿qué emociones están principalmente en juego en esta situación?
Envidia y frustración
Alegría y decepción
Miedo y vergüenza
Tristeza y enojo
Lucas ha estado esperando que su mejor amigo le ayude con un proyecto, pero su amigo se olvidó y no lo hizo. Lucas siente una mezcla de enojo y tristeza. ¿Qué emoción podría estar predominando?
Orgullo
Gratitud
Alegría
Frustración
Marta ve que un compañero está sufriendo bullying, pero no se atreve a defenderlo porque teme que también la ataquen. ¿Qué emoción está sintiendo?
Culpa
Miedo
Orgullo
Satisfacción
Aparezco en forma de rabia o tristeza cuando alguien tiene algo que yo deseo. Puedo ser dañina si me dejo llevar por ella ¿Qué emoción soy?
Compasión
Envidia
Orgullo
Gratitud
¿Cómo se llama la emoción que nos genera una sensación de inquietud ante lo desconocido o cuando estamos en peligro?
Alegría
Miedo
Confianza
Serenidad
¿Qué emoción es una combinación de tristeza y rabia cuando sentimos que hemos sido tratados injustamente?
Satisfacción
Indignación
Optimismo
Serenidad
Cuando alguien se burla de mí en público, es normal sentir ________.
Gratitud
Empatía
Vergüenza
emoción
Cuando un amigo me miente y descubro la verdad, es normal que experimente ________.
Confianza
Miedo
Decepción
Ambición
Pedro siente celos porque su mejor amigo ahora pasa más tiempo con otra persona. ¿Qué debería hacer?
Prohibirle a su amigo que hable con otras personas.
Ignorarlo y dejar de hablarle.
Expresar sus sentimientos y tratar de entender la situación.
Buscar la forma de hacer que su amigo se pelee con la otra persona.
Soy un sentimiento que surge cuando obtengo reconocimiento por mis logros y siento satisfacción por lo que he hecho. Pero si me dejo llevar demasiado por mí mismo, puedo caer en la arrogancia o la soberbia. ¿Qué sentimiento soy?
Alegría
Envidia
Orgullo
Celos
Soy una emoción que surge cuando percibo que alguien me mira con desprecio o cree que es superior Me hace sentir inferior y a veces me lleva a dudar de mí mismo. ¿Qué emoción soy?
Humillación
Temor
Furia
Sorpresa
Cuando esta emoción aparece, me siento inquieto y mi mente no deja de pensar en lo que podría salir mal. A veces, mi cuerpo reacciona con sudoración o nerviosismo. No siempre es negativa, ya que en pequeñas dosis puede ayudarme a estar alerta. ¿De qué emoción se trata?
Temor
Ansiedad
Frustración
Impaciencia
Cuando esta emoción está presente, sientes un profundo enojo hacia alguien que te ha hecho daño. A veces no quieres perdonar y puedes desear que esa persona sufra como tú. Sin embargo, si me mantienes demasiado tiempo, puedo terminar afectándote más a ti que a los demás. ¿Qué emoción soy?
Envidia
Rabia
Resentimiento
Celos
