Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

дышы2

Total questions: 50

Worksheet time: 8hrs 20mins

Name
Class
Date
1.

Жеңiлатлетика- бұл

a)

Жүгiру, жүру,  секiру,  лақтыру көп сайыс.

b)

Қысқааралыққажүгiру,  биiктiккежәнеұзындыққасекiру,  ядросерпу.

c)

Жүгiру,  секiру,  эстафеталықжүгiру,  көпсайыс.

d)

Кросс,  эстафета,  лақтыру,  барерлiжүгiру.

e)

Жүру,  ядросерпу,  көпсайыс,  найзалақтыру.

2.

Европаның атлетикалық ассоциациясы / ЕАА / қашан құрылды?

a)

1964 ж.

b)

1965 ж.

c)

1966 ж.

d)

1997 ж.

e)

1998 ж.

3.

Спринтерлiк жүгiрудегi бастың және дененiң неғұрлым маңызды қалпы?

a)

Бас және дене тiк ұсталынады.

b)

Басты және дененi аздап артқа жiберу

c)

Бас сәл ғана алға июлi немесе артқа.

d)

Дене және бас алға бiршама еңкейiледi.

e)

Кеуденi артқа шалқақтатып жүгiру.

4.

Старттық тiреуiштердi орналастырудың неғұрлым маңызды варианттарын ата:

a)

Кәдiмгi.

b)

Алыстатылған.

c)

Жақындатылған.

d)

Бірдей.

e)

Араластырылған.

5.

Жүгiрушiнiң ДСЖО аласа старт және старттық екпiн кезiнде қалай орналасқан?

a)

Тiректердiң артында.

b)

Тiректердiң сол жағында

c)

Тiректердiң үстiнде.

d)

Тiректердiң алдында.

e)

Тiректердiң жанында.

6.

Төзiмдiлiкке жүгiрудiң түрлерiнiң бөлiмдерiн ата?

a)

Биiк старт,  старттық екпiн,  қашықтық аралығында жүгiру,  мәреден өту

b)

Бiр қолға тiрелiп стартқа тұру,  кеуденi еңкейту,  жамбасты жоғары көтеру,  мәреден өту.

c)

Старт,  кеуденi еңкейту,  мәреден өту,  қашықтық аралығна жүгiру.

d)

Старт,  бұрылыспен жүгiру,  тiк желмен жүгiру,  мәреден өту.

e)

Старттық тiрелу,  қашықтық аралығына жүгiру,  мәреден өту.

7.

400 метрге жүгiруде қандай старт қолданылды.

a)

Аласа старт.

b)

Бiр қолға тiрелу.

c)

Биiк старт.

d)

Екi қолға тiрелу.

e)

Бiр тiреуiшке тiрелу.

8.

Орташа,  алыс және тым алыс аралықтарға жүгiретiн спортшы мґреден кейiн не iстейдi?

a)

Ақырын жүгiруге көшедi,  одан кейiн жүруге.

b)

Жүгiруден жүруге көшедi.

c)

Ақырын жүгiруге.

d)

Бiрден тоқтайды.

e)

Жолға құлайды.

9.

Қысқа аралыққа жүгiрудiң бөлiмдерi?

a)

аласа старт,  старттық екпiн,  қашықтық аралығына жүгiру,  мәреден өту

b)

старттық тiрелу,  қашықтық аралығына жүгiру,  мәреден өту

c)

старт,  старттық екпiн,  мәре

d)

аласа старт,  аяқты сермеп жүгiру,  мәреден өту

e)

старт,  тiк және бұрылыспен жүгiру,  мәреден өту

10.

Төзiмдiлiкке жүгiрудiң түрлерiнiң жаңа техникасында жылдам қозғалу үшiн не қажет?

a)

Қадамның ұзындығын ұлғайту,  ДСЖО-тiк тербелiсiн азайту,  қозғалыстың қарқынын жоғарылату.

b)

тiркелу кезеңiнiң уақытын азайту,  қозғалыстың қарқынын көбейту,  тiркелген кезде кеуденi алға көбiрек еңкейту.

c)

күштi көбейту,  қозғалыстың еркiндiгiн және жаратылыстығын көбейту

d)

тiрелетiн аяқты толығымен жазу,  тiзеден сәл бүгулi,  сермелетiн аяқты жолға түсiру.

e)

терiлу бұрышын азайту,  кеуденi алға көбiрек еңкейту.

11.

Қысқа аралыққа жүгiрудi жiктеуді ата:

a)

30 м. 60м. 100м. 200м. 300м. 400м.

b)

20м. 30м. 60м. 80м. 100м. 200м. 300м. 400м.

c)

20м. 30м. 50м. 80м. 100м. 150м. 200м. 250м. 300м. 400м.

d)

50м. 60м. 100м. 200м. 300м. 400м.

e)

50м. 100м. 300м. 400м.

12.

Көп елдерде ерiктi жеңiл атлетикалық ассоцияциялары қашан құрылды?

a)

1850-1880 жж.

b)

1860-1870 жж.

c)

1875-1895 жж.

d)

18801890 жж.

e)

1880-1896 жж.

13.

Жүгiрудiң кезеңдерi мен фазалары:

a)

тiк тiрелу,  артқа және алдыңғы тiрелудiң фазасы,  аяқты көтерудiң және түсiрудiң фазасы.

b)

тiрелу,  ұшу,  тiк тiрелу фазасы және артқы тiрелу фазасы,  көтерiлу фазасы,  тоқтату фазасы және аяқты түсiру.

c)

ұшу фазасы,  тiрелу кезеңi,  тiк тiрелу сәтi,  көтерiлу фазасы,  сермейтiн аяқты тоқтатып түсiру.

d)

амортизация сәтi,  тiк тiрелу,  артқы және алдыңғы қадам фазасы тiрелу,  ұшу,  аяқты көтерiп түсiру.

e)

тiк тiрелу сәтi,  амортизация және артқы қадам фазасы ұшу және алдыңғы қадам фазасы.

14.

Төзiмдiлiкке жүгiрудiң түрлерiнде аяқты тiрекке қою қалай орындалады?

a)

табанның алдыңғы бөлiгiн.

b)

табанның сыртқы қырын.

c)

табанның iшкi қырын.

d)

табанды түгел.

e)

табанды түгел қоюға көшу.

15.

Спринтер алдыңғы тiреуiшке қай аяғын орналастырады?

a)

күштi аяғын

b)

оң аяғын

c)

сол аяғын

d)

ыңғайлы аяғын

e)

сермейтiн аяғын

16.

Жүгiргенде кеуденiң шектен тыс алға еңкеюiн түзетуге болады?

a)

иектi кеудеге қаратып басты түсiргенде,  жамбасты төмен түсiргенде

b)

қолды шынтақтан көп бүккенде

c)

жамбастыжоғарыкөтеругетырысқанда

d)

қолды шынтақтанбүккенде,  жамбастытөментүсiргендеалға-жоғарықарағанда

e)

иектi көтерукерек,  алдыда 10-15м. көрiнетiндей қылып,  жамбастыжоғарыкөтергенде,  қолды шынтақтанкөбiрекбүккенде

17.

Алғашқы жеңiл атлетика жарысы өткiзiлдi?

a)

1837ж.-Англия

b)

1817ж.-Ресей

c)

1928ж.-Франция

d)

1864ж.-Германия

e)

1868ж.-АҚШ

18.

Халықаралық жеңiлатлетикалық федерация (ИААФ) қашан құрылды?

a)

1912ж.

b)

1895ж.

c)

1880ж.

d)

1905ж.

e)

1908ж.

19.

Кедергiмен жүгiрудi жiктеу?

a)

60м. б/ж,  100м. б/ж,  110м. б/ж,  300м. б/ж,  400м. б/ж,  2000м. к/ж,  3000м.к/ж.

b)

150м. б/ж,  300м. б/ж,  1500м. к/ж,  2000м. к/ж,  5000м.к/ж.

c)

60м. б/ж,  80м. б/ж,  150м. б/ж,  200м. б/ж.

d)

110м. б/ж,  200м. б/ж,  250м. б/ж,  400м. б/ж,  3000м. к/ж,  5000м.к/ж.

e)

55м. б/ж,  120м. б/ж,  400м. б/ж,  2000м. к/ж.

20.

Жүгiрудiң ұшу фазасында жамбастардың түйiсуi не үшiн?

a)

қадамның ұзындығын азайту

b)

аяқтарды тiрекке қоюға белсендендiру

c)

ұшу уақытын азайту

d)

тiрелу кезеңiн азайту

e)

жүгiрудiң үнемдiлiгi

21.

Төзiмдiлiкке жүгiрудiң негiзгi қашықтық арлықтарын жiктеуді ата?

a)

800м.,  1500м.,  3000м.,  5000м.,  10000м.,  42км.195м.

b)

500м.,  600м.,  800м.,  1000м.,  1500м.,  10000м.

c)

800м.,  1000м.,  2000м.,  5000м.,  20000м.,  42км.195м.

d)

500м.,  1500м.,  10000м.,  42км.195м.

e)

500м.,  600м.,  1000м.,  1500м.,  2000м.,  3000м.,  5000м.

22.

Спринтерлiк жүгiрудiң негiзгi қашықтықтарын жiктеуді атаңыз?

a)

100м.,  200м.,  400м.

b)

50м.,  100м.,  300м.,  400м.

c)

30м.,  50м.,  100м.,  200м.,  300м.,  400м.

d)

20м.,  30м.,  150м.,  250м.,  400м.

e)

60м.,  100м.,  300м.,  400м.

23.

Төзiмдiлiкке жүгiрудi жiктеу-

a)

600м.,  800м.,  1000м.,  1500м.,  2000м.,  3000м.,  5000м.,  10000м.,  42км.195м.

b)

500м.,  600м.,  1000м.,  5000м.,  10000м.

c)

500м.,  800м.,  1500м.,  10000м.,  42км.195м.

d)

500м.,  1500м.,  1000м.,  10000м.,  42км.195м.

e)

500м.,  600м.,  1000м.,  1500м.,  2000м.,  3000м.,  5000м.

24.

5000метрге жүгiру және сол сияқты қашықтықтағы жүгiретiн әйелдер және жас қыздар мен бойжеткен қыздардың бiр жүгiруге қатысатын саны?

a)

25 адам

b)

20 адам

c)

10 адам

d)

15 адам

e)

18 адам

25.

Жарыс болу үшiн қанша адам қатысуы қажет?

a)

2 адам

b)

7-8 адам

c)

5-6 адам

d)

4 адам

e)

3 адам

26.

Ұзақ қашықтықта жүгiруде үнемдеушiлiктi жетiлдiруге қабiлеттi әдiсті ата:

a)

кросс жүгiру,  тас жолмен жүгiру,  стадионда жүгiру

b)

жүгiргендi стайорларға ыңғайлы ритiмдiк тыныс алу

c)

кеуденiң және қолдардың бұлшық еттерiн қатайтып ұстау

d)

еркiн бос жүгiру

e)

ДСЖО-ның аздаған шайқалысы

27.

Волейбол торындағы ұялардың өлшемi қанша ?

a)

10х10см

b)

8х8см

c)

8х9см

d)

9х9см

e)

10х9см

28.

Халықаралық ресми жарыстар өткiзуге арналған залдың ең төменгi биiктiгi?

a)

13, 5м

b)

12, 5м

c)

11м

d)

13м

e)

7м

29.

Волейбол жарыстарын өткiзгендегi ең төменгi ауа температурасы,  одан төмен жағдайда жарыс өткiзуге болмайды:

a)

+16

b)

+15

c)

+6

d)

+10

e)

+12

30.

Антенна биiктiгi?

a)

180см

b)

188см

c)

175см

d)

150см

e)

170см

31.

Волейбол добының салмағы?

a)

260гр.

b)

267гр.

c)

268гр.

d)

270гр.

e)

250гр.

32.

Доптың аумағы?

a)

66см

b)

67см

c)

70см

d)

68см

e)

60см

33.

Волейбол добының диаметрi?

a)

21

b)

20

c)

24

d)

22

e)

27

34.

Волейбол алаңының өлшемi?

a)

18х9м

b)

20х9м

c)

18х10м

d)

19х8м

e)

17х6м

35.

Алаңды шектеу сызығының енi?

a)

5см

b)

4см

c)

6см

d)

7см

e)

6, 5см

36.

Волейбол алаңындағы шабуыл аймағының өлшемi?

a)

2х9м

b)

2, 5х8м

c)

3х9м

d)

3, 2х9м

e)

3, 2х10м

37.

Балалар және жасоспірімдер спортының негізі пәнi?

a)

дененi тәрбиелеу гамалиясының жалпы заңдылықтарын басқару жөнiндегi ғылым

b)

арнайы мiндеттердi шеше отырып, дене тәрбиесi эстетикалық тәрбие беретiн ғылым

c)

адам үшiн жасалады және қоғам мүшесiнiң жан-жақты дамуына жағдай жасайтын ғылым

d)

өмiрге қажеттi iс-қимылдарды жетiлдiру туралы ғылым

e)

творчестволық iскерлiгiне,  дағдылануына, қабiлетiнебайланыстыәрсаладаөзгерiстерболуынталапететiнғылым

38.

Адамды жан-жақты үйлесiмдi дамыту дағдысы қандай бағытта көрсетiледi?

a)

бұл қағида тәрбиелеу жүйесiнiң бағытын көрсетедi

b)

бұл қағида дененi тәрбиелеу бағытындағы негiзгi екi талапта көрсетедi

c)

бұл қағида дене тәрбиесiнiң жан-жақты дамуын жалпы дене дайындығының бiрлiгiн көрсетедi

d)

бұл қағида адамды жан-жақты үйлесiмдi дамыту қоғамдық прогресiн көрсетедi

e)

адамның негiзгi дене күшiнiң сапасын дамытады

39.

Дене тәрбиесiнiң құралдары...

a)

дене тәрбиесiнiң жаттығулары

b)

табиғатын сыртқы күштерi

c)

гигиеналық факторлар

d)

iшкi күштiң әсерi

e)

денетәрбиесiнiң табиғи және гигиеналық факторлар

40.

Дене тәрбиесiне қандай жаттығулар жатады?

a)

жүгiру, лақтыру, күресу, көтеру, жүзут.б

b)

еден жуу, қаражұмыс

c)

шахмат, шашка, тоғызқұмалақ, карта

d)

шанғытебу, волейбол, гимнастика

e)

волейбол, шашка, гимнастика

41.

Президенттiң «Президент тестерi” туралы үкiм шығарған күнi, айы және жылы?

a)

1995 жылы 4 мамыр

b)

1996жылы 1 қыркүйек

c)

1999жылы 19 қаңтар

d)

1993 жылы 5 ақпан

e)

1991жылы 1 мамыр

42.

Денетәрбиесi жаттығулар туралы Сеченовтың пiкiрi?

a)

адамның санасымен жiгерi басқарады

b)

психологиялық еркiн қозғалыс

c)

организмнiң функционалдық қызметi менжұмыс iстеуқабiлетi

d)

>«функционалдық жүйесi” тұғырнамасы

e)

денетәрбиесi жаттығуларының көлемiне тығыз байланысты болуы

43.

Денетәрбиесi iлiмiндегi зерттеу тәсiлдерiне не жатады?

a)

тәжiрибе жүзiнде және өзiндiк теория жолымен

b)

педагогикалық бақылау, эксперимент пен математика тәсiлдерi

c)

қозғалыс әрекеттерiн тiркеу тәсiлi

d)

лабораториялық эксперимент

e)

математикалық зерттеу әдiстерi

44.

Дене тәрбиесi өзiне тән ұғымдары бар. Олар:

a)

дене тәрбиесi, дене тәрбиесiнiң мәдениетi, дене тәрбиесiнiң жүйесi, дененiң дамуы,  дененiң жетiлуi, дене тәрбиесiнiң жаттығулары, спортт.б.

b)

дененiң реакциясы, спорт, бұлшықетсапаларының дамуы

c)

қимыл-қозғалысқа үйрету, кәсiптiк қолданбалы дайындық

d)

дене тәрбиесiнiң жүйесi, мәдениетi

e)

дене тәрбиесiнiң жаттығулары, спорт

45.

Президент тестерiнiң халықарасына енген жылы және айы?

a)

1996ж 1 қыркүйек

b)

1994 ж5 желтоқсан

c)

1995ж5 желтоқсан

d)

1991ж 10 шiлде

e)

1992ж 15 маусым

46.

Төрешi бастан жоғары көтерiлген қолының саусақтарымен?

a)

екiншi қолдың алақанын ысырып көрсетедi:

b)

доп ойыншыға тидi

c)

алаңның еденiн сүрту керек

d)

ойыншының қолы қарсы команданың ойыншысына тиiп

e)

кеттi

47.

Сызықтағы төрешi жалаушаны жоғары көтердi және екiншi?

a)

қолының саусақтары мен оның үстiнен тидi:

b)

допойыншығатидi

c)

ойыншыдоптыойынғақосукезiндесызықтыбасыпкеттi

d)

допантеннағатидi

e)

допойыннантыс

48.

Сызықтағы төрешi екi қолын жалаушамен көтеруі?

a)

алдында қайшылады:

b)

төрешi шешiм қабылдай алмай тұр

c)

ойын немесе партия аяқталды

d)

шабуылшы ортадағы сызықтан өтiп кеттi

e)

төрешi өзiн ауыстыруды өтiндi

49.

Шабуыл аймағында либеро допты жоғарыдан бере алама?

a)

бере алмайды

b)

бере алады

c)

бере алады, егер негiзгi допты берушi үлгермеген жағдайда

d)

бере алады, егер негiзгi допты берушi ауысып кетсе

e)

допты өзi ойынға қосқан жағдайда

50.

Либеро шабуылдай алама?

a)

жоқ

b)

иә

c)

тек қана қорғаныс аймағынан

d)

тек қана допқа үшiншi реттегенде

e)

шабуылдай алады, егердешабуылшылардайынболмаса

Similar Resources on Wayground

педагогика

50 questions

педагогика

quiz

Worksheet

•

University

Түркі империясы туралы тест

47 questions

Түркі империясы туралы тест

quiz

Worksheet

•

12th Grade - University

тас 150-200

49 questions

тас 150-200

quiz

Worksheet

•

University

нуржан

50 questions

нуржан

quiz

Worksheet

•

University

Семейное право

46 questions

Семейное право

quiz

Worksheet

•

University

билим берудеги психология

50 questions

билим берудеги психология

quiz

Worksheet

•

University

Мәдениеттану part 1

50 questions

Мәдениеттану part 1

quiz

Worksheet

•

University

ПШ 1-50

50 questions

ПШ 1-50

quiz

Worksheet

•

University