WorksheetsWoda i jej znaczenie
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Ile wynosi zapotrzebowanie na wodę osoby o masie 60 kg?
1,5 l
1,8 l
2,1 l
2,5 l
Ile % masy dorosłego człowieka stanowi woda?
25%
30%
50%
60%
Który produkt zawiera najwięcej wody?
szpinak
brokuł
pomarańcza
cukinia
Najwięcej wody z organizmu wydalamy z:
wydychanym powietrzem
potem
moczem
kałem
Wskaż zdanie prawdziwe:
Niedostateczna ilość wody w organizmie powoduje zatrzymanie procesów życiowych znacznie szybciej niż niedobory składników odżywczych
Niedostateczna ilość wody w organizmie powoduje zatrzymanie procesów życiowych znacznie wolniej niż niedobory składników odżywczych
Której funkcji woda nie pełni w organizmie?
reguluje temperaturę ciała
wspomaga organizm w usuwaniu toksyn
pomaga w trawieniu
dostarcza kalorii
Czy woda może szkodzić?
Nie, można pić dowolne ilości
Tak, jeśli wypijemy za dużo wody w krótkim czasie
Tak, ale tylko gazowana
Wskaż jedną z przyczyn odwodnienia:
Picie dużych ilości kawy i herbaty
Jedzenie dużej ilości warzyw
Wymioty i biegunki
Przebywanie w chłodnym klimacie
Wskaż objaw wskazujący na odwodnienie organizmu.
Suchość w ustach/nosie
Jasny kolor moczu
Nadmierne pobudzenie
Zwiekszona produkcja śliny
Które z poniższych substancji nie mogą znajdować się w wodzie pitnej?
nadmierne ilości minerałów
minimalne ilości tlenu
śladowe ilości magnezu
naturalne sole mineralne
