Pada permainan bola voli teknik passing menggunakan tangan dengan posisi tangan lurus kedepan dan sedikit kebawah adalah teknik passing....

Salah satu hal yang harus diperhatikan dalam aktifitas senam irama adalah….

Pada senam irama bentuk latihan gerak tubuh agar memenuhi unsur dari senam irama maka harus sesuai dengan....

Perhatikan bacaan berikut! Senam irama terdiri dari tahap pemanasan, inti, dan pendinginan. Ketika gerakan pendinginan, gerakan senam dan ketukan lagu biasanya pelan. Berdasarkan tempo gerakan unsur yang paling dominan pada saat pendinginan adalah….

Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah....

Gerakan lekukan tubuh yang maksimal merupakan salah satu unsur dalam senam berirama yaitu....

Berikut ini merupakan contoh gerakan kombinasi dalam senam irama adalah....

Variasi gerakan dalam senam irama biasanya dilakukan dengan gerakan....

Renang gaya punggung disebut juga dengan....

Perenang menghadap kedinding kolam dengan kedua tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk diantara kedua lengan, sementara kedua telapak kaki bertumpu didinding kolam yang merupakan sikap start renang....

Posisi wajah saat renang gaya punggung adalah mengahadap....

Posisi awal hendak melakukan gerakan meluncur pada renang gaya punggung adalah....

Salah satu cara belajar latihan gerak lengan adalah dengan menggunakan alat, yaitu....

Kelenturan, keseimbangan, keluwesan, fleksibilitas, kontinuitas, ketepatan dengan irama merupakan bagian dari....dalam senam irama.

Gerakan istirahat pada renang gaya punggung dilakukan setelah....

Kesegaran jasmani dapat ditingkatkan melalui berbagai aktifitas olahraga yang dilakukan secara....

Istilah lain untuk daya tahan jantung dan paru-paru adalah....

Frekuensi latihan daya tahan jantung dan paru-paru yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh dilaksanakan....kali dalam satu minggu.

Salah satu metode latihan untuk meningkatkan daya tahan adalah circuit training. Tempat untuk melakukan latihan circuit training adalah....

Kesanggupan sistem jantung, paru-paru, dan pembulu darah untuk berfungsi secara optimal pada keadaan istirahat ataupun kerja dalam mengambil oksigen dan menyalurkannya ke jaringan yang aktif sehingga dapat digunakan pada proses metabolisme tubuh disebut....

Besarnya beban latihan yang harus diselesaikan dalam waktu tertentu disebut....

Bentuk latihan yang terdiri atas beberapa pos latihan yang dilakukan secara berurutan dari pos satu sampai pos terahir disebut....

Ayah mampu melakukan olahraga lebih lama dibandingkan dengan ibu. Hal ini menandakan faktor yang mempengaruhi daya tahan jantung dan paru-paru adalah....

Zat atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman baik sintetis maupun semi sintetis yang menyebabkan penurunan atau perubahan kesdaran, hilangnya rasa, mengurangi sampai menghilangkan rasa nyeri, dan dapat menimbulkan ketergantungan disebut....

Pemakai narkotika yang bersifat halusinogen akan mendengar atau melihat sesuatu yang tidak nyata. Hal tersebut disebut sebagai....

Ada berbagai macam jenis narkoba yang sudah beredar dan membunuh generasi bangsa. Berikut ini yang bukan termasuk jenis narkoba yaitu....

Berikut ini yang bukan termasuk jenis narkoba yaitu....

Apabila seorang kecanduan obat narkoba, perasaan yang dialaminya ialah....

Manakah yang tidak termasuk efek dari narkoba/NAPZA....

Kira-kira unsur apa saja yang sudah dilakukan rani dan temannya supaya dapat melakukan gerakan senam dengan baik....