NEW
Font size
WorksheetsЧинники здоров'я
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Що таке фізична активність?
Фізична активність - це відпочинок і релаксація.
Фізична активність - це тільки заняття спортом.
Фізична активність - це споживання їжі та напоїв.
Фізична активність - це рухова діяльність, що включає фізичні вправи.
Які продукти є корисними для здоров'я?
Газовані напої
Фастфуд
Солодощі
Фрукти, овочі, цільнозернові продукти, нежирні білки, здорові жири.
Чому важливо пити достатньо води?
Важливо пити достатньо води для підтримки гідратації та нормального функціонування організму.
Вода може викликати зневоднення організму.
Пити воду не потрібно, якщо ви не відчуваєте спраги.
Вода не має жодного впливу на здоров'я.
Які наслідки відсутності сну?
Відсутність сну призводить до негативних фізичних і психічних наслідків.
Відсутність сну підвищує енергію.
Відсутність сну покращує пам'ять.
Відсутність сну не впливає на здоров'я.
Як стрес впливає на здоров'я?
Стрес покращує здоров'я і підвищує енергію.
Стрес не має жодного впливу на організм.
Стрес негативно впливає на здоров'я, викликаючи фізичні та психічні проблеми.
Стрес завжди призводить до позитивних змін у житті.
Що таке збалансоване харчування?
Збалансоване харчування - це режим, що дозволяє їсти тільки один раз на день.
Збалансоване харчування - це харчування, яке забезпечує організм усіма необхідними поживними речовинами в правильних пропорціях.
Збалансоване харчування - це харчування, яке складається лише з овочів.
Збалансоване харчування - це дієта, що виключає всі жири.
Які переваги має регулярне заняття спортом?
Покращення фізичного та психічного здоров'я.
Збільшення ризику травм та хвороб.
Зниження енергії та мотивації.
Погіршення сну та відпочинку.
Чому важливо дотримуватись гігієни?
Гігієна не має жодного впливу на здоров'я.
Дотримання гігієни може призвести до хвороб.
Гігієна важлива лише для естетичного вигляду.
Важливо дотримуватись гігієни, щоб запобігти хворобам та підтримувати здоров'я.
Які фактори впливають на психічне здоров'я?
Вода
Генетичні, соціальні, економічні, культурні, психологічні фактори.
Фізичні вправи
Сонячне світло
Як куріння впливає на організм?
Куріння є корисним для дихальної системи.
Куріння шкодить здоров'ю, викликаючи захворювання та знижуючи імунітет.
Куріння не має жодного впливу на організм.
Куріння покращує здоров'я та підвищує імунітет.
