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Worksheets감정 상황에 대한 이해
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
슬픈 기분일 때, 어떻게 표현할 수 있을까?
감정을 글로 표현하거나, 음악을 듣고, 친구와 이야기하기.
슬퍼하지 않기 위해 웃으려고 노력하기
슬픈 기분을 무시하고 TV 보기
혼자서 모든 것을 해결하려고 하기
친구가 생일 파티를 열었을 때, 어떤 방법으로 기쁨을 나눌 수 있을까?
축하의 말, 선물, 음식 나누기, 게임 등으로 기쁨을 나누기.
무시하기
혼자 놀기
슬퍼하기
화가 났을 때, 어떤 방법으로 마음을 진정시킬 수 있을까?
음식 먹기
소리 지르기
심호흡, 운동, 명상, 감정 표현하기
혼자 있기
친구와 다툼이 생겼을 때, 어떻게 해결할 수 있을까?
무시하고 시간을 두고 기다린다.
다툼을 더 키워서 상대방을 공격한다.
대화를 통해 서로의 입장을 이해하고, 문제를 함께 해결한다.
서로의 친구에게 중재를 요청한다.
부끄러움을 느낄 때, 어떤 방법으로 극복할 수 있을까?
자신을 받아들이고 긍정적인 자기 대화를 통해 극복할 수 있다.
자신을 숨기는 방법
부끄러움을 무시하는 방법
다른 사람을 비난하는 방법
무서운 상황에서, 어떻게 두려움을 이겨낼 수 있을까?
심호흡, 상황 분석, 긍정적 자기 대화, 점진적 노출
무시하기
혼자서 해결하기
도망가기
슬플 때, 친구에게 어떤 말을 해줄 수 있을까?
"너의 기분을 이해해, 힘든 시간을 보내고 있구나. 내가 여기 있어, 언제든지 이야기해."
슬퍼하지 마, 그냥 웃어봐.
그냥 혼자 있어, 괜찮아.
다 잊어버려, 신경 쓰지 마.
기쁜 소식을 친구와 나눌 때, 어떤 방법이 좋을까?
편지로 보내기
소문으로 퍼뜨리기
직접 만나서 이야기하기, 전화나 영상 통화, 메시지나 소셜 미디어 이용하기.
이메일로만 전달하기
화가 나서 소리 지르고 싶을 때, 대신 할 수 있는 행동은 무엇일까?
소리 지르기
물건 던지기
혼자 방에 가기
심호흡하기
친구와의 갈등을 해결하기 위해 어떤 대화를 시작해야 할까?
상대방을 비난하는 대화를 한다.
무시하고 지나친다.
갈등을 피하기 위해 대화를 하지 않는다.
솔직한 대화로 감정을 공유하고 서로의 입장을 이해하려고 노력한다.
