Worksheets小樂的情緒管理測驗(基本題)
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
小樂在課堂上被老師誤會時，他最初的感覺是什麼？
a)
開心，因為他覺得沒關係
b)
委屈，因為他沒有做錯事
c)
得意，因為他覺得這樣很有趣
2.
當小樂覺得委屈時，他有哪些選擇？
a)
生氣地頂嘴，不讓老師說話
b)
先冷靜下來，再向老師解釋事情經過
c)
不理老師，直接跑出教室
3.
如果小樂選擇生氣地頂嘴，老師的反應可能是？
a)
更生氣，並且責備他
b)
立刻道歉，並誇獎他很勇敢
c)
假裝沒聽見，繼續上課
4.
小樂如果選擇冷靜地向老師解釋，可能的結果是什麼？
a)
老師理解後，向小樂道歉
b)
老師會更生氣，不讓小樂再說話
c)
同學們開始取笑小樂
5.
如果小樂感到悶悶不樂，他應該怎麼做？
a)
把情緒藏起來，不讓任何人知道
b)
找機會向老師表達自己的感受
c)
故意影響同學，讓大家陪他一起不開心
6.
如果小樂選擇對小明發脾氣，可能會發生什麼事？
a)
小明也生氣，兩個人開始吵架
b)
小明會立刻道歉，小樂就開心了
c)
小明會去告訴老師，老師會懲罰小樂
7.
當小樂選擇向老師勇敢表達感受時，老師的反應是？
a)
讚美小樂，並向他道歉
b)
不理會小樂，繼續上課
c)
罵小樂多管閒事
8.
小樂學到的情緒管理技巧是？
a)
先冷靜，再溝通
b)
如果生氣，就一定要讓對方知道
c)
忍住情緒，不要讓別人發現
9.
為什麼不能把情緒發洩在別人身上？
a)
這樣會傷害別人的感受
b)
因為別人不應該知道我的情緒
c)
這樣才能讓別人陪我一起生氣
10.
小樂在這次事件中學到了什麼？
a)
遇到問題時，要冷靜表達自己的想法
b)
當別人誤會我時，只能忍住不說話
c)
生氣時就應該發洩，這樣才會快樂
100 %
