wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ΖΥΜΩΜΑΤΑ

Total questions: 10

Worksheet time: 4mins

Name
Class
Date
1.

Τι είναι τα ζυμώματα;

a)

Μια τεχνική μάλαξης που περιλαμβάνει ρυθμικές και εναλλασσόμενες κινήσεις των χεριών πάνω στον μυ

b)

Μια τεχνική που εφαρμόζεται μόνο με τις άκρες των δακτύλων

c)

Μια παθητική κινησιοθεραπευτική μέθοδος

d)

Μια τεχνική που χρησιμοποιείται μόνο στα κάτω άκρα

2.

Ποιος είναι ο βασικός στόχος των ζυμωμάτων;

a)

Να προκαλέσουν έντονο πόνο για μυϊκή χαλάρωση

b)

Να μειώσουν την ευαισθησία του δέρματος

c)

Να αυξήσουν την κυκλοφορία του αίματος και να βελτιώσουν την ελαστικότητα των μυών

d)

Να ασκήσουν πίεση μόνο στις αρθρώσεις

3.

Οι κινήσεις των ζυμωμάτων πρέπει να εκτελούνται πάντα με γρήγορο και δυνατό ρυθμό.

a)

Σωστό

b)

Λάθος

4.

Πότε δεν εφαρμόζουμε ζυμώματα;

a)

Σε κιρσούς

b)

Σε ευαίσθητες περιοχές που περνούν αγγεία και νεύρα

c)

Σε συμφύσεις

d)

Σε οξείες φλεγμονώδεις καταστάσεις

5.

Μπορούμε να εφαρμόσουμε ζυμώματα σε (a)   φλεγμονώδεις καταστάσεις

6.

Οι κυκλικές τρίψεις εκτελούνται με:

a)

1 χέρι

b)

2 χέρια

c)

αγκώνα

d)

πηχεοκαρπική

e)

1 ή 2 χέρια

7.

Οι ημικυκλικές τρίψεις εκτελούνται με:

a)

1 χέρι

b)

2 χέρια

c)

1 ή 2 χέρια

d)

αγκώνα

e)

πηχεοκαρπική

8.

Όταν θέλουμε το αποτέλεσμά μας να είναι καταπραϋντικό, τότε οι χειρισμοί πρέπει να εκτελούνται:

a)

αργά και βαθιά

b)

γρήγορα και επιφανειακά

9.

Όταν θέλουμε το αποτέλεσμά μας να είναι διεγερτικό, τότε οι χειρισμοί πρέπει να εκτελούνται:

a)

βαθιά και αργά

b)

γρήγορα και επιφανειακά

10.

Το παραφινέλαιο είναι το μόνο υλικό επαφής που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε στους χειρισμούς των ζυμωμάτων.

a)

Σωστό

b)

Λάθος