NEW
Font size
Worksheetsพลศึกษา ป.6
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
เพราะเหตุใดเราจึงควรดื่มน้ำระหว่างออกกำลังกาย?
เพื่อให้เหงื่อออกมากขึ้น
เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
เพื่อให้รู้สึกหนักท้อง
เพื่อให้ร่างกายอ่อนแอลง
การออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายคือข้อใด?
การฝึกโยคะ
การวิ่ง
การยกน้ำหนัก
การว่ายน้ำ
การแข่งขันกีฬาฟุตบอล มีผู้เล่นฝ่ายละกี่คนในสนาม ?
9 คน
10 คน
11 คน
12 คน
กีฬาฟุตบอลใช้เวลาในการแข่งขันกี่นาที
60 นาที
90 นาที
120 นาที
45 นาที
ข้อใดเป็นการอบอุ่นร่างกายที่ถูกต้อง?
ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
วิ่งเต็มสปีดทันที
นั่งพักเฉย ๆ
นอนหลับ
การอบอุ่นร่างกายที่ดีควรใช้เวลาประมาณกี่นาที?
1-2 นาที
5-10 นาที
30-40 นาที
1 ชั่วโมง
การยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังอบอุ่นร่างกายมีประโยชน์อย่างไร?
เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ
ทำให้กล้ามเนื้อตึงตัวมากขึ้น
ลดความสามารถในการเคลื่อนไหว
ไม่มีผลต่อร่างกาย
การเคลื่อนที่ในกีฬาฟุตบอล จะประกอบด้วยท่าทางใดมากที่สุด?
การเลี้ยงบอลและวิ่ง
การกระโดด
การสไลด์
การยืนตรง
