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便祕的自我檢測

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

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1.

便秘是什麼？

a)

正常的排便習慣

b)

排便習慣的異常

c)

健康的飲食

d)

一種運動

2.

長期便秘可能導致什麼後果？

a)

改善消化

b)

造成肝膽腸胃科的疾病

c)

增加能量

d)

改善睡眠

3.

根據自我檢查清單，大便多久一次是不正常的？

a)

每月一次

b)

每天

c)

每1-2天

4.

以下哪一項不是自我檢查中列出的便秘症狀之一？

a)

擦拭肛門時有鮮血

b)

糞便硬且乾燥

c)

排便要很用力

d)

皮膚白且透亮

5.

正常糞便的質地如圖所示是什麼？

a)

硬且顆粒狀

b)

光滑且柔軟

c)

水狀

6.

根據圖表，健康糞便的顏色是什麼？

a)

綠色

b)

棕色

c)

紅色

d)

藍色

7.

如果您在自我檢查中注意到糞便中有血，您應該怎麼做？

a)

忽略它

b)

諮詢醫生

c)

多喝水

d)

多吃纖維

8.

以下哪一項是文中提到的便秘原因之一？

a)

吃太多水果

b)

缺乏運動

c)

喝太多水

d)

睡太多

9.

如果您有便秘症狀，建議採取什麼行動？

a)

等待觀察

b)

自我檢查並在需要時諮詢醫生

c)

忽略症狀

d)

少吃食物

10.

這段文字的主要主題是什麼？

a)

健康飲食

b)

便秘和腸道健康

c)

運動常規

d)

睡眠習慣

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