NEW
Font size
WorksheetsМектеп қантқа қарсы !
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Күніне қанша грамм қант тұтыну ұсынылады?
10 г
25 г
50 г
100 г
Қанттың артық мөлшері қай мүшеге ең көп зиян тигізеді?
Жүрек
Өкпе
Бауыр
Ми
Қант көп мөлшерде қандай ауруға әкелуі мүмкін?
Қант диабеті
ЖРВИ
Туберкулез
Гастрит
Қантты шамадан тыс тұтыну неге әкелуі мүмкін?
Энергияның артуына
Бұлшықет массасының көбеюіне
Артық салмақ пен семіздікке
Өмір сүру ұзақтығының артуына
Қанттың ағзаға әсерін сипаттайтын дұрыс тұжырымды таңдаңыз:
Қант иммунитетті нығайтады
Қант есте сақтау қабілетін жақсартады
Қант терінің қартаюын тездетеді
Қант жүрек жұмысын жақсартады
Қант тәуелділік тудыра ма?
Иә
Жоқ
Мүмкін
Әрине жоқ
Қант қандай тағамдарда жасырын болуы мүмкін?
Газдалған сусындарда
Дайын йогурттарда
Кетчуп пен соустарда
Барлығы дұрыс
Қантты қандай табиғи өнімдермен алмастыруға болады?
Бал, стевия
Тұз, сода
Сірке суы, лимон қышқылы
Маргарин, май
Қант артық мөлшерде қандай ауруға себеп болуы мүмкін?
Қан аздық (анемия)
Кариес (тіс жегісі)
Асқазан жарасы
Астма
Тәтті тағам жегеннен кейін не болады?
Қандағы қант деңгейі тұрақтанады
Қандағы қант деңгейі күрт көтеріледі
Бұлшықеттер күшейеді
Ұйқы жақсарады
