WorksheetsVida Saludable
Total questions: 10
Worksheet time: 2mins
1.- ¿Qué es el plato del bien comer?
A) Promover una alimentación saludable y balanceada.
B) Comer de todo
C) Comer verduras
2.-¿Qué grupo es el que debemos consumir más?
A) Cereales
B) Legumbres y alimentos de origen animal
C) Verduras y frutas
3.- ¿Cuál es una proteína?
4.-¿Cuál de los siguientes imágenes es una grasa saludable?
5.- Elementos necesarios para una vida saludable y balanceada.
A) Tomar agua
Comer cereales
Hacer cosas entretenidas
B) Tomar agua
Comer verduras y frutas.
Hacer ejercicio.
Dormir 8 horas diarias.
C) Tomar bebidas endulcorantes.
Comer sólo frutas
6.¿Qué cantidad de agua se debe tomar al día?
A) 1 litro
B) 2 litros
C) 3 litros
7.- ¿Qué actividad física realizas?
A) Camina
B) Zumba
C) Asiste al gimnasio
8.- ¿Cuántas horas se debe dormir, para tener un buen descanso?
A) 3 horas
B) 5horas
C) 8 horas
9.-¿A qué se le llama comida poco saludable?
A) Bajo valor nutritivo
B) Valor nutritivo aceptable
C) Sólo para entrener el hambre
10.- Completa la frase "Ámate a ti mismo lo suficiente como para vivir un
A) Vida agradable.
B) Estilo de vida saludable.
C) Feliz.
