wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Suplementy diety dla sportowców

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Największy udział w przychodach pochodzących z suplementów diety dla sportowców ma:

a)

Europa

b)

Azja i Pacyfik

c)

Afryka

d)

Skandynawia

2.

Zapotrzebowanie energetyczne dla sportowca zależy od:

a)

Dyscypliny sportowej

b)

Wyglądu suplementu diety

c)

Ceny za opakowanie

d)

Sposobu jego przyjmowania

3.

W dyscyplinach wytrzymałościowych największe zapotrzebowanie energetyczne przypada na:

a)

Białko

b)

Tłuszcze

c)

Węglowodany

d)

Witaminy

4.

Białko serwatki w odżywkach ma:

a)

Największe stężenie aminokwasów endogennych

b)

Największe stężenie aminokwasów egzogennych

c)

Najmniejsze stężenie aminokwasów endogennych i egzogennych

d)

Największe stężenie aminokwasów endogennych i aminokwasów BCAA

5.

"Robienie ketozy" polega na:

a)

Dostarczeniu wysokich dobowych racji tłuszczy

b)

Dostarczeniu wysokich dobowych racji węglowodanów

c)

Dostarczeniu wysokich dobowych racji białek

d)

Dostarczeniu dobowych wysokich racji witamin

6.

Somatotropina powoduje:

a)

Hamuje rozpad tłuszczy

b)

Hamuje rozpad białek ustrojowych

c)

Przyspiesza rozpad białek ustrojowych

d)

Hamuje rozpad witamin

7.

Za uczucie zmęczenia i senności występujących także podczas treningu, odpowiedzialny/-a jest:

a)

Glutaminian

b)

Serotonina

c)

Glukozamina

d)

Tryptofan

8.

Efekt odczuwany bezpośrednio jako wyraźne nasilenie aktywności psychoruchowej może/-gą wywołać?

a)

Tryptofan

b)

Fenyloalanina i tyrozyna

c)

Arginina

d)

Somatotropina

9.

"Żywienie w trasie" :

a)

Polega na uzupełnianiu substratów energetycznych po zakończonym wysiłku

b)

Polega na zabraniu ze sobą kosza piknikowego

c)

Polega na uzupełnianiu substratów energetycznych w trakcie wysiłku

d)

Polega na zajechaniu na Mc Drive'a

10.

Odżywki opracowane o rodzaj płynnej diety węglowodanowo-energetycznej to:

a)

Odżywki zawierające w skaldzie tylko białko i węglowodany

b)

Odżywki zawierające w składzie maltodekstryny i szybkowchłanialne węglowodany

c)

Odżywki zawierające w składzie specjalną kompozycję kwasów tłuszczowych

d)

Odżywki zawierające w składzie białko i tłuszcze

11.

Olej MCT to:

a)

Najpowszechniejszy suplement z grupy suplementów trójglicerydów

b)

Rodzaj odżywki białkowej z dodatkiem oleju

c)

Rodzaj płynnej diety sportowej

d)

Suplement diety stosowany jako dodatek do odżywki białkowo-węglowodanowej

12.

Który z suplementów diety dla sportowców wchłania się równie szybko jak glukoza:

a)

Kwas linolenowy

b)

Kwas omega-3

c)

Kwas CLA

d)

Olej MCT

13.

Suplementy fosfolipidów to:

a)

Preparaty argininy

b)

Preparaty lecytyny

c)

Preparaty oktakosanolu

d)

Preparaty fenyloalaniny

14.

Wysokie zawartości witaminy A są potrzebne w przypadku:

a)

Kolarstwa szosowego

b)

Kajakarstwa

c)

Wioślarstwa

d)

Wszystkie odpowiedzi są prawidłowe

15.

Napój izotoniczny to:

a)

Płyn, którego osmolalność jest taka sama jak płynów ustrojowych organizmu

b)

Płyn, którego osmolalność jest wyższa niż płynów ustrojowych organizmu

c)

Płyn, którego osmolalność jest niższa niż płynów ustrojowych organizmu

d)

Płyn nie różniący się niczym od zwykłego napoju

Similar Resources on Wayground

2 Sprawiedliwość jako moralny fundament ładu społecznego

17 questions

2 Sprawiedliwość jako moralny fundament ładu społecznego

quiz

Worksheet

•

10th Grade - University

Ye Olde History Shop

15 questions

Ye Olde History Shop

quiz

Worksheet

•

8th Grade - University

Quiz o Zielonym Ładzie

11 questions

Quiz o Zielonym Ładzie

quiz

Worksheet

•

University